X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

Remedii naturiste pentru afectiunile ochilor

de Irina Olteanu

Unele remedii naturale entru ochi sunt cunoscute din copilarie (morcovii), altele insa, cu toate ca se cunosc, nu se aplica, conducand la agravarea problemelor oculare. Haideti sa le revedem impreuna pe cele mai importante si sa aflam tratamente naturale noi pentru ochi in articolul urmator.

Remedii naturiste pentru afectiunile ochilor: homeostaza

Fie ca este vorba de senzatie de arsura sau mancarime, uscaciune, inrosire, lacrimare excesiva, modificarea culorii, inflamatia ochiului sau a pleoapei sau amorteala, toate acestea sunt extrem de deranjante deoarece interfereaza cu activitatile noastre zilnice, afactandu-ne vederea. Cauzele sunt printre cele mai diverse, de la o oxigenare defectuoasa, acumulare de toxine, stres, raniri si pana la o alimentatie dezechilibrata. Natura ne-a inzestrat cu o abilitate, denumita homeostaza, un proces de reglare prin care organismul isi mentine diferitele constante ale mediului interior. Acest proces implica majoritatea organelor din corp si prin urmare un dezechilibru intr-o parte a corpului poate conduce la o reactie in lant, afectand alta parte. De aceea, majoritatea specialistilor recomanda in primul rand o alimentatie sanatoasa drept cheia unui organism fara probleme. Nivelele scazute de beta-caroten conduc la un risc de 7 ori mai mare de a dezvolta cataracta (boala care ataca ochiul si se manifesta prin opacifierea cristalinului sau a capsulei lui).

Remedii naturiste pentru afectiunile ochilor: vitamina A si acizii grasi

Primul pas intr-o alimentatie benefica pentru ochi este reprezentat de morcovi. De ce? Dupa cum bine stim, sunt bogati in beta caroten (beta-carotenul este un pigment rosu ce se gaseste in special in plante si fructe de culoare evident rosie, fiind o provitamina - substanta inactiva din alimente care, odata ce este asimilata de organism, este transformata de acesta in vitamina activa). Acesta este un precursor al vitaminei A care are si ea un rol important in mentinerea acuitatii vizuale. Beta-carotenul are si proprietati antioxidante, reducand riscul degenerescentei maculare (o boala ce implica distrugerea vederii) si, in afara de morcovi, se mai gaseste si in gogosari sau rosii.

Remedii naturiste pentru afectiunile ochilor: Solutii

Cel mai important nutriment pentru sanatatea ochilor este vitamina A. Adevarata vitamina A este denumita retinol, reprezentand o vitamina lipo-solubila. Totusi, vitamina A isi produce efectul in organism cand este insotita de un alt nutrient esential, cum este vitamina D si grasimi saturate bune ca untul, uleiul de cocos nerafinat, untura etc si cand exista un echilibru de omega 3 si omega 6, alaturi de alti nutrienti (proteine, minerale, alte vitamina etc.). Majoritatea persoanelor consuma prea multi acizi omega 6 asa ca este important sa folosim doar surse naturale ale acestuia, cum este uleiul din ficat de cod.
Somonul si sardinele sunt bogate in acizi grasi omega 3, la fel de importante pentru ochi. Acestia protejeaza vasele fine de sange din ochi. DHA (acid dehidroascorbic) in special este important pentru circulatia sanguina catre ochi si mentinerea sanatatii si integritatii tesutului nervos. Acesta scade in plus efectele stresului si ale tensiunii asupra ochiului.

Cearcanele

Vitamina C este de asemenea importanta pentru sanatatea ochilor. Broccoli, ardeiul gras si varza de Brussels sunt surse bogate in vitamina C, iar daca nu va plac consumate ca atare le puteti servi cu humus sau iaurt. Si cartofii tratamente naturiste pentru ochidulci sau spanacul reprezinta niste optiuni pline de vitamina C, continand si beta-caroten. Spanacul in plus are in compozitie luteina si zeaxantina care s-au dovedit eficiente in tratamentul miopiei (un defect de vedere), acestea ragasindu-se in concentratii mari chiar si in interiorul tesuturilor ochiului: in cristalin, retina si macula. De aceea luteina si zeaxantina sunt considerate elemente cruciale in sanatatea vederii, pe langa faptul ca protejeaza ochii de lumina ultravioleta, imbunatatind vederea in lumina puternica sau cea difuza, dar si protejand ochii de boli oculare (degenerescenta maculara sau cataracta). In ce alimente le putem gasi? Kale contine o cantitate mare de luteina si in cazul in care consumati 6 mg de luteina pe zi, scadeti cu 43% riscul unei afectiuni oculare (intr-o cana de kale gatita se afla 10 mg de luteina). Ardeiul gras portocaliu este bogat in zeaxantina care ii confera culoarea speciala.

Ochii umflati

Variante de solutii pentru ochi: inmuiati o bucata de tifon in apa de trandafiri in care ati adaugat 2-3 picaturi de ulei de ricin si asezati-o pe pleoapa timp de 15-20 minute. Arsurile oculare si alte probleme vor fi astfel reduse. Puteti incerca si aplicarea unor bucati de tifon inmuiate in ceai de musetel strecurat si racit (timp de 10-15 minute) pentru un efect de curatare si reconfortare.

De retinut!

Folositi lapte cald si miere pentru a trata conjunctivita. Pare o solutie ciudata, dar mierea are proprietati anti-bacteriene fantastice. Creati o lotiune de spalare utila in calmarea si tratarea conjunctivitei: folositi parti egale de lapte si miere, asigurandu-va ca laptele nu este fierbinte si amestecati-le pana se dizolva mierea. Picurati 2-3 picaturi in ochi de mai multe ori pe zi sau inmuiati in mixtura comprese din bumbac si folositi-le drept comprese. Se pare ca actiunea acestei mixturi este foarte rapida, in doar 24 ore putand observa o ameliorare.
#10# Pentru cearcane puteti taia 3 bucati de castravete si sa le stoarceti extragand sucul din ele (castravetii contin acid ascorbic si acid cafeic care previn retentia de apa). Inmuiati doua dischete de bumbac in acest suc pentru 2 minute si plasati-le pe pleoape si zonele mai inchise de sub ochi, relaxandu-va timp de 15 minute. Continuati procedura timp de 2-3 zile pentru rezultate optime. Tot pentru diminuarea cearcanelor, puteti adauga 1 lingurita de pulpa de rosie, 1 praf de turmerinc si jumatate de lingurita de suc de lamaie si 1 lingurita de faina gram, creand o pasta pe care o aplicati cu blandete pe pleoape si cearcane si o lasati sa actioneze jumatate de ora. O indepartati usor cu dischete din bumbac dupa o jumatate de ora si repetati timp de o saptamana.
#11# Pentru ochi cu aspect infundat amestecati o lingurita de miere cu o jumatate de lingurita de ulei de migdale si aplicati mixtura usor pe ochi la culcare, repetand o saptamana. Alta varianta este sa curatati 5 migdale si sa le amestecati cu un pahar de lapte mestecandu-le bine, repetand operatiunea 21 de zile dimineata.
#12# Pentru ochi umflati taiati un cartof crud si asezati 2 felii pe ochi sau asezati pe pleoape dischete din bumbac inmuiate in lapte racit timp de 15-20 minute. Mai puteti incerca si sa adaugati intr-un castron cu apa rece cateva picaturi de vitamina E si sa inmuiati dischete din bumbac 5 minute ca apoi sa le plasati pe ochi, relaxandu-va astfel 20 minute zilnic.
#13# Nu in ultimul rand, iata si cateva sfaturi care conteaza enorm in sanatatea ochilor: nu cititi la lumina slaba, nu folositi lentile de contact continuu (mai mult de 19 ore), folositi ochelari de soare (va protejeaza impotriva orbirii, a cataractei si a altor afectiuni oculare), nu priviti prea mult monitorul computerului (luati pauze), nu priviti la lumini puternice direct si, mai ales, purtati ochelari de corectie cand este cazul. Cu toate ca multe persoane ii considera inestetici, nepurtarea lor poate conduce la agravarea defectului de vedere. De asemenea, puteti apela si la acupunctura sau la exercitii pentru ochi, unele dintre ele prezentand succes chiar in ameliorarea unor afectiuni care pana in prezent erau considerate incurabile fara interventie chirurgicala/laser, cum este miopia.

Surse:
www.wikihow.com; www.prokerala.com; www.healingnaturallybybee.com; www.webmd.com; www.alternative-medicine-works.com; www.nativeremedies.com

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Homeopatia - tratament naturist eficient pentru copilul tau! Homeopatia - tratament naturist eficient pentru copilul tau!
Raceala la copii: trucuri eficiente de la homeopat Raceala la copii: trucuri eficiente de la homeopat
Tusea la copii: remedii homeopatice Tusea la copii: remedii homeopatice
Intepaturile de insecte: remedii homeopatice Intepaturile de insecte: remedii homeopatice

Articole Lifestyle

7 tendinţe care trebuie să dispară în vara 2019 7 tendinţe care trebuie să dispară în vara 2019
Iunie rămâne luna neagră pentru 4 zodii. Li se întâmplă doar nenorociri Iunie rămâne luna neagră pentru 4 zodii. Li se întâmplă doar nenorociri
Cum previi petele de transpiraţie de pe haine în vara 2019 Cum previi petele de transpiraţie de pe haine în vara 2019
Fierbinte, fierbinte! Toate femeile șic se tund aşa în această vară Fierbinte, fierbinte! Toate femeile șic se tund aşa în această vară

Alte articole care te-ar putea interesa

Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Confesiuni de mamă: De ce urăsc să mă duc cu copilul în parcDa, ați citit bine titlul: urăsc să mă duc cu copilul în parc. Anya are acum 8 ani și în fiecare an al vieții ei am avut adevărate stări de disconfort, de nervozitate și chiar și atacuri de panică la...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

25 super alimente pentru o sarcina sanatoasa

25 super alimente pentru o sarcina sanatoasa

O sarcina sanatoasa nu presupune doar controale medicale regulate si
MAI MULT

Ce fel de peste ai voie sa mananci in timpul sarcinii?

Ce fel de peste ai voie sa mananci in timpul sarcinii?

Cu siguranta ai aflat ca in timpul sarcinii nu este bine sa consumi o serie de
MAI MULT

12 secrete ale unui travaliu cu adevarat usor

12 secrete ale unui travaliu cu adevarat usor

Toate gravidele isi doresc sa aiba parte de un travaliu cat mai usor. Exista
MAI MULT

Bebee

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net