X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

5 sfaturi utile pentru o alimentaţie sănătoasă a copilului tău

de Corina Naftanaila

Alimentaţia reprezintă un aspect esenţial în creşterea şi dezvoltarea unui bebeluş. O mămică responsabilă are datoria de a-şi obișnui copilul, încă de la o vârstă fragedă, cu o alimentaţie echilibrată şi un stil de viaţă sănătos. Cu alte cuvinte, este foarte important ca micuţii să fie familiarizaţi cu hrană cât mai variată şi să mănânce cu plăcere.

Totuşi, să educi un copil în această privinţă nu e deloc uşor. Micuţii pot fi foarte agitaţi şi pretenţioşi, iar un astfel de comportament poate să facă din ora mesei o adevărată provocare. Iată 5 ponturi inedite pentru mămicile fără experienţă!

Dragă mămică, pentru că oricine îşi poate imagina cât îţi este de greu să gestionezi noile responsabilităţi cu care te confrunţi, în rândurile următoare, vei putea descoperi o serie de sfaturi care să te ajute să îi induci puiului tău obiceiuri alimentare sănătoase, chiar de la vârsta de 6 luni, atunci când micuţii începe diversificarea hranei.

11. Este indicat să îţi faci micuţul să înţeleagă faptul că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Fie că mănâncă un biberon cu lapte praf ori că preferă un bol cu fructe, asigură-te că bebeluşul tău primeşte dimineaţa boost-ul de energie de care are nevoie întreaga zi şi, eventual, să respecte acest program chiar şi ca adult. Dacă încă nu ştii care sunt formulele de lapte indicate unui copil cu vârsta cuprinsă între 6 luni şi un an, vezi aici oferta şi asigură-i năzdrăvanului tău un mic dejun sănătos şi hrănitor.

22. Încurajează-ţi copilul să consume cât mai multe lichide, însă mare atenţie: evită sucurile din comerţ, în favoarea celor pregătite în casă din fructe şi legume naturale. Totuşi, este indicat ca la masă să se consume apă, iar băuturile dulci să rămână ca desert.

3. Pregăteşte-i copilului tău gustări bazate pe alimente sănătoase, bogate în vitamine şi nutrienţi. O alimentaţie echilibrată constă în consumul de cereale integrale, fructe şi legume, proteine şi calciu. Integrează în alimentaţia copilului tău carne de pasăre, peşte, ouă, nuci şi lactate. Achiziţionează cereale pentru bebe de la Elaptepraf.ro căci, cu siguranţă, vor fi pe placul copilului tău.

4. Nu îţi grăbi micuţul să termine totul din farfurie în doar câteva minute. Încureajează-l să mănânce pe îndelete şi ţine-i companie la masă. Este foarte important să îl înveţi să încetinească ritmul dacă este cazul, dar şi să mestece alimentele corespunzător.

35. Renunţă la prostul obicei de a-ţi hrăni copilul în faţa televizorului ori alergând după el prin casă, încercând, din răsputeri, să îl convingi să mănânce tot din farfurie. Încearcă să îi explici de ce este important să mâncaţi civilizat la masă, împreună. În acelaşi timp, asigură-te că gustările dintre mese sunt, de asemenea, sănătoase şi că eviţi cât de mult poţi dulciurile.
Iată 5 sfaturi utile oricărei mămici fără experienţă, care îşi doreşte că micuţul ei să aibă parte de o alimentaţie echilibrată, menită să contribuie la o dezvoltare armonioasă şi sănătoasă.
 

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Cele mai bune 20 de alimente pentru copilul tau Cele mai bune 20 de alimente pentru copilul tau
Cum iti convingi copilul sa manance fara negocieri Cum iti convingi copilul sa manance fara negocieri
7 alimente pe care trebuie sa le eviti pana cand copilul are 7 ani 7 alimente pe care trebuie sa le eviti pana cand copilul are 7 ani
Scapa din timp de mofturile la mancare ale copilului tau Scapa din timp de mofturile la mancare ale copilului tau

Articole Lifestyle

O femeie din Rusia, arestată după ce a bătut un taximetrist și i-a furat mașina O femeie din Rusia, arestată după ce a bătut un taximetrist și i-a furat mașina
Schimbare majoră la WhatsApp, toți suntem afectați! Utilizatorii sunt revoltați peste măsură! Schimbare majoră la WhatsApp, toți suntem afectați! Utilizatorii sunt revoltați peste măsură!
Vești bune de la Stat pentru români: concediu de până la un an și 1.700 de lei pe lună! Vești bune de la Stat pentru români: concediu de până la un an și 1.700 de lei pe lună!
Orașul în care nu ai voie să mori există! Orașul în care nu ai voie să mori există!

Alte articole care te-ar putea interesa


Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
6 lucruri pe care le-am învățat ca mamă singură, când m-am îmbolnăvit de gripăÎn calitate de mamă singură știi că ești și mamă și tată. Și bunică, frate sau soră, cea mai bună prietenă, menajeră, bonă, profesoară, bucătăreasă. Le porți povara cu grație și seninătate, de cele...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

O nastere naturala este ca si cum ai alerga la un maraton, spun cercetatorii

O nastere naturala este ca si cum ai alerga la un maraton, spun cercetatorii

Ai auzit cu siguranta comparatia referitoare la faptul ca procesul nasterii
MAI MULT

Am nascut un copil dupa 50 de ani. Povestile incredibile a 3 mame

Am nascut un copil dupa 50 de ani. Povestile incredibile a 3 mame

Nasterea dupa 50 de ani parea in urma cu cativa ani irealizabila. Iata insa ca
MAI MULT

Un test genetic pentru gravide devine de acum gratuit, anunta Ministerul Sanatatii

Un test genetic pentru gravide devine de acum gratuit, anunta Ministerul Sanatatii

Este de netagaduit importanta
MAI MULT

Bebee

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net