Copilul se mișcă mult în somn? Iată de ce și când trebuie să te îngrijorezi

Copilul se mișcă mult în somn? Iată de ce și când trebuie să te îngrijorezi

Bianca Geica - Redactor Senior

Copilul se mișcă mult în somn și ești îngrijorată din această cauză? Somnul este foarte important pentru sănătatea celor mici, ajutându-i să se dezvolte sănătos atât din punct de vedere fizic, cât și psihic. Ce se întâmplă, însă, atunci când copiii se mișcă întruna atunci când dorm? Ar trebui să ne facem griji că nu se odihnesc cum trebuie? Iată ce spun specialiștii în somnologie!

De ce copilul se mișcă mult în somn?

Copilul tău se mișcă întruna când doarme? Se întoarce când pe burtă, când pe spate, când pe-o parte, când pe alta și uneori mai da și din mâini sau din picioare? E normal să se întâmple așa ceva? Ei bine, se pare că nu ai niciun motiv să te îngrijorezi, căci aceste mișcări haotice din timpul somnului fac parte din dezvoltarea normală a copilului tău!

fetita care doarme

Potrivit Dr. Shelby Harris, psiholog clinician și expert medicină somnului, „e în regulă că micuții să se miște mult în timpul somnului, mai ales la vârsta preșcolară, când procesul de creştere şi dezvoltare are loc într-un ritm accelerat. Acest comportament tinde să se stabilizeze, însă, pe măsură ce copilul crește și ajunge la vârstă școlară”.

Așadar, este normal, util și necesar să apară mișcări scurte în timpul somnului, iar frecvența și intensitatea lor variază în funcție de vârsta copilului, apărând, de regulă, la bebeluși și copii mici. Odată cu vârsta, aceste mișcări din timpul somnului vor scădea în frecvență și intensitate, spune psihologul.

Citește și: Somnul la copii: sfaturi utile in functie de varsta

Când trebuie să te îngrijorezi?

Cu toate acestea, un somn foarte agitat poate indica o potențială problemă de sănătate. Când copilul se trezește noaptea des, are un somn agitat, se trezește tulburat, iar noaptea refuză să meargă la culcare, abia atunci ar trebui câteva semne de întrebare.

„Dacă există o tulburare de somn adiacentă, cum ar fi sindromul picioarelor neliniștite, tulburarea periodică a mișcărilor membrelor sau apneea de somn, de obicei, trebuie mers la medic”, explică Dr. Shelby Harris.

Uneori mișcarea excesivă în timpul somnului poate indica o problemă de sănătate, așa că fii atentă la semne precum:

  • Dificultate la trezire;
  • Respirație întreruptă, sforăit sau gâfâit în timpul somnului. Această este considerată cea mai comună tulburare de somn prezentă în rândul copiilor și mai este cunoscută sub numele de „apnee”. Ea poate afecta considerabil calitatea somnului copilului și poate fi deosebit de dăunătoare, în condițiile în care întreruperile din respirație vor duce la o scădere a nivelului de oxigen din sânge, ceea ce va solicită mai mult creierul și inima, ducând în final la complicații serioase;
  • Copilul adoarme greu și se trezește des în timpul nopții. Această tulburare de somn se poate manifesta timp de câteva nopți sau chiar timp de câteva săptămâni. De regulă, copiii care au insomnie se confruntă adesea cu stări de anxietate, suferă de stres cronic sau au alte tulburări mentale (precum depresie);
  • Oboseală, iritabilitate;
  • Respirația pe gură;
  • Mișcări excesive;
  • Copilul se trezește dimineața obosit sau extrem de tulburat;
  • Refuză să meargă la culcare;
  • Dureri sau disconfort la nivelul membrelor;

Citește și: De ce copilul se trezeste plangand?

  • Mersul în somn, o tulburare de somn prezentă la aproape 30% dintre copiii cu vârsta cuprinsă între 3 și 7 ani și care se referă la trezirea pe timpul nopții și mersul prin casă, în timpul somnului. În unele cazuri, această problemă poate persistă până când copilul ajunge la vârsta adolescenței. Ea poate fi un pericol, în condițiile în care copilul poate ajunge la scări, la aparate electrocasnice, prize sau chiar în afară casei. În astfel de cazuri, nu este recomandat să ne trezim forțat copilul, în condițiile în care îi putem provoca un șoc;
  • Sindromul picioarelor neliniștite - tulburare de somn care poate fi prezentă la copii, cu precădere la cei ce au în jur de 8 ani. Ea este de natură neurologică și constă în senzații neplăcute la nivelul picioarelor, ca un fel de târâre, furnicătură, tragere, mâncărime sau chiar durere. Acestea se manifestă când corpul este în repaos și se ameliorează ziua, când mușchii de la picioare sunt mai activi. Pentru ameliorarea acestei tulburări, este necesar să consulți un specialist.

Citește și: Somnul bebelusului: 5 greseli de evitat

Surse: verwellfamily.com, alaskasleep.com, emedicinehealth.com, webmd.com

Surse foto: istockphoto.com

Articolul urmator
Ce trebuie să faci când repari „mici accidente” după ce copilul a învățat să folosească olița
Ce trebuie să faci când repari „mici accidente” după ce copilul a învățat să folosească olița

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    S-a publicat noul ghid de siguranță la somn pentru copii. Iată ce trebuie să știe toți părinții
    S-a publicat noul ghid de siguranță la somn pentru copii. Iată ce trebuie să știe toți părinții

    Încă din primele clipe de viață ale copilului, știi cât de multă nevoie are de un somn odihnitor, care să-i stimuleze dezvoltarea. De asemenea, tot ce îți dorești...

    „Fiul meu a murit în somn. Mi-aș fi dorit să avem mai mult timp”. O mamă încurajează părinții să petreacă mai mult timp cu micuții lor
    „Fiul meu a murit în somn. Mi-aș fi dorit să avem mai mult timp”. O mamă încurajează părinții să petreacă mai mult timp cu micuții lor

    O mamă a crezut că fiul ei în vârstă de 8 ani doarme mai mult decât de obicei, însă a descoperit cel mai negru adevăr din câte avea să trăiască. Fiul ei...

    Eram însărcinată în 32 de săptămâni când mi-am dat seama că bebelușul meu nu mai mișcă
    Eram însărcinată în 32 de săptămâni când mi-am dat seama că bebelușul meu nu mai mișcă

    O mamă din Australia a trecut și încă mai trece prin încercări grele după ce bebelușul ei s-a născut prematur, având o boală genetică rară. Micuțul a trecut deja...

    Colul uterin deschis: ce înseamnă și când să te îngrijorezi
    Colul uterin deschis: ce înseamnă și când să te îngrijorezi

    Colul uterin deschis prematur (insuficiența sau incompetența cervicală) este prezent la aproximativ 1-2% din sarcini. Apare, de regulă, în al doilea trimestru de sarcină și este...

    Soția mea îmi reproșează că am un somn foarte adânc și nu aud bebelușul când plânge
    Soția mea îmi reproșează că am un somn foarte adânc și nu aud bebelușul când plânge

    Printre marile provocări pe care le ai de înfruntat odată ce devii mamă se regăsește și aceasta: să reușești să reziști în perioadele marcate de nopțile nedormite....

    De ce transpiră bebelușii în somn? Când apar motive de îngrijorare
    De ce transpiră bebelușii în somn? Când apar motive de îngrijorare

    Printre preocupările unei mămici în primul an de viață al copilului ei se regăsește și aceasta: să se asigure că bebelușul are un somn sănătos. Un aspect pe care îl...

    Ne cicălim prea mult copiii! Iată ce spun experții în parenting să facem în schimb
    Ne cicălim prea mult copiii! Iată ce spun experții în parenting să facem în schimb

    Printre rutinele pe care le urmezi, fără să îți dai seama, se numără și aceea de a-ți cicăli copilul cât este ziua de lungă. Fie că este vorba despre faptul că...

    Soția mea a recunoscut în somn că ne bate copilul și nu știu ce să fac
    Soția mea a recunoscut în somn că ne bate copilul și nu știu ce să fac

    Vă scriu în speranța că voi primi un sfat bun, care să mă ajute să trec prin impasul în care mă aflu. Și sper să înțelegeți la finalul poveștii de ce am ales...

    © 2024 Qbebe