Cum să transformi cina într-un afrodiziac

Ce preparate să servești pentru ca aperitivele de la cină să constituie un afrodiziac

Un smoothie în care să adaugi și smochine
Smochinele conțin aminoacizi, care sunt responsabili de producerea așa-numitului oxid nitric (un neurotransmițător din celulele nervoase) cu rol în relaxarea vaselor de sânge și intensificarea fluxului sanguin către organele sexuale. De exemplu, smochinele au capacitatea de a stimula erecția , de a lubrifia vaginul, ceea ce va duce la creșterea dorinței de a desfășura activități sexuale.
Un smoothie ce va constitui un adevărat afrodisiac poate rezulta din următoarea combinație: lapte, banană, smochine și miere.

Delectați-vă cu niște stridii proaspete
Stridiile constituie dintotdeauna un preparat spectaculos pentru orice masă, iar servirea lor la cină poate fi mai mult decât nimerită în condițiile în care vreți să aveți parte de o noapte „condimentată" cu momente intime excelente.
Experții spun că stridiile sunt foarte bogate în zinc, fapt care va stimula producerea de testosteron. În plus, ele sunt pline de aminoacizi și vor stimula producția naturală de serotonină. Din acest motiv, vă veți simți mai relaxați, mai fericiți.
Pentru a obține din stridii un preparat „fierbinte", puteți proceda așa: puneți stridii proaspete pe grătar, lăsându-le acolo până când cochilia lor se deschide. Se înlătură partea de sus a cochiliei și se toarnă peste ele un sos picant, din ardei iute. Să nu uităm că și acesta din urmă va mări efectul stridiilor, întrucât și el are poate stimula libidoul.

Răsfață-ți partenerul cu o omletă cu caviar
O simplă omletă poate fi transformată într-un afrodisiac dacă i se adaugă caviar. Acesta conține aminoacizi (printre care L-arginina), zinc și proteine, care furnizează energie și intensifică fluxul sanguin, inclusiv spre organele genitale. Astfel, dorința de a desfășura activități sexuale va crește considerabil.
După ce prepari o omletă pufoasă, împrăștie peste ea și caviar. Vei vedea rezultatele cât de curând!

Pune nuci peste o salată
Indiferent de tipul de salată pe care-l vei prepara pentru cină, nu uita să pui la ea și nuci. Despre ele specialiștii spun că, pe de o parte, au rolul unor antidepresive naturale, care ne ajută să avem o dispoziție mai bună și, implicit, să avem o dorință mai mare de a avea momente intime.
Pe de altă parte, se știe că nucile sunt o sursă excelentă de acizi grași tip Omega-3, ce pot îmbunătăți nu numai activitatea cardiacă (o inimă sănătoasă este foarte importantă pentru o viață sexuală împlinită), ci și pe cea a organelor sexuale.

Exemple de feluri principale care ar putea reprezenta un afrodiziac

Nu ezita să pui ardei iute roșu la un taco
Dacă vrei nu numai să condimentezi suplimentar acest fel de mâncare, ci și să stimulezi dorința voastră de a petrece o seară „picantă", „fierbinte", nu ezita să adaugi ardei iute roșu la un taco.
Această legumă este recunoscută pentru conținutul său de capsaicină, ce poate stimula erecția, dar care va spori și eliberarea de endorfine (cu rol esențial în orgasm). În plus, ardeiul iute roșu va intensifica stimularea receptorilor de la nivelul pielii, ceea ce va intensifica plăcerea din timpul actului sexual.

Pregătește un sos de miere pentru „degețelele" de pui
Dacă vreți să vă răsfățați cu o mâncare menită să vă crească libidoul și să vă facă să doriți să o consumați cât mai des, prepară niște „degețele" de pui, pe care să le serviți alături de un sos de miere și muștar.
Studiile din domeniu au ajuns la concluzia că mierea conține boron, o substanță cu rol important în îmbunătățirea libidoului. Astfel, acesta va crește dorința sexuală și va ridica nivelul de testosteron.
Ca să obții sosul pentru „degețelele" de pui vei amesteca (în părți egale) miere, muștar și maioneză. Sau dacă ești adepta lucrurilor mai simple, poți să combini doar muștarul cu mierea.

Orezul poate fi transformat într-un afrodisiac datorită rodiei
Conform cercetărilor din domeniu, semințele de rodie sunt bogate în antioxidanți, despre care se știe că au inclusiv capacitatea de a intensifica fluxul sanguin în regiunea organelor sexuale, favorizând libidoul.
Poți să prepari orice fel de orez, peste care să adaugi o jumătate de cană de semințe de rodie.

Folosește busuioc la friptură
În general, bărbații sunt amatori de carne, așa că o friptură va fi mai mult decât binevenită la o cină în doi.
Pentru a-i conferi acesteia un gust deosebit, dar și pentru a vă delecta cu un afrodisiac natural, adaugă niște busuioc proaspăt. Experții spun că busuiocul are proprietăți antiinflamatoare, ceea ce poate combate disfuncțiile erectile și libidoul scăzut.
Ideal este să pui peste friptură (de exemplu, peste cea de carne de porc sau de vită) cam o cană de busuioc tocat.

Citește și: 10 plante aromatice pentru stimularea libidoului

Pregătește un sote de legume cu usturoi
Usturoiul, adăugat alături de legumele preferate, poate constitui un bun stimulent al dorinței sexuale.
Astfel, usturoiul este recomandat de specialiști pentru ameliorarea disfuncțiilor erectile, în condițiile în care încurajează producția de oxid nitric. Așa cum s-a precizat și anterior, acesta din urmă va îmbunătăți funcționarea organelor sexuale.
Tot ce vei avea de făcut va fi să pui lângă legume usturoi tocat sau „căței” întregi. Nu numai că acestea vor dobândi o savoare deosebită, dar și voi veți putea avea un libidou mai ridicat.

Peste pizza este bine să pui ruccola
Cu siguranță că recunoști ruccola după gustul său proaspăt, dar probabil nu știai că ea te poate ajuta să transformi un fel banal de mâncare într-un afrodisiac.
Studii recente au demonstrat că ruccola este plină de fitochimicale, de minerale, de vitamine (cum ar fi B) și de antioxidanți, cu rol esențial în neutralizarea elementelor negative din mediu, care ar putea dăuna libidoului.
Datorită acestei legume cu frunze verzi vă veți putea simți mai energici, având mai multă disponibilitate pentru activitatea sexuală.
Nu ezita și servește alături de partenerul tău, când luați cina, o pizza peste care să nu uiți să pui și frunze de ruccola.

Dacă prepari un hamburger, adaugă la el și spanac
O cină simplă poate fi transformată într-un afrodisiac dacă vei ține cont de acest sfat: la orice tip de hamburger adaugă și frunze de spanac. Această legumă conține magneziu, care nu numai că va calma și va crește nivelul de energie, dar va putea să relaxeze vasele de sânge și să intensifice fluxul sanguin din zona intimă.

Nu uita de extravagantele trufe
Ca să fii din ce în ce mai atrasă de partenerul tău, încearcă să-i servești la cină niște preparate cu trufe.
Fie că este vorba despre orez, fripturi sau orice alte preparate, trebuie să știi că trufele au reputația, din cele mai îndepărtate vremuri, de a crește nivelul de atracție sexuală grație aromei lor puternice.
Mai exact, specialiștii spun că aroma de trufe este un fel de androsteron (compus chimic regăsit în transpirația bărbaților), ce are rolul de a le atrage pe femei.

Ce să faci pentru a transforma deserturile servite la cină într-un afrodiziac autentic

Printre deserturile preferate ar trebui să se numere ciocolata
O cină se poate încheia spectaculos, pregătindu-vă totodată pentru momente în doi de neuitat, dacă veți servi deserturi pe bază de ciocolată sau ciocolată ca atare.
Grație prezenței compusului chimic numit teobromină, ciocolata va stimula producția de serotonină, ceea ce vă face mai relaxați, mai binedispuși. Iar dacă veți opta pentru ciocolată neagră, cu un conținut mai ridicat de cacao, plăcerea va crește considerabil, ajutându-vă inclusiv să vă creșteți libidoul.

Citește și: 10 alimente care iti vor realimenta viata sexuala dupa nastere

Căpșunele nu ar trebui să  lipsească de la o cină romantică
Experții consideră că însăși forma căpșunelor ne va face să ne gândim la romantism, la dragoste, datorită similarității cu conturul unei inimi.
Dincolo de acest fapt, studiile din domeniu au arătat că aceste fructe sunt foarte potrivite pentru a stimula dorința sexuală întrucât sunt bogate în vitamina C (despre care se spune că este responsabilă pentru creșterea producției de estrogen), magneziu și zinc (aceste minerale ne relaxează și ne fac mai dornici să fim mai pasionali).
Modalitățile în care le putem servi sunt numeroase, dar specialiștii ne sfătuiesc, pentru a face din căpșune un afrodisiac excepțional, să le consumăm alături de frișcă sau de un sos de ciocolată.

Servește-te oricând de vanilie
Încă din secolul al XIX-lea se spunea că vanilia are capacitatea de a stimula dorința sexuală, de a face serile și nopțile extrem de romantice. Responsabilă de așa ceva este aroma vaniliei, mai ales când vine vorba de vanilia păstăi.
Pentru ca tu și partenerul tău să vă bucurați de un libidou mai ridicat, încearcă să faci rost de vanilie păstăi sau de esență de vanilie organică, pe care le poți adăuga la următoarele deserturi: înghețată, budinci, mousse-uri etc.
Nu ezita să prepari chiar tu un desert pe bază de vanilie, cum ar fi o înghețată de vanilie homemade. Va fi mai mult decât încântător să o deguști alături de partenerul tău, eventual cu ciocolată, căpșune sau boabe de rodie (ce au și ele rolul de afrodisiac).

Vinul roșu- O băutură ce constituie un afrodiziac natural

Cercetările din domeniu au ajuns la concluzia că vinul roșu are proprietăți de afrodiziac deoarece:
• Este bogat în antioxidanți (Aceștia ne asigură o inimă sănătoasă și țin departe de noi radicalii liberi, făcându-ne mai energici)
• Anumiți compuși ai săi sunt similari feromonilor umani (hormonii atracției sexuale)
De asemenea, experții spun că, dacă vrem să-i sporim efectul, va fi ideal să-l servim alături de ciocolată. Combinația de teobromină din ciocolată și aroma vinului vor intensifica fluxul sanguin, inclusiv în zona intimă, făcându-ne mai pasionali.

Voi știați până acum la ce alimente ar trebui să apelați pentru a vă transforma cina într-un adevărat afrodiziac?

Surse:
www.bustle.com, www.eatsomethingsexy.com, www.mirror.co.uk, www.rd.com, www.womansday.com

Surse poze:
www.pexels.com