Culinarby
Qbebe
Din grija pentru copilul tau
ECONOMIDA

Supă de spanac

Supa de spanac este o supă consistentă, gustoasă, care se poate prepara cu ușurință. În plus, este foarte bogată în substanțe nutritive.

Supă de spanac
Timp preparare Timp preparare:
45 de minute
Familie Varsta:
8 - 12 luni
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Supe, La foc, Iarna, Primavara, Vara, Toamna, Legume, Spanac, Pranz, Gustoase, Simple, Supe de legume
Ingrediente Ingrediente principale:
spanac, ceapa, ceapa verde, morcov, apa, ulei, lamaie, faina

Ingrediente pentru 8 porții de Supă de spanac

500 g spanac
2 cepe
1 morcov
1 legătură ceapă verde, 3 căței de usturoi
o lingură de ulei
200 g smântână
1 lămâie
2 și 1/2 l apă
sare (după gust)
pentru decor: pătrunjel verde
Timp de preparare: 45 de minute

Cum se prepară Supa de spanac

Pasul 1: Se spală și se curăță spanacul, morcovul, ceapa obișnuită și ceapa verde.
Pasul 2: Ceapa obișnuită, ceapa verde și spanacul se vor tăia mărunt. Morcovul se taie cuburi mici.
Pasul 3: Pune la fiert ceapa normală și morcovul.

Pasul 4: Când acestea sunt fierte adaugă spanacul, ceapa verde și ustuoriul și mai lasă la fiert 5 minute. Pasează supa cu blenderul. Adaugă puțin unt sau ulei de măsline.

Pasul 5: Se servește cu câte o lingură de smântână, pusă în farfurie și se poate adăuga și puțin pătrunjel verde, tocat fin și zeamă de lămâie după gust. 

Supa de spanac

 

Supă de conopidă

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.7 (8)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Doamne, ce oameni! Această femeie a aruncat cu supă într-o fetiță de 11 luni
    Doamne, ce oameni! Această femeie a aruncat cu supă într-o fetiță de 11 luni

    Ce facem atunci când ne aflăm într-un restaurant și lângă noi plânge un copil sau face zgomot? În tot cazul, nu ceea ce a făcut acestă femeie, care...

    Cum ii prepar bebelusului prima supa?
    Cum ii prepar bebelusului prima supa?

    Laptele mamei este cea mai importanta sursa de hrana a copilului. Numai ca vine o zi, cand bebelusul nu se mai satura. Si atunci va trebui sa te gandesti sa ii introduci in alimentatie hrana...

    Festivalul Internațional de Film KINOdiseea și-a desemnat câștigătorii: „Supa Modo” (lungmetraj) și „Goldfish” (scurtmetraj) sunt câștigătoarele din acest an
    Festivalul Internațional de Film KINOdiseea și-a desemnat câștigătorii: „Supa Modo” (lungmetraj) și „Goldfish” (scurtmetraj) sunt câștigătoarele din acest an

    București, 14 noiembrie - Cea de-a 10-a ediție a Festivalului Internațional de Film pentru publicul tânăr KINOdiseea s-a desfășurat anul acesta în perioada 8-13 noiembrie...

    Pofte ciudate: Ce inseamna daca ai pofta de gheata in timpul sarcinii
    Pofte ciudate: Ce inseamna daca ai pofta de gheata in timpul sarcinii

    Esti insarcinata si nu stii de ce ai manca in continuu gheata? Citeste in continuare si misterul va fi elucidat. Pofta de gheata intra in categoria poftelor ciudate, asa cum sunt pofta de...

    Dieta de 13 zile, slăbești ușor și repede
    Dieta de 13 zile, slăbești ușor și repede

    Cunoscută și sub denumirea de ”Dieta Daneză”, dieta de 13 zile promite să te scape de 10 kilograme în mai puțin de două săptămâni. Mai mult decât...

    Dieta Dolly Parton: cum a slăbit faimoasa artistă și care a fost mâncarea-minune care a ajutat-o
    Dieta Dolly Parton: cum a slăbit faimoasa artistă și care a fost mâncarea-minune care a ajutat-o

    Dieta cu care a reușit Dolly Parton să slăbească nu este atât de specială pe cât îți imaginezi și sunt șanse mari ca, la un moment dat în viață, să o fi...

    Ce este de facut cand bebe este mofturos
    Ce este de facut cand bebe este mofturos

    Regimul alimentar este foarte important pentru buna dezvoltare a copilului, motiv pentru care este necesar sa ii asiguri o alimentatie diversificata, bogata in vitamine si minerale. Totusi,...

    © 2019 Qbebe