X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

7 lucruri pe care trebuie neaparat sa le stii despre protectia solara

de Qbebe

Expunerea la soare in orele de intensitate maxima poate fi o activitate din ce in ce mai riscanta in zilele noastre: suntem bombardati in mod constant cu mesaje socante in campaniile media si cu statistici ingrijoratoare cu privire la ratele de cancer de piele, care sunt in permanenta crestere. Medicul dermatolog Michel Le Maître (Dermatolog, Consultant ?tiin?ific pentru Laboratoarele Vichy) ne raspunde la intrebari.

1. Ce este „capitalul solar"?

 Contrar credintei populare, rezervele de „capital solar" nu sunt nelimitate. Pe parcursul vietii, pielea noastra acumuleaza continuu radiatii solare daunatoare pana cand ajunge la un punct in care nu mai poate absorbi aceste raze, iar efectele lor devin vizibile, mai intai sub forma de pete maronii, apoi riduri premature sau linii fine. Aparitia acestor semne externe este dovada ca straturile profunde ale pielii sunt afectate.

2. Toata lumea reactioneaza in acelasi mod la razele UV?

Din nefericire, nu. Ne nastem cu fototipuri diferite, care au niveluri diferite de toleranta la expunerea la soare. Persoanele cu piele inchisa la culoare, de rasa mixta sau cu pielea maslinie au melanina intr-un procent mai ridicat, ceea ce le confera o protectie mai mare impotriva razelor UV. Totusi, acest lucru nu inseamna ca nu au nevoie de protectie solara.

3. Arsura solara este sinonima cu deteriorarea pielii?

Da. Arsura solara este rezultatul unei expuneri prelungite la soare. Efectul imediat este ca pielea se infierbanta si incepe sa se cojeasca, dar impactul in profunzime este mult mai grav. Celulele nu mai sunt capabile sa se repare in mod natural, ceea ce determina o degradare ireversibila.

 4. Este posibila bronzarea in siguranta?

Da, daca se respecta regulile de baza: evitand intervalele din zi cand razele soarelui sunt foarte intense si periculoase si urmand sfatul expertilor, precum cei de la Institutul National Francez de Prevenire si Educatie pentru Sanatate (INPES). De asemenea, este importanta protejarea pielii cu un SPF ridicat, de cel putin 30. Contrar credintei populare, acest factor nu opreste productia de melanina, care determina procesul de bronzare. Un alt beneficiu al alegerii unui SPF ridicat este acela ca permite bronzarea treptata (fara arsuri), ceea ce inseamna ca bronzul va ramane pe piele pe o durata mai mare si nu va disparea imediat dupa ce va intoarceti din vacanta.

5. O sedinta la solar ma va ajuta sa ma bronzez mai rapid?

Nu! Cabina de solar emite o doza inalta de UVA pe piele intr-un interval de timp foarte scurt. Acest proces oxideaza melanina si da impresia de bronzare dup? 15 minute sub lampa, dar nu este de durata si nu protejeaza pielea. Din iulie 2009, Agentia Internationala de Cercetare a Cancerului (IARC) a clasificat razele UV emise de lampile solare ca fiind cancerigene.

6. Anumite alimente ma pot ajuta sa ma bronzez?

Bineinteles! Anumite suplimente alimentare pot ajuta la pregatirea pielii inainte si in timpul expunerii la soare. Benjamin Bauquin recomanda ca inainte de expunerea la soare sa consumam zilnic alimente cu antioxidanti carotenoizi, cunoscuti pentru stimularea productiei de melanina si prin urmare a bronzarii. Acesti carotenoizi sunt prezenti in toate fructele si legumele in culori aprinse, incluzand morcovi, mango, caise, ardei rosu, capsune, cirese, dovlecel, rosii si macris. "Cu cat fructul este mai colorat si mai copt, cu atat este mai bogat in carotenoizi. O informatie utila: pentru o absorbtie optima a betacarotenului, adaugati in dieta zilnica acizi grasi esentiali (Omega 3, Omega 6) prin consumul a catorva nuci sau a catorva picaturi de ulei de masline", incheie acesta.

7. Care este cea mai buna protectie solara pe care o pot folosi?

Cele mai eficiente produse de protectie solara sunt cele care asigura atat o protectie impotriva razelor UVB (protectie semnalata pe ambalaj de indicele SPF) cat si impotriva razelor UVA (protectie semnalata pe ambalaj de indicele PPD). Pentru protectia intregii familiii, recomandam gama Capital Soleil de la Vichy ce ofera o protectie solara avansata atat impotriva razelor UVB cat si impotriva razelor UVA si razelor UVA lungi. Atat produsele de adulti cat si produsele pentru copii contin apa termala Vichy, sunt hipoalergenice, fara parabeni si sunt adaptate pentru toate tipurile de piele, inclusiv cele sensibile.

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Oreionul: simptome si tratament Oreionul: simptome si tratament
Pojarul sau rujeola: simptome si tratament Pojarul sau rujeola: simptome si tratament
Ghidul vaccinurilor pentru 2-7 ani Ghidul vaccinurilor pentru 2-7 ani
Trucuri practice pentru o zi cand copilul tau este bolnav Trucuri practice pentru o zi cand copilul tau este bolnav

Articole Lifestyle

Devoratoarele de inimi din zodiac. Cuceresc şi abandonează Devoratoarele de inimi din zodiac. Cuceresc şi abandonează
Care este cea mai iubită zodie? Descoperă femeia din zodiac adorată de toţi! Care este cea mai iubită zodie? Descoperă femeia din zodiac adorată de toţi!
După 60 de ani, acești pantofi au revenit în tendințe. Uite cum să îi porți După 60 de ani, acești pantofi au revenit în tendințe. Uite cum să îi porți
Demonstrat științific: femeile au nevoie de mai mult somn, pentru că gândesc mai mult Demonstrat științific: femeile au nevoie de mai mult somn, pentru că gândesc mai mult

Alte articole care te-ar putea interesa


Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Înscrie-te la Ora de Alimentație! Seminar gratuit pentru părinții responsabiliResponsabilitățile părinților sunt nesfârșite. Însă cea mai importantă dintre toate, mai ales în primii ani de viață, este alimentația. De acolo pornește sănătatea copilului, din combustibilul...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Tot ce trebuie sa stii despre sarcina molara

Tot ce trebuie sa stii despre sarcina molara

O sarcina molara constituie o anomalie a placentei, cauzata de o problema in
MAI MULT

Semne ca vei avea nevoie de analgezie la nastere

Semne ca vei avea nevoie de analgezie la nastere

Analgezia la nastere reprezinta in cele mai multe situatii o alegere personala
MAI MULT

Cat de mult sport ai voie sa faci in sarcina

Cat de mult sport ai voie sa faci in sarcina

Sportul este o modalitate de a-ti fortifia corpul, dar si de a-l mentine
MAI MULT

Bebee

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net