X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

Tu stii care sunt nevoile de somn ale copilului tau?

de Qbebe

"Cei care spun ca "dorm ca un bebelus", de obicei sunt cei care nu au copii." Leo J.Burke

Tiny Love iti ureaza Vise Placute!

Dupa nastere, copilul nu face diferenta intre zi si noapte, si trebuie hranit in mod regulat.
In timp, are nevoie de un program de somn si rolul tau ca parinte devine din ce in ce mai important, deoarece tu ii vei stabili acest program. Mai jos, gasesti amanunte despre nevoile de somn ale copilului, care te vor ajuta sa intelegi ceea ce te asteapta, dar tine cont ca bebelusul tau poate fi diferit.


Dormi cand poti!
Ore de somn - in medie: 16-18 ore
In prima luna, majoritatea copiilor au nevoie de somn. In aceasta perioada, nu poti schimba programul natural al bebelusului. Asigura-te ca bebelusul doarme 2-4 ore imbinand programul de somn cu cel de masa.

 

Incepe sa ii creezi un program de somn!
Ore de somn - in medie 15-17 ore
Incepand cu varsta de 6 saptamani, devine posibila stabilirea unui orar si poti sa introduci un program de somn. "Perseverenta" este numele jocului, deci asigura-te ca respecti programul stabilit. Poate nu o sa vezi imediat rezultatele, dar repetitia va pune bazele unui program sanatos de somn pentru mai tarziu.

 

Poti dormi noaptea!
Ore de somn - in medie 14 - 16 ore
- 1-1.5 ore de somn dimineata
- 2 ore de somn la pranz
- 0.5 ore de somn dupa-amiaza
- 10-12 ore de somn noaptea
In aceasta etapa, noaptea va deveni partea zilei destinata somnului. Cu toate acestea, unii bebelusi inca se mai trezesc noaptea. Veti avea nevoie de ajutor specializat (pediatru), daca pana la 6 luni - copilul tau nu doarme noaptea intre 8-12 ore pe noapte.

 

Importanta patutului si a programului de somn!
Ore de somn - in medie 14 - 16 ore
- 1-1.5 ore de somn dimineata
- 2 ore de somn la pranz
- 0.5 ore de somn dupa-amiaza
- 10-12 ore de somn noaptea
Numarul de ore de somn de care copilul are nevoie - nu variaza foarte mult, se va observa doar o constanta a programului de somn. Copii la aceasta varsta pot sa doarma oriunde, dar este recomandat sa se familiarizeze cu patutul si dormitorul lor.

 

Cand se face "mare", doarme mai putin!
Ore de somn - in medie 12 - 14 ore
- 0.5 -1 ore de somn dimineata
- 1.5 - 2 ore de somn la pranz
- 10-12 ore de somn noaptea
Pe masura ce se apropie de varsta de 1 an, programul bebelusului devine parte din viata ta. Majoritatea copiilor vor renunta la somnul de dupa-amiaza, pentru a putea dormi noaptea. Initial, va trebui sa-l adormiti putin mai devreme, astfel nu devine foarte obosit si se obisnuieste treptat cu programul.

 

Ura! Are un program de somn!
Ore de somn - in medie 12 - 14 ore
- 1.5 - 2.5 ore de somn la pranz
- 10-12 ore de somn noaptea
Copilul tau a crescut! Are o personalitate proprie, cerinte clare si nevoi. Acum, multi copii vor dormi doar o singura data - in cursul zilei. Cu timpul, vei reusi sa intarzii somnul de dimineata - tarziu, pana dupa pranz.

 

Concluzii
Aceste statistici te vor ajuta sa iti dai seama de ceea ce se intampla in majoritatea cazurilor, dar pot exista si exceptii de la regula. Cea mai buna cale pentru a stabili daca copilul tau doarme indeajuns este sa-l observi: daca este calm, vioi si jucaus - atunci cu siguranta este odihnit; daca este nervos, agitat si nu te intelegi cu el - atunci nu doarme indeajuns. In oricare dintre cazuri, aminteste-ti ca pe masura ce micutul creste, este necesar sa aiba un program constant de somn care il ajuta sa creasca sanatos!

www.9luni.ro

 


 

 

 

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Primele lui zile de viata langa tine Primele lui zile de viata langa tine
Momente frumoase.. Primii pasi! Momente frumoase.. Primii pasi!
Scorul Apgar, prima nota a micutului tau! Scorul Apgar, prima nota a micutului tau!
De ce plânge bebelușul? De ce plânge bebelușul?

Articole Lifestyle

10 obiceiuri pe care le au femeile cu păr frumos și sănătos 10 obiceiuri pe care le au femeile cu păr frumos și sănătos
Două zodii cu inima golită de lumea rea. Nu mai au şanse să iubească Două zodii cu inima golită de lumea rea. Nu mai au şanse să iubească
Haine potrivite pentru femei mature: ce să porţi și ce să eviţi Haine potrivite pentru femei mature: ce să porţi și ce să eviţi
Ce vor bărbaţii de la tine în funcţie de zodie Ce vor bărbaţii de la tine în funcţie de zodie

Alte articole care te-ar putea interesa


Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Nu gătesc pentru copilul meu și nu mi-e rușine din cauza astaNu gătesc pentru copilul meu, dar nu mi-este rușine Deși titlul sună destul de radical, adevărul nu este chiar acesta. Îi mai gătesc copilului meu, dar nu atât de des comparativ cu alte mame. Iar gătitul...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Trucul acestei femei le ajuta pe mame sa produca mai mult lapte

Trucul acestei femei le ajuta pe mame sa produca mai mult lapte

Toate mamicile care alapteaza isi doresc sa produca mai mult lapte. In realitate
MAI MULT

Muzica ajuta la dezvoltarea creierului copiilor nascuti prematur

Muzica ajuta la dezvoltarea creierului copiilor nascuti prematur

Copiii nascuti prematur sunt o categorie aparte si extrem de sensibila. O
MAI MULT

Cele mai comune cauze ale avortului spontan

Cele mai comune cauze ale avortului spontan

Avortul spontan este o problema cu care nicio gravida nu isi doreste sa se
MAI MULT

Bebee

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net