X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

Cum sa-ti ajuti partenerul cand are probleme

de Raluca Cristea

Cred ca ti s-a intamplat nu de putine ori sa iti vezi iubitul sau sotul suparat, ingandurat din cauza problemelor personale sau de la locul de munca, iar tu sa nu stii ce sa faci ca sa il calmezi.

   In primul rand, nu te panica si incearca sa rezolvati situatia impreuna, prin pasi simpli si valabili pentru orice problema:

     - cautati toate alternativele posibile pentru rezolvarea problemei
     - analizati argumentele pro si contra
     - alegeti solutia adecvata in urma analizei pro si contra
     - puneti in practica si observati rezultatele
     - daca functioneaza, felicitari! Puteti sarbatori acest impas trecut cu bine!
     - daca rezolvarea nu a aparut, atunci puteti urma inca o data pasii de mai sus.

   Ce sa faci cand el este suparat si ingandurat?

    In primul rand, trebuie sa te gandesti ca problemele partenerului tau devin si problemele tale, iar mai devreme sau mai tarziu acestea te vor afecta si pe tine. Asadar, nu inseamna ca trebuie sa ii rezolvi tu integral problema ci tot ce ai de facut este sa il sprijini, sa il ajuti si sa cautati impreuna solutii.

    Incearca sa mentii in casa o atmosfera placuta si relaxanta, ajutandu-ti astfel partenerul sa evadeze din lumea problemelor lui.

    Cauta sa-ti cooptezi partenerul in unele activitati personale, cum ar fi sa te ajute sa faci piata sau sa gatiti impreuna un anumit fel de mancare. Astfel ii vei mai atrage atentia de la gandurile rele, cel putin pana la rezolvarea problemelor.

    Pe cat iti sta in putinta, incearca sa fii vesela si bine dispusa, pentru a destinde mai usor atmosfera in casa.

    Indeamna-l sa-si rezolve problemele cat mai repede cu putinta, pentru a evita ca situatia sa ia amploare. Trebuie sa il faci constient de faptul ca, cu cat ia mai devreme lucrurile in serios, cu atat mai repede va trece starea de indispozitie si totul va reveni la normal.

    De asemenea, nu ii rezolva tu problema, chiar daca iti sta in putere. Ajuta-l, sprijina-l si indruma-l spre rezolvarea problemei. Fiecare trebuie sa fie responsabil pentru faptele sale.

    Pentru a-i indeparta macar pentru cateva ore starea de indispozitie, cauta alternative relaxante care sa va placa amandurora, cum ar fi o plimbare prin parc, un film la cinematograf. Cu siguranta si tie iti va prinde bine sa evadezi din cotidian.

    Cauta sa iesiti cat mai mult din casa, sa va intalniti cu prietenii. Distractia il va ajuta sa mai uite putin de grijile sale pana la momentul propice rezolvarii lor.

   Nu toate cuplurile pot depasi situatiile conflictuale

    Atunci cand unul din parteneri are probleme, acestea accentueaza intr-un fel sau altul directia de miscare a cuplului. Daca membrii cuplului sunt orientati catre exterior, este posibil ca relatia sa se destrame in urma acestei incercari, insa daca sunt orientati spre interior, problemele unuia pot intari si mai mult relatia. Astfel, daca este vorba de un cuplu in care fiecare se vede pe sine si nevoile personale, partenerul care are probleme va descoperi inca o data ca este singur in aceasta incercare si ca doar aparent se afla intr-un cuplu.

    De altfel, multe cupluri se despart in astfel de situatii, tocmai pentru ca isi dau seama de acest lucru: cel care are probleme se simte singur, iar cel care se afla langa el descopera ca nu are chef sa se implice si isi doreste sa evadeze.

    Daca este vorba de un cuplu inchegat, in care amandoi se misca in aceeasi directie si sunt implicati emotional, problemele unuia dintre parteneri nu fac decat sa intareasca relatia, prin inca un test trecut cu bine. Cel cu probleme descopera inca o data ca are parte de sustinere si nu se simte singur, iar celalalt constientizeaza cat de mult isi iubeste partenerul si se implica cu speranta ca lucrurile isi vor gasi armonia initiala.

    De asemenea, este esential in calitate de partener de cuplu, sa nu lasi problemele din exterior sa afecteze relatia voastra. Intr-un cuplu este nevoie de comunicare, incredere, rabdare si interes fata de nevoile celuilalt. Ofera fara masura si fara sa te astepti la recompense rapide sau sa primesti inapoi mai mult decat ai dat. Ofera atunci cand este nevoie, nu doar atunci cand crezi ca merita partenerul.

    Nu analiza relatia voastra ca pe un schimb, pentru ca astfel intri intr-o competitie periculoasa cu partenerul tau si, in loc sa va oferiti ajutor reciproc, va infruntati unul pe celalalt, iar pana la urma relatia voastra se va deteriora.

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Putina gelozie in cuplu nu strica deloc! Putina gelozie in cuplu nu strica deloc!
Sotul meu nu ma mai saruta Sotul meu nu ma mai saruta
Cum impaci romantismul in cuplu cu aparitia bebelusului Cum impaci romantismul in cuplu cu aparitia bebelusului
Sa ii spun sotului/sotiei ca am avut o aventura? Sa ii spun sotului/sotiei ca am avut o aventura?

Articole Lifestyle

Luna Plină Căpşună adânceşte conflictele între zodii. Se destramă iubiri şi prietenii Luna Plină Căpşună adânceşte conflictele între zodii. Se destramă iubiri şi prietenii
Băutura preferată a românilor duce la cancer de colon, spun cercetătorii Băutura preferată a românilor duce la cancer de colon, spun cercetătorii
Zodii care fac copii deștepți și descurcăreți Zodii care fac copii deștepți și descurcăreți
De ce nu este bine să pui lapte în omletă De ce nu este bine să pui lapte în omletă

Alte articole care te-ar putea interesa

Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Confesiuni de mamă: De ce urăsc să mă duc cu copilul în parcDa, ați citit bine titlul: urăsc să mă duc cu copilul în parc. Anya are acum 8 ani și în fiecare an al vieții ei am avut adevărate stări de disconfort, de nervozitate și chiar și atacuri de panică la...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

25 super alimente pentru o sarcina sanatoasa

25 super alimente pentru o sarcina sanatoasa

O sarcina sanatoasa nu presupune doar controale medicale regulate si
MAI MULT

Ce fel de peste ai voie sa mananci in timpul sarcinii?

Ce fel de peste ai voie sa mananci in timpul sarcinii?

Cu siguranta ai aflat ca in timpul sarcinii nu este bine sa consumi o serie de
MAI MULT

12 secrete ale unui travaliu cu adevarat usor

12 secrete ale unui travaliu cu adevarat usor

Toate gravidele isi doresc sa aiba parte de un travaliu cat mai usor. Exista
MAI MULT

Bebee

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net