Diversificarea alimentatiei si alimentele interzise
Diversificarea alimentatiei e o chestiune care necesita grija si multa inteligenta. Din partea parintilor!
Sari la
0 – 4 luni si jumatate
Pina la 4 luni si jumatate, bebe este multumit numai cu laptele matern sau cu o formula de lapte adaptat. In acesta perioada, daca e vara, se poate sa ii dati apa plata sau ceai neindulcit. Dar alaptarea inseamna si hidratarea bebeluslui. De aceea, la fiecare alaptat se foloseste doar un san. Din acesta, mai intai curge un lapte fara consistenta, ceea ce inseamna ca sugarul este hidratat. Dupa cateva minute, apare un lapte consistent, ceea ce inseamna masa bebelusului. Daca ati alaptat cu sanul drept, la urmatoarea masa alaptati cu sanul stang si tot asa. Este extrem de important sa alternati sanii la fiecare alaptare, astfel incat sugarul sa fie si hidratat corect, si hranit.
De la 4 luni si jumatate, sugarul poate sa manance supa de legume care contine radacinoase – morcov, telina, patrunjel, pastarnac. Iar seara poate avea o masa de orez integral pisat si fiert. Tot acum poate sa manance mere si pere.
De la 5 luni in meniu se introduc mai multe legume (aproape orice cu exceptia cartofului).
Tot acum introduceti carnea de pui fiarta sau la cuptor.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.
Surse foto: istockphoto.com
Urmareste-ne pe Google News
