Fie că îl ții în brațe, îl alăptezi sau îl lași să descopere lumea, fiecare experiență contribuie la formarea unei microbiote sănătoase. Iar tu, ca părinte, ești parte din această poveste – sprijinind, în fiecare zi, echilibrul delicat care îl ajută pe copil să crească mare, curios și plin de energie.
Bacteriile bune sunt acolo, prietenoase și active, din prima zi și pentru mult timp înainte.
Ce este microbiota intestinală?
Microbiota intestinală este comunitatea de microorganisme care trăiesc în burtică și ajută organismul să funcționeze corect. Deși termenul pare nou, conceptul este simplu: în intestin trăiesc bacterii care au un rol major în digestie și confortul zilnic.
În corp există trilioane de astfel de microorganisme care au un rol important asupra stării de sănătate fizică și mentală și a capacității organismului nostru de autoprotecție. Practic, microbiota este un mic ecosistem personal care îl însoțește zi de zi, încă din primele momente de viață.
Pe măsură ce copilul crește, microbiota lui se diversifică și devine tot mai puternică, influențată de modul de naștere, hrănire, mediul în care trăiește și chiar de momentele de joacă. O microbiotă echilibrată este ca un scut invizibil: susține digestia ușoară, confortul abdominal și o imunitate pregătită să facă față provocărilor.
Microbiota intestinală și primele 1000 de zile de viață
Microbiota intestinală este un adevărat „univers” de microorganisme prietenoase care locuiesc în burtica copilului tău. Deși sună complicat, rolul ei este simplu și esențial: ajută la digestie, protejează împotriva bacteriilor dăunătoare și contribuie la dezvoltarea sistemului imunitar. Practic, microbiota este un mic ecosistem personal care îl însoțește zi de zi, încă din primele momente de viață.
Primele 1000 de zile sunt esențiale pentru formarea unui microbiom echilibrat. La naștere, burtica bebelușului este aproape sterilă, iar primele contacte o ajută să înceapă popularea cu bacterii bune.
În această perioadă, părinții pot sprijini echilibrul microbiotei prin obiceiuri simple și consecvente.
Cum poți susține microbiota intestinală?
Microbiota copilului este delicată și în continuă formare. Vestea bună este că o poți susține ușor, prin gesturi simple de zi cu zi. Fiecare masă, fiecare moment de apropiere și chiar modul în care îl ajuți să descopere lumea contribuie la echilibrul acestui univers mic, dar atât de important.
Mai jos găsești câteva recomandări care pot ajuta microbiota să se dezvolte armonios și sănătos:
- alăptare, atunci când este posibil;
- contact piele-pe-piele;
- program regulat de somn;
- timp petrecut afară diversificare variată
- oferă-i celui mic suplimente alimentare cu bacterii benefice precum BioGaia® Protectis - se poate oferi încă din prima zi de viață (doar de către sugarii născuți la termen)
Supliment alimentar care conține culturi de lactobacili vii, L. reuteri Protectis®. Doza zilnică recomandată este de 5 picături, pe zi.
A nu se depăși doza zilnică recomandată. Acest produs nu înlocuiește un regim alimentar variat. A nu se lăsa la îndemâna și la vederea copiilor mici. Acesta este un supliment alimentar. Citiți cu atenție informațiile de pe ambalaj.
Ce sunt bacteriile bune sau bacteriile prietenoase?
Bacteriile bune se află în burtica fericită a micuțului tău, dar pot fi regăsite și în unele alimente, așa cum sunt, de exemplu, murăturile, iaurtul, kefirul sau produsele din soia, precum și în suplimente alimentare.
Ca părinte, îți dorești tot ce e mai bun pentru copilul tău, iar suplimentarea cu bacterii bune poate fi un gest simplu și natural. Pentru a suplimenta microbiota cu „membri valoroși ai comunității”, picăturile BioGaia® Protectis® sunt create special pentru bebeluși și copii. Ele conțin una dintre cele mai studiate tulpini de bacterii lactice vii din lume, Limosilactobacillus reuteri Protectis®, cu peste 170 de studii clinice care demonstrează eficacitatea și siguranța administrării la nou-născuți, copii și adulți. Fiind culturi prezente în mod natural în organism, se integrează firesc în microbiotă. În plus, sunt: fără gluten, farp lactoză, fără lapte.
Administrarea acestora e foarte ușoară: 5 picături pe zi, din prima zi de viață oferind cel puțin 100 de milioane de bacterii vii. Pot fi date cu lingurița sau amestecate în lapte ori mâncare, după preferințe.
Pentru sprijin suplimentar al capacității naturale de apărare, există șipicăturile BioGaia® Protectis® cu Vitamina D3, care combină beneficiile bacteriilor vii cu cele ale vitaminei D3 — importante în primii ani de dezvoltare. Vitamina D contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar, la menținerea sănătății sistemului osos, la menținerea funcției normale a sistemului muscular, precum și la menţinerea sănătăţii dinţilor.
Iar când copilul va crește,tabletele masticabile BioGaia® Protectis® cu Limosilactobacillus reuteri Protectis® + vitamina D3 sunt o opțiune potrivită atât pentru copii, cât și pentru adulți. Au un gust plăcut de portocale, nu conțin zahăr, gluten și niciproteine din lapte.
ȘTIAI CĂ ...
Microbiomul mai este numit și „al doilea creier”. S-a constatat că bacteriile din microbiom comunică cu creierul și pot influența modul în care ne comportăm, gândim și simțim.
Stresul poate să tulbure echilibrul dintre bacteriile bune și cele rele. De aceea e cu atât mai important să ne învățăm copiii cum să îl gestioneze pe măsură ce cresc, pentru că hormonii secretați atunci când suntem stresați pot să stimuleze producția de bacterii rele.
Despre BioGaia
BioGaia este o companie suedeză inovatoare, lider mondial în dezvoltarea și comercializarea suplimentelor alimentare pe bază de bacterii lactice, cu o experiență de peste 30 de ani în domeniu.
Încă din 1970, misiunea BioGaia este să sprijine sănătatea și starea de bine a persoanelor cu probleme digestive – atât copii, cât și adulți – prin produse testate clinic, eficiente și ușor de administrat, contribuind la îmbunătățirea calității vieții acestora.
Urmareste-ne pe Google News
