Dietele extreme functioneaza! Un nou studiu arata ca dietele de infometare nu conduc la mancatul in exces dupa intrerupere

Alexandra Ion

Un studiu la Universitatea din Sidney arata ca dietele extreme ajuta la combaterea obezitatii.

Mancatul trebuie sa fie moderat, orice abatere si dieta extrema nu face decat sa afecteze organismul pe termen lung, auzim adeseori de la expertii nutritionisti. Sa fie insa acesta adevarul? Un studiu de alimentatie aparut la Universitatea din Sidney pare sa contrazica aceste spuse.

Conform studiului, dietele extrem de sarace in calorii nu conduc neaparat in mod necesar la mancatul excesiv dupa ce sunt intrerupte.

"In mod intuitiv, ai crede ca astfel de diete de infometare ar putea conduce la efectul invers scontat.", a mentionat Amanda Salis, profesor si autor al studiului.
"Cu toate acestea, studiul nostru a aratat ca, la persoanele obeze, nevoia de a manca excesiv a scazut in timpul dietei si imediat dupa incheierea acesteia. Supravegheate clinic, dietele sarace in calorii pot constitui un tratament foarte bun impotriva obezitatii."

Dietele sarace in calorii sunt acele diete in care se consuma mai putin de 3,300 de Kj/ zi. Aceste diete sunt recomandate insa numai persoanelor cu un indice de masa corporala ce se incadreaza in categoria obezitatii.

Tu ce parere ai despre diete? Ai tinut pana acum vreo dieta?

Surse: dailymail.co.uk, mirror.co.uk

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Un nou studiu confirmă că pacienții cu Covid-19 nu mai sunt infecțiosi după 10 zile
    Un nou studiu confirmă că pacienții cu Covid-19 nu mai sunt infecțiosi după 10 zile

    Pacienții cu Covid-19 nu pot infecta alte persoane după 10 zile de boală, chiar dacă testele lor au în continuare rezultate pozitive, spune un nou studiu.

    Ibuprofenul poate să crească rata de supraviețuire a pacienților cu Covid-19 cu 80%, spune un nou studiu
    Ibuprofenul poate să crească rata de supraviețuire a pacienților cu Covid-19 cu 80%, spune un nou studiu

    Oamenii de știință desfășoară o serie de cercetări ample pentru a stabili dacă ibuprofenul poate ajuta cu adevărat pacienții din spital care sunt bolnavi de coronavirus.

    Respiri și vorbești? Atât de ușor poți să iei sau să dai coronavirusul, spune un nou studiu
    Respiri și vorbești? Atât de ușor poți să iei sau să dai coronavirusul, spune un nou studiu

    De când ne aflăm în situația actuală, una dintre cele mai controversate dezbateri gravitează în jurul purtării măștilor: sunt sau nu necesare, dacă nu suntem...

    Coronavirusul nu rezistă pe suprafețe! Un nou studiu demontează toate teoriile de până acum
    Coronavirusul nu rezistă pe suprafețe! Un nou studiu demontează toate teoriile de până acum

    Suntem în plină pandemie de coronavirus și asistăm zilnic la noi descoperiri în legătură cu evoluția și acțiunea virusului. Un nou studiu vine și demontează mare parte...

    Un nou studiu demonstrează de ce este bine să bei o bere pe zi
    Un nou studiu demonstrează de ce este bine să bei o bere pe zi

    Berea este cea mai consumată băutură din lume, după apă și ceai, dar și una dintre cele mai vechi, datând din anul 5000 î.Hr. Are și un festival dedicat! În fiecare...

    Cifre alarmante! Studiile arată că anticorpii copiilor scad după patru luni de la infectarea cu noul coronavirus
    Cifre alarmante! Studiile arată că anticorpii copiilor scad după patru luni de la infectarea cu noul coronavirus

    Anticorpii copiilor scad după patru luni de la infectarea cu COVID-19, arată datele unui studiu făcut în Israel, țara cu cea mai mare rată de vaccinare a populației. Medicii au...

    Teste COVID sub formă de acadea in gradinite. Cum funcționează
    Teste COVID sub formă de acadea in gradinite. Cum funcționează

    Mai multe grădinițe din Austria vor testa copiii pentru COVID-19 prin „testele-acadea”. Demersul face parte dintr-un program pilot, menit să detecteze cât mai devreme...

    © 2023 Qbebe