7 sfaturi pentru a face bebelusul sa renunte la mesele nocturne

7 sfaturi pentru a face bebelusul sa renunte la mesele nocturne

Cosmina Ionita

La ce varsta bebelusul nu mai are nevoie de alaptatul din timpul noptii? Cum iti dai seama ca bebelusul tau este pregatit sa renunte la mesele nocturne? Si la ce tactici poti recurge ca sa nu mai manance noaptea? Sunt intrebari la care orice mamica isi doreste sa stie raspunsurile si pe care le puteti afla din materialul urmator.

Potrivit specialistilor, un bebelus de pana in 3 luni trebuie alaptat la cerere la 2-3 ore in timpul noptii. La 3-4 luni, copilul are nevoie de 2-3 hraniri la cerere in timp ce la 5-6 luni, de doar 1-2 alaptari pentru ca la 7-9 luni sa ceara una, poate doua alaptari. Dupa 10 luni, teoretic, bebelusul nu ar mai trebui hranit noaptea.

Pediatrii sunt de parere ca la 4-5 luni, organismul bebelusului are capacitatea de a asimila in timpul zilei fara a mai fi necesare mesele nocturne. Cu toate acestea, recomanda mamicilor sa continue sa-si hraneasca micutii in timpul noptii pana cand introduc in alimentatie 3 mese solide pe zi.

Dar cum iti dai seama ca bebelusul tau este pregatit sa renunte la mesele din timpul noptii, fie ca este vorba de lapte matern sau formula? In primul rand, convinge-te ca suge de foame si nu din obisnuita. In caz ca se trezeste doar sa se foiasca si cauta sanul ca se se joace, este semn clar ca nu ii este foame. In al doilea rand, consulta pediatrul sa-ti spuna daca bebelusul tau se dezvolta normal si asimileaza bine in timpul zilei. Daca medicul isi da acceptul, il poti invata pe cel mic sa doarma fara sa se mai trezeasca pentru alaptare.

Daca te-ai obisnuit cu alaptatul nocturn si nu iti afecteaza somnul, iti poti hrani bebelusul la san pana cand renunta singur la suptul de peste noapte. Daca observi insa ca cel mic se trezeste mai mult din obisnuita si vrei sa-i oferi un somn linistit pana dimineata, ia in considerare tacticile de mai jos.

1. Renunta gradual la mesele nocturne 

Cum vei reusi sa faci acest lucru? Incearca sa maresti intervalul dintre mesele nocturne si sa scazi cantitatea de lapte pana cand le eliminati complet. Spre exemplu, daca bebelusul obisnuieste sa suga de 3 ori pe noapte, sa spunem la orele 01.00, 04.30 si la 07.00, decalati programul cu o jumatate de ora pana elimini complet sedinte de alaptare.
Astfel, desi obisnuit sa primeasca hrana noaptea, organismul copilului se va adapta treptat la noul program.

2. Decaleaza cina

De asemenea, ca o completare a primei metode, ca sa nu se mai trezeasca atat de des in toiul noptii, muta-i ultima masa inainte de culcare cat mai tarziu. Daca il alaptai la 21.00-22.00, incearca sa ii decalezi cina la 23.00-24.00. Astfel, cresc sansele sa nu se mai ceara san pana spre dimineata.

3. Alapteaza-l mai des ziua

Bebelusul care-si satisface nevoile nutritionale in timpul zilei, va dormi neintors noaptea. Prin urmare, o metoda garantata sa-l faci sa renunte la mesele nocturne esta sa-l alaptezi cat mai des ziua. Incearca sa-i micsorezi intervalul intre sedintele de alaptat si sa-l tii la san mai mult.

4. Ofera-i seara o masa solida

Daca ai inceput deja diversificarea, ofera-i micutului tau inainte de culcare o masa solida care sa-i potoleasca foamea de peste noapte. Ai grija sa fie ceva usor, dar totusi satios. Poti incerca biscuiti cu iaurt sau cu banana.

5. Ofera-i apa in schimbul laptelui

Poti incepe prin a-i dilua treptat laptele cu apa pana ajungi sa-i oferi apa in timpul noptii in locul laptelui. Apa nu este atat de interesanta precum laptele si usor-usor bebelusul nu se va mai trezi pentru alaptare.

6. Liniste!

Creeaza-i un climat linistit, departe de lumina si zgomotul nocturne, intr-o incapere bine aerisita inainte de culcare. Astfel, va mariti sansele ca micutul sa doarma linistit pana dimineata.

7. Ramai ferma!

Odata inceput procesul de renuntare la mesele nocturne ale sugarului, este foarte important sa ramai calma si ferma pe pozitie! Nu trebuie sa te lasi induplecata de plansul bebelusului si sa reintroduci mesele scoase.

Totodata, trebuie sa iei in considerare ca exista multiple cauze pentru care bebelusul se poate trezi noaptea: eruptia dentara, caldura, zgomotul, o sperietura. Daca este ud, schimba-l in liniste pe intuneric. Daca a tresarit, ia-l in brate si linisteste-l doar mangaindu-l, fara prea multe vorbe. Se va obisnui, astfel, sa doarma mai mult noaptea.

Citeste si: Cum introduci mancarea solida in dieta bebelusului tau

Surse: www.askdrsears.com; www.netmums.com; www.babysleepsite.com

Articolul urmator
Trucul bizar prin care o mamă și-a convins bebelușul să se hrănească din biberon
Trucul bizar prin care o mamă și-a convins bebelușul să se hrănească din biberon

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Mesajul elevei care a născut între probele de la BAC: „Să nu renunțe la școală orice ar fi. Copilul, chiar dacă vine, nu te oprește din nimic!”
    Mesajul elevei care a născut între probele de la BAC: „Să nu renunțe la școală orice ar fi. Copilul, chiar dacă vine, nu te oprește din nimic!”

    O elevă în vârstă de 19 ani care a născut între probele de la BAC transmite un sfat important tuturor mamelor minore: „Să nu renunțe orice ar fi la școală,...

    Ce faci când copilul vrea să renunțe la o activitate?
    Ce faci când copilul vrea să renunțe la o activitate?

    Probabil știm cu toții că activitățile extrașcolare sunt benefice pentru copii, pentru că le antrenează mintea, corpul sau chiar îi relaxează, după caz. Fie că vorbim de...

    Fiul meu de 16 ani vrea să renunțe la școală. Ce să fac?
    Fiul meu de 16 ani vrea să renunțe la școală. Ce să fac?

    O mamă de peste hotare se confruntă cu o situație cu care niciun părinte nu vrea să se confrunte. Copilul ei, în vârstă de 16 ani, i-a mărturisit că vrea să renunțe la...

    Este copilul pregătit să renunțe la somnul de prânz? Cum îți dai seama
    Este copilul pregătit să renunțe la somnul de prânz? Cum îți dai seama

    Nu toți copiii vor dormi la prânz până la aceeași vârstă, indiferent de insistențele părinților. Uite cum știi că cel mic este pregătit să renunțe la somnul de...

    A luat decizia de a face avort, însă bebelușul ei s-a născut viu
    A luat decizia de a face avort, însă bebelușul ei s-a născut viu

    Avortul nu este o decizie ușoară pentru nicio femeie, mai ales pentru cele care și-ar fi dorit să ducă sarcina până la capăt. Rănile fizice trec, însă cele emoţionale...

    De ce îmi învăț copiii să renunțe
    De ce îmi învăț copiii să renunțe

    „Dacă nu îți iese din prima, mai încearcă”. „Învingătorii nu renunță niciodată, iar cei care renunță nu prosperă niciodată!”. Există...

    Soțul meu vrea ca fiica noastră să renunțe la sportul ei favorit pentru că antrenorul este trans
    Soțul meu vrea ca fiica noastră să renunțe la sportul ei favorit pentru că antrenorul este trans

    O mămică povestește, pentru New York Post, că soțul ei vrea ca fiica lor să renunțe la antrenamentele de volei fiindcă antrenorul ei este transgender. Femeia spune că deși...

    Sfaturi de la experți: Ce poți face pentru a evita ca cel mic să fie agresiv cu alți copii?
    Sfaturi de la experți: Ce poți face pentru a evita ca cel mic să fie agresiv cu alți copii?

    Probabil ți s-a întâmplat să descoperi că piticul tău a fost lovit de alți copii, fie la grădiniță, la școală, fie în parc, poate chiar sub ochii tăi. Copiii au...

    © 2024 Qbebe