Din grija pentru copilul tau

Cum sa-ti ajuti partenerul cand are probleme

   Cred ca ti s-a intamplat nu de putine ori sa iti vezi iubitul sau sotul suparat, ingandurat din cauza problemelor personale sau de la locul de munca, iar tu sa nu stii ce sa faci ca sa il calmezi.

   In primul rand, nu te panica si incearca sa rezolvati situatia impreuna, prin pasi simpli si valabili pentru orice problema:

     - cautati toate alternativele posibile pentru rezolvarea problemei
     - analizati argumentele pro si contra
     - alegeti solutia adecvata in urma analizei pro si contra
     - puneti in practica si observati rezultatele
     - daca functioneaza, felicitari! Puteti sarbatori acest impas trecut cu bine!
     - daca rezolvarea nu a aparut, atunci puteti urma inca o data pasii de mai sus.

   Ce sa faci cand el este suparat si ingandurat?

    In primul rand, trebuie sa te gandesti ca problemele partenerului tau devin si problemele tale, iar mai devreme sau mai tarziu acestea te vor afecta si pe tine. Asadar, nu inseamna ca trebuie sa ii rezolvi tu integral problema ci tot ce ai de facut este sa il sprijini, sa il ajuti si sa cautati impreuna solutii.

    Incearca sa mentii in casa o atmosfera placuta si relaxanta, ajutandu-ti astfel partenerul sa evadeze din lumea problemelor lui.

    Cauta sa-ti cooptezi partenerul in unele activitati personale, cum ar fi sa te ajute sa faci piata sau sa gatiti impreuna un anumit fel de mancare. Astfel ii vei mai atrage atentia de la gandurile rele, cel putin pana la rezolvarea problemelor.

    Pe cat iti sta in putinta, incearca sa fii vesela si bine dispusa, pentru a destinde mai usor atmosfera in casa.

    Indeamna-l sa-si rezolve problemele cat mai repede cu putinta, pentru a evita ca situatia sa ia amploare. Trebuie sa il faci constient de faptul ca, cu cat ia mai devreme lucrurile in serios, cu atat mai repede va trece starea de indispozitie si totul va reveni la normal.

    De asemenea, nu ii rezolva tu problema, chiar daca iti sta in putere. Ajuta-l, sprijina-l si indruma-l spre rezolvarea problemei. Fiecare trebuie sa fie responsabil pentru faptele sale.

    Pentru a-i indeparta macar pentru cateva ore starea de indispozitie, cauta alternative relaxante care sa va placa amandurora, cum ar fi o plimbare prin parc, un film la cinematograf. Cu siguranta si tie iti va prinde bine sa evadezi din cotidian.

    Cauta sa iesiti cat mai mult din casa, sa va intalniti cu prietenii. Distractia il va ajuta sa mai uite putin de grijile sale pana la momentul propice rezolvarii lor.

   Nu toate cuplurile pot depasi situatiile conflictuale

    Atunci cand unul din parteneri are probleme, acestea accentueaza intr-un fel sau altul directia de miscare a cuplului. Daca membrii cuplului sunt orientati catre exterior, este posibil ca relatia sa se destrame in urma acestei incercari, insa daca sunt orientati spre interior, problemele unuia pot intari si mai mult relatia. Astfel, daca este vorba de un cuplu in care fiecare se vede pe sine si nevoile personale, partenerul care are probleme va descoperi inca o data ca este singur in aceasta incercare si ca doar aparent se afla intr-un cuplu.

    De altfel, multe cupluri se despart in astfel de situatii, tocmai pentru ca isi dau seama de acest lucru: cel care are probleme se simte singur, iar cel care se afla langa el descopera ca nu are chef sa se implice si isi doreste sa evadeze.

    Daca este vorba de un cuplu inchegat, in care amandoi se misca in aceeasi directie si sunt implicati emotional, problemele unuia dintre parteneri nu fac decat sa intareasca relatia, prin inca un test trecut cu bine. Cel cu probleme descopera inca o data ca are parte de sustinere si nu se simte singur, iar celalalt constientizeaza cat de mult isi iubeste partenerul si se implica cu speranta ca lucrurile isi vor gasi armonia initiala.

    De asemenea, este esential in calitate de partener de cuplu, sa nu lasi problemele din exterior sa afecteze relatia voastra. Intr-un cuplu este nevoie de comunicare, incredere, rabdare si interes fata de nevoile celuilalt. Ofera fara masura si fara sa te astepti la recompense rapide sau sa primesti inapoi mai mult decat ai dat. Ofera atunci cand este nevoie, nu doar atunci cand crezi ca merita partenerul.

    Nu analiza relatia voastra ca pe un schimb, pentru ca astfel intri intr-o competitie periculoasa cu partenerul tau si, in loc sa va oferiti ajutor reciproc, va infruntati unul pe celalalt, iar pana la urma relatia voastra se va deteriora.

Ai ales partenerul NEPOTRIVIT? Pune-ti aceste 7 intrebari si vei afla

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Cum iti ajuti copilul cand este constipat
    Cum iti ajuti copilul cand este constipat

    Cum iti ajuti copilul cand este constipat. Una dintre neplacerile copilariei si automat ale parintilor este ca micutul sa fie constipat. Un copil cu o alimentatie sanatoasa si bine hidratat...

    Cum să îţi ajuţi copilul care are frici şi fobii
    Cum să îţi ajuţi copilul care are frici şi fobii

    Probabil că fiecare copil are diverse frici în varii etape de dezvoltare. Unele frici sunt frici normale, specifice copilăriei, în timp ce altele nu sunt normale. Părintele...

    Cum să-ți ajuți copilul să ia în greutate
    Cum să-ți ajuți copilul să ia în greutate

    De cele mai multe ori, suntem preocupate ca ai noștri copii să nu ia prea mult în greutate. În unele cazuri însă, putem fi mai degrabă îngrijorate pentru că...

    Fobiile copilului: cum îl ajuți să treacă peste frici
    Fobiile copilului: cum îl ajuți să treacă peste frici

    Un copil poate fi încercat de diverse fobii sau frici, pornite din motive aparent banale. Nu le minimiza importanța și ajută-l să le depășească în mod constructiv și pe...

    Cum o ajuți pe fiica ta să le facă față fetelor rele din liceu
    Cum o ajuți pe fiica ta să le facă față fetelor rele din liceu

    Deși ne-am dori ca ai noștri copii să crească într-o lume bună și frumoasă, adevărul este că răutățile fac parte inerentă din viața unui școlar, mai ales când este...

    Cum să-ți ajuți copilul să aibă succes la școală
    Cum să-ți ajuți copilul să aibă succes la școală

    Pentru ca un copil să se bucure de cât mai mult succes la școală, nu este suficient ca lucrurile să se desfășoare bine acolo, ci este nevoie să contribuim și noi, părinții,...

    Cum să ajuți creierul copilului să se dezvolte
    Cum să ajuți creierul copilului să se dezvolte

    Îți pui întrebări cu privire la modul în care creierul copilului se va modela după ce vine pe lume? Te gândești la modalități prin care poți stimula...

    © 2019 Qbebe