Cum înlăturăm senzația de picioare „grele”?

Corina Naftanaila

E vară și este cald, fustele și rochiile sunt la „putere" în această perioadă, dar picioarele sunt mai tot timpul obosite și parcă s-ar ascunde din calea soarelui și a vremii frumoase? Știm cum te simți și știm că îți dorești o soluție rapidă și eficientă. Dar să începem cu începutul.

Știai că senzația de picioare „grele" indică o posibilă insuficiență venoasă, iar durerea de la nivelul gambelor poate anunța o suferință arterială? Te vei întreba de ce. Din păcate, odată cu înaintarea în vârstă, vasele de sânge își pierd din elasticitate, nu se mai contractă corespunzător, presiunea intravenoasă crește, iar pereții acestora se slăbesc. Totodată, solicitarea în exces a gambelor prin statul în picioare mai mult de 1 oră, supraponderabilitatea, sedentarismul și chiar ereditatea sunt alți factori care contribuie la instalarea acestor simptome de care suferă aproximativ 80% dintre femei și 20% dintre bărbați. Accentuarea lor poate fi însoțită de crampe în timpul nopții, furnicături sau cârcei la nivelul gambelor, umflături la nivelul gleznelor sau chiar varice.

gel cu heparinaVestea bună este că există soluții pentru combaterea acestor simptome. O dietă bogată în fructe și legume, hidratarea corespunzătoare, mișcarea, dușurile răcoritoare sau compresia elastică sunt câteva dintre trucurile la care poți apela. Iar dacă nu știai, este contraindicat să stai cu picioarele nemișcate perioade îndelungate, ideal fiind că acestea să fie menținute la un unghi de 45° față de restul corpului, neîncrucișate și fără să fie ținute în poziții nefirești.

Desigur, există și alternativa gelurilor cu aplicare locală, de ajutor la înlăturarea senzației de picioare „grele", obosite și umflate.

Dr. Hart Gel cu heparină elimină senzația de usturime și durere, atenuând vizibil umflăturile ce se formează la nivelul gleznelor sau altor zone ale corpului.
Dacă te întrebi de ce, află că:
- Heparina are funcție de agent de condiționare a pielii și este eficientă în activarea microcirculației sanguine.
- Alantoina este o biocomponentă de origine vegetală inclusă în compoziția gelului, ajutând la regenerarea și repararea pielii. Totodată, contribuie la sinteza colagenului, accelerează vindecarea și protejează pielea de factorii iritanți.
- Panthenolul (Provitamina B5) protejează membranele celulare împotriva oxidării și deteriorării, neutralizează acțiunea radicalilor liberi, menține gradul de hidratare al epidermei și contribuie la regenerarea pielii.

Dr. Hart Gel cu heparină se găsește în Farmaciile Sensiblu și costă 56,99 lei. Mai multe detalii găsești pe www.drhart.ro și www.facebook.com/SmartDeLaDrHart/.

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Zodiile cu cele mai grele bagaje emoționale
    Zodiile cu cele mai grele bagaje emoționale

    Oricare dintre noi are momente în care se simte copleșit de ceea ce are pe suflet și, din acest motiv, simțim că nu ne este ușor să ne implicăm în noi relații, să...

    Dana Rogoz: mesaje emoționante despre copiii ei. „Dacă mai durează mult senzația, voi leșina”
    Dana Rogoz: mesaje emoționante despre copiii ei. „Dacă mai durează mult senzația, voi leșina”

    Trebuie să recunoaștem că atunci când vrem să ne luăm porția zilnică de drăgălășenie, mai aruncăm un ochi pe contul de Instagram al Danei Rogoz. Poate te întrebi de...

    Ce trebuie să știi despre metalele grele în alimentele pentru copii
    Ce trebuie să știi despre metalele grele în alimentele pentru copii

    Metalele grele au densitate ridicată și se găsesc în aer, în apă și în sol. De aceea, pot ajunge cu ușurință în alimente și, pe măsură ce se acumulează...

    Laura Cosoi, despre alăptare: ”De fiecare dată când puneam copilul la san, aveam senzația că mai nasc o dată”
    Laura Cosoi, despre alăptare: ”De fiecare dată când puneam copilul la san, aveam senzația că mai nasc o dată”

    Alăptarea, în special alăptarea în public, continuă să fie un subiect tabu în zilele noastre, iar Laura Cosoi, care de curând a devenit mămică pentru a două...

    De ce nu trebuie să ignori senzația de arsură din zona intimă
    De ce nu trebuie să ignori senzația de arsură din zona intimă

    Arsura din zona intimă apare din cauze variate și poate fi însoțită și de alte simptome care ar trebui să te pună în gardă. Din articolul de mai jos vei afla ce...

    Descoperă remediul natural pentru calmarea durerilor de spate și picioare obosite
    Descoperă remediul natural pentru calmarea durerilor de spate și picioare obosite

    Atât durerile de spate, cât și picioarele obosite fac parte dintre cele mai comune probleme de sănătate. Pe lângă faptul că ne provoacă dureri și disconfort, cel mai...

    Momente grele pentru familiile copiilor cu autism în carantină. Ce sfaturi are psihologul
    Momente grele pentru familiile copiilor cu autism în carantină. Ce sfaturi are psihologul

    Viața părinților unui copil cu autism se schimbă complet din clipa diagnosticului, în sensul că aceștia trebuie să se adapteze nevoilor copilului lor, găsind soluții să...

    Povestea tatălui fără mâini și picioare care și-a crescut fetele singur, după ce mama le-a abandonat
    Povestea tatălui fără mâini și picioare care și-a crescut fetele singur, după ce mama le-a abandonat

    Dragostea și devotamentul sunt valori ce se transmit din generație în generație și care trebuie prețuite. De aceste valori a dat dovadă toată viața o mamă din Paraguay, care...

    © 2022 Qbebe