Burtici fericite
Din grija pentru copilul tau

Sănătatea copilului: trucuri pentru o creștere echilibrată și o familie fericită

Rolul de părinte poate părea, de multe ori, cea mai dificilă sarcină din lume. Fiecare etapă din creșterea unui copil este diferită și aduce noi și noi provocări. De aceea, informațiile sunt utile, mai ales pentru persoanele care se află pentru prima dată în postura de părinte.

Pentru a ști să acționeze la timp și într-un mod adecvat, părinții aflați la început de drum pot avea în vedere câteva principii simple, care în timp pot aduce efecte benefice uriașe în dezvoltarea copiilor. Iată mai multe detalii:

De la sarcină la rolul de părinte - sfaturi pentru primii ani de viață

Primii ani din viața celui mic sunt unici, mai ales că aduc o serie de transformări atât fizice, cât și cognitive și emoționale. În această etapă, părintele trebuie să acorde atenție 100% nevoilor copilului și să le înțeleagă. În perioada 0-12 luni, bebeluşul are nevoie de hrană, somn, disciplină, grijă, mângâiere, empatie și multă iubire.

Aceste acțiuni vor pune bazele următoarei etape (1-3 ani) în care copilul devine mai interactiv și mai curios. În perioada 1-3 ani, copilul învață să meargă, stă pe vârfurile picioarelor, sortează obiecte în funcție de formă și culoare, se joacă în compania altor copii, își exprimă emoțiile prin gesturi, dar și prin cuvinte sau fraze scurte.

Nevoia de explorare crește pe măsură ce copilul descoperă singur lucruri noi. De aceea este bine să oferim, pe lângă securitatea și libertatea de mișcare, o stimulare senzorială pentru toate simțurile, adaptată în funcție de vârsta copilului. Odată ce învață să se deplaseze singur, este bine să aibă un spațiu, o cameră amenajată astfel încât să își exerseze rolul de „mic explorator” fără să fie întrerupt de multe restricții. De asemenea, este bine să se țină cont de temperamentul celui mic și de ritmul său natural de asimilare a informațiilor pentru a se evita suprastimularea.

parinti si copil citesc povesti in cort in casa

Bolile copilăriei - cum le depășim cu succes

O altă etapă importantă din viața copilului o reprezintă intrarea în colectivitate. Perioada este esențială nu doar datorită schimbărilor prin care va trece cel mic, dar și pentru faptul că presupune o serie de provocări în planul sănătății. De exemplu, varicela, cunoscută în limbaj popular sub numele de „vărsat de vânt”, este una dintre cele mai comune boli ale copilăriei și, la fel ca alte afecțiuni ale acestei vârste (rujeola, rubeola), este contagioasă. Detalii aici!

Acesta este motivul pentru care este recomandat ca atunci când merge la grădiniță sau la școală, cel mic să aibă deja un sistem imunitar cât mai bine consolidat și antrenat. Imunitatea este esențială când vorbim despre afecțiunile cauzate de virusuri. Pentru a susține organismul celui mic, putem apela la toate instrumentele de care dispunem pentru a ne consolida sistemul imunitar: dieta echilibrată, cultivarea unei stări emoționale bune, lipsa stresului, respectarea orelor de somn, activitatea fizică, evitarea contactului cu persoane bolnave.

Sănătatea emoțională - cum o construim pas cu pas

Pe lângă nevoile materiale, biologice, cele de securitate și siguranță menționate anterior, copilul are nevoie și de o hrană emoțională - cea legată de încrederea în sine. Această încredere se construiește pas cu pas, începând prin prima zi de viață a celui mic și până când acesta devine adolescent și adult responsabil. Pentru construirea unei sănătăți emoționale bune, esențial este ca părintele să petreacă timp de calitate cu cel mic, să comunice cât mai clar, să dedice ore pentru joacă și să fie prezent, disponibil și atent. În plus, încrederea în sine se construiește atunci când descoperim că ne descurcăm chiar și în fața unor situații noi. De aceea, este ideal ca orice părinte să îi ofere celui mic experiențe și medii de viață cât mai diverse (călătoriile, vizitarea locurilor noi, explorarea unor hobby-uri noi, practicarea unor sporturi).

A fi părinte este o artă și, ca orice artă, se studiază, se învață și se aplică în timp. Există nenumărate lucruri pe care le putem face în calitate de părinți, astfel încât să ne ajutăm copilul să fie sănătos, atât din punct de vedere fizic, cât și emoțional.

Sursa foto: Shutterstock

Ceaiul de nalbă, aliatul unei mame în sănătatea copilului

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Viata de familie: 8 sfaturi pentru o casnicie fericita la orice varsta
    Viata de familie: 8 sfaturi pentru o casnicie fericita la orice varsta

    Nu poti vorbi despre o familie fericita fara o casnicie pe masura. Prima a fost dragostea, apoi casnicia, dupa care au trecut anii. Iar viata de familie a cunoscut urcusuri si coborasuri....

    15 trucuri simple care te ajută să fii mai fericită
    15 trucuri simple care te ajută să fii mai fericită

    În condițiile în care viața noastră este tot mai solicitantă și mai plină de provocări, nu va fi mereu simplu să ne menținem echilibrul interior și să gestionăm...

    Mami, cum să învăț să fiu fericită, dacă tu nu știi să fii fericită?
    Mami, cum să învăț să fiu fericită, dacă tu nu știi să fii fericită?

    A împlinit paisprezece ani și în acea zi o sărbătorisem fără prea multe surle și trâmbițe. Stăteam amândouă tolănite în pat, rememorând ziua...

    Studiu: În dezvoltarea copilului contează cel mai mult sănătatea, nu bunăstarea materială
    Studiu: În dezvoltarea copilului contează cel mai mult sănătatea, nu bunăstarea materială

    În ultimele decenii, oamenii de știință din lumea întreagă au devenit tot mai preocupați să afle care sunt elementele cu un impact deosebit în dezvoltarea copilului...

    3 secrete pentru o casnicie fericita
    3 secrete pentru o casnicie fericita

    De multe ori oamenii isi complica singuri viata. In loc sa aplice solutii simple, ei alearga dupa himere care nu fac decat sa le complice existenta. Iar daca iti doresti o casnicie fericita...

    Cum să îți păstrezi o stare emoțională echilibrată în timpul sarcinii
    Cum să îți păstrezi o stare emoțională echilibrată în timpul sarcinii

    Pentru o femeie gravidă, sarcina reprezintă un adevărat carusel de stări și emoții, de la entuziasm total, la temeri, frică, îngrijorare și speranță. Este absolut normal să...

    Sănătatea copilului este importantă! Câștigă un sterilizator Primii Pași
    Sănătatea copilului este importantă! Câștigă un sterilizator Primii Pași

    Așa-i că venirea pe lume a copilului ți-a schimbat complet percepția asupra vieții? Nimic nu mai este la fel și trebuie să te adaptezi cât mai repede schimbărilor astfel...

    © 2019 Qbebe