Dietele extreme functioneaza! Un nou studiu arata ca dietele de infometare nu conduc la mancatul in exces dupa intrerupere

Alexandra Ion

Un studiu la Universitatea din Sidney arata ca dietele extreme ajuta la combaterea obezitatii.

Mancatul trebuie sa fie moderat, orice abatere si dieta extrema nu face decat sa afecteze organismul pe termen lung, auzim adeseori de la expertii nutritionisti. Sa fie insa acesta adevarul? Un studiu de alimentatie aparut la Universitatea din Sidney pare sa contrazica aceste spuse.

Conform studiului, dietele extrem de sarace in calorii nu conduc neaparat in mod necesar la mancatul excesiv dupa ce sunt intrerupte.

"In mod intuitiv, ai crede ca astfel de diete de infometare ar putea conduce la efectul invers scontat.", a mentionat Amanda Salis, profesor si autor al studiului.
"Cu toate acestea, studiul nostru a aratat ca, la persoanele obeze, nevoia de a manca excesiv a scazut in timpul dietei si imediat dupa incheierea acesteia. Supravegheate clinic, dietele sarace in calorii pot constitui un tratament foarte bun impotriva obezitatii."

Dietele sarace in calorii sunt acele diete in care se consuma mai putin de 3,300 de Kj/ zi. Aceste diete sunt recomandate insa numai persoanelor cu un indice de masa corporala ce se incadreaza in categoria obezitatii.

Tu ce parere ai despre diete? Ai tinut pana acum vreo dieta?

Surse: dailymail.co.uk, mirror.co.uk

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Obezitatea se moștenește: „ciugulitul” între mese și mâncatul emoțional sunt parte din gena familiei
    Obezitatea se moștenește: „ciugulitul” între mese și mâncatul emoțional sunt parte din gena familiei

    Obezitatea a devenit un fenomen din ce în ce mai întâlnit în ultimele decenii. Oamenii de știință au realizat numeroase studii menite să aducă în prim-plan...

    Cum arată Alina Ceuşan la 2 zile după ce a născut: "port lenjerie cu plasă, muşchii abdominali par absenţi, burtica mea arată cam de cinci luni"
    Cum arată Alina Ceuşan la 2 zile după ce a născut: "port lenjerie cu plasă, muşchii abdominali par absenţi, burtica mea arată cam de cinci luni"

    Una dintre cele mai cunoscute bloggeriţe de la noi, Alina Ceuşan, a devenit de curând mama unui băieţel. Ea a dezvăluit, pe o reţea de socializare, cum arăta la două zile de la...

    Studiu nou: copiii alăptați au rezultate neurocognitive superioare
    Studiu nou: copiii alăptați au rezultate neurocognitive superioare

    Laptele matern are proprietăți impresionante, fiind considerat cel mai bun aliment pentru bebeluș, întrucât este adaptat perfect nevoilor sale! Conține cantitatea optimă de...

    Noul coronavirus se transmite de la mamă la copil în sarcină, conform unui nou studiu
    Noul coronavirus se transmite de la mamă la copil în sarcină, conform unui nou studiu

    Numărul cazurilor de persoane infectate cu noul coronavirus crește de la o zi la alta, cercetătorii fiind acum îngrijorați în legătură cu femeile însărcinate....

    Mâncatul emoțional la copii: nu cumva este vina mamei?
    Mâncatul emoțional la copii: nu cumva este vina mamei?

    Odată ce devii mamă, alături de preocuparea de a-i asigura copilului tău cea mai bună îngrijire, te străduiești și să-i dăruiești un model demn de urmat. Uneori, fără să...

    Nou studiu: adulții vaccinați protejează și copiii nevaccinați
    Nou studiu: adulții vaccinați protejează și copiii nevaccinați

    Concluziile unui studiu recent realizat în Israel, ţară care a lăsat în urmă pandemia după ce şi-a vaccinat mai mult de jumătate din populaţie, arată că vaccinarea pe...

    Ce spune un nou studiu despre purtarea măștilor de copii. Rezultatele sunt neașteptate
    Ce spune un nou studiu despre purtarea măștilor de copii. Rezultatele sunt neașteptate

    Purtarea măștii de protecție în spațiile închise încă mai este obligatorie în România și nu numai. Este o măsură aplicată în toate statele...

    Specialiștii confirmă: femeile sunt cele mai afectate de modificările extreme ale vremii
    Specialiștii confirmă: femeile sunt cele mai afectate de modificările extreme ale vremii

    Femeile sunt afectate într-o pondere mult mai importantă decât bărbații de schimbările climatice, mai exact în procent de 80%. Datorită faptului că reprezintă un...

    © 2022 Qbebe