X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

Teroarea nocturnă sau pavorul nocturn la copii: sfaturi salvatoare pentru părinți

de Irina Olteanu

Teroarea nocturnă este cunoscută și sub denumirea de pavor nocturn și, după cum reiese chiar din denumire, presupune trezirea bruscă din somn a copilului într-o stare îngrozită. Care sunt în mod concret simptomele sale, din ce cauze apare și ce tratament poate ajuta vei afla în articolul următor.

Informații și simptome despre pavorul nocturn

Teroarea nocturnă sau pavorul nocturn este o formă specială de reacție de tip nervos (nevroză monosimptomatică) sau tulburare a somnului încadrată drept parasomnie observată cel mai adesea în rândul copiilor cu vârsta 3-4 ani și 6-8 ani. Din punct de vedere statistic, se întâlnește cel mai des în rândul copiilor de 3-5 ani, în special băieți (dar nu este o regulă, putând apărea și la vârsta adultă). Apare de obicei la aproximativ 90 de minute după momentul adormirii în timpul stadiului 3 sau 4 de somn non-REM. Trebuie subliniat încă de la început că este necesară o distincție între acesta și coșmaruri. Deși aceste episoade pot fi înspăimântătoare, sunt în mod normal auto-limitate, iar singurele modalități de intervenție presupun reducerea nivelului de stres din viața copilului și asigurarea unei cantități adecvate de odihnă (sunt șanse mari să apară în perioade de stres și oboseală accentuată).

pavor nocturn

Ce se întâmplă mai exact? Tabloul clinic presupune ca la un interval de 1-1.5 ore după adormire copilul începe să plângă, să se dea jos din pat, iar pe fața sa se poate citi teama. Deși are ochii deschiși nu recunoaște persoanele din jur. Din fragmente de fraze se poate deduce că îi este frică de ceva și își strigă mama sau se manifestă violent, însă nu poate fi sub nicio formă calmat. Transpiră abundent, are o respirație (hiperventilație) și un ritm cardiac crescut, iar membrele îi tremură. Totul durează 10-20 de minute. Dacă copilul este trezit de către mamă, se calmează și adoarme din nou (cel mai adesea nu este posibil acest lucru pentru că nu este conștient de locul în care se află), iar a doua zi dimineața nu își mai amintește nimic sau doar parțial niște imagini înspăimântătoare (nu poate explica însă ce i s-a întâmplat), experimentează o stare de confuzie. Într-o treime din cazurile de pavor nocturn apare și somnambulismul. De asemenea, astfel de episoade sunt mai comune în prima treime a nopții și apoi revine somnul normal.

Citește și: Probleme in somnul copilului: cauze si rezolvari 

Cauze și factori predispozanți pentru pavor nocturn

Nu au fost identificate cauze exacte pentru apariția acestei probleme, deși pot exista unii factori responsabili cum ar fi: erupția dentară (în cazul bebelușilor, copiilor de vârstă mică), temperatură corporală crescută cauzată de o infecție, durerea sau disconfortul, abuzul/trauma/stresul (de natură fizică, emoțională, verbală sau sexuală), supraepuizarea și oboseala extremă, un somn prelungit, o insomnie persistentă sau privarea de somn, medicamente care acționează asupra sistemului nervos central (benzodiazepinde și barbiturice). În ceea ce privește factorii predispozanți, aceștia includ: condiția astenică, dificultatea în respirație (de exemplu polipi măriți), umplerea exagerată a stomacului/intestinelor/vezicii urinare. Contribuie la apariția pavorului nocturn și un mediu de conflict constant, un stil de parenting excesiv de sever sau dimpotrivă răsfățat, lipsa unei rutine adecvate în timpul zilei, utilizarea în exces a televizorului, precum și experiențe supărătoare (intimidare, certuri familiale, incendiu, mușcătura unui câine etc.). Se consideră că și istoricul familial poate constitui un factor predispozant. În situații mai rare, poate apărea la copiii cu nervozitate congenitată care au suferit leziuni cerebrale la o vârstă fragedă (se ia în considerare prezența de reziduuri vasculare).

Ciclul normal de somn presupune diferite etape de la o ușoară somnolență la somn profund. În timpul somnului REM, ochii se mișcă rapid, iar visarea vibrantă este mai comună. În fiecare noapte există mai multe cicluri de somn non-REM și REM. Deși se aseamănă cu coșmarurile, acestea din urmă apar în timpul somnului REM și presupun vise oribile și înspăimântătoare (mai des întâlnite în orele matinale).

pavor nocturn

Tratament pentru pavor nocturn

În cele mai multe cazuri nu sunt necesare teste sau examinări suplimentare. Dacă teroarea nocturnă este gravă sau prelungită se poate impune o evaluare psihologică.

Tratamentul pavorului nocturn nevrotic presupune utilizarea diverselor sedative și tranchilizante (de tip benzodiazepine - reduc gradul de incidență a pavorului nocturn; se mai utilizează și difenhidramină), precum și anumite categorii de antidepresive când simptomele sunt supărătoare; orice medicament ce urmează a fi administrat copilului trebuie prescris de un medic după o evaluare atentă și investigare a afecțiunii. Sunt utile și o baie caldă înainte de culcare și purtarea unor conversații psihoterapeutice. Uneori se impune schimbarea situației familiale, când este vorba de una conflictuală. Dacă pavorul nocturn apare în urma unei infecții sau leziuni ale capului, fără indicații de leziuni mentale, trebuie instituită o terapie de deshidratare și o terapie de refacere (glucoză, vitamine etc.).

Prevenire

Nu există un protocol terapeutic clar stabilit pentru tratarea pavorului nocturn, însă sunt de bază identificarea potențialelor cauze și a factorilor declanșatori.

Pentru prevenirea episoadelor de pavor nocturn este de ajutor în primul rând evitarea factorilor perturbatori, o educație rezonabilă, luarea în considerare a caracteristicilor personalității copilului, o atmosferă linișită în casă, utilizarea moderată a distracției fără agitarea copilului înainte de culcare, menținerea regimului zilnic de alimentație, stabilirea unei rutine potrivite de somn. În multe cazuri, încurajările și un stil de viață mai puțin alert sunt suficiente, dar există și situații unde psihoterapia sau consilierea pot fi de ajutor. De reținut că terorile nocturne la copii se rezolvă spontan odată cu înaintarea în vârstă (după vârsta de 10 ani); rarerori persistă probleme în a adormi sau a rămâne treji. Trebuie mai degrabă gestionate în mod conservator și nu tratate.

Citește și: 6 trucuri eficiente pentru somnul linistit al bebelusului tau 

Surse:
www.nytimes.com; www.healthhype.com; www.sleepdisordersguide.com; http://medicalency.com

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Oreionul: simptome si tratament Oreionul: simptome si tratament
Pojarul sau rujeola: simptome si tratament Pojarul sau rujeola: simptome si tratament
Ghidul vaccinurilor pentru 2-7 ani Ghidul vaccinurilor pentru 2-7 ani
Trucuri practice pentru o zi cand copilul tau este bolnav Trucuri practice pentru o zi cand copilul tau este bolnav

Articole Lifestyle

4 native din zodiac care vor rămâne însărcinate de Paște. Ce bucurie 4 native din zodiac care vor rămâne însărcinate de Paște. Ce bucurie
5 medicamente care îți pot distruge sănătatea dacă le iei frecvent 5 medicamente care îți pot distruge sănătatea dacă le iei frecvent
Demonstrat științific: ieșirile cu fetele te ajută să fii sănătoasă Demonstrat științific: ieșirile cu fetele te ajută să fii sănătoasă
Săptămâna Patimilor condamnă zodiile la nefericire. 3 nativi rămân cu răni deschise tot anul Săptămâna Patimilor condamnă zodiile la nefericire. 3 nativi rămân cu răni deschise tot anul

Alte articole care te-ar putea interesa


Editorial Qbebe
scris de Andrada Popa
5 mame din parc. Ai curaj să recunoști tu care dintre ele ești?MAMA Social Media O vezi pe bancă, cum frunzărește telefonul și dă like-uri. Mai aruncă o privire spre copil. Apoi două în telefon. Simte cum bate soarele perfect pentru un selfie. Își face selfie-ul...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Infectia in sarcina creste riscul de autism la copii

Infectia in sarcina creste riscul de autism la copii

Cand apare infectia in sarcina creste riscul de autism la copii, conform unui
MAI MULT

Vocea mamei, cel mai important lucru pe care il aude bebelusul in uter

Vocea mamei, cel mai important lucru pe care il aude bebelusul in uter

Multe femei gravide cunosc faptul ca muzica ajuta la buna dezvoltare a
MAI MULT

Hernia ombilicala in sarcina

Hernia ombilicala in sarcina

Hernia ombilicala in sarcina se prezinta ca o umflatura nedureroasa in buric sau
MAI MULT

Bebee

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net