X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

Sfatul specialistului la Școala Părinților Responsabili: recunoașterea, validarea și gestionarea emoțiilor copilului

de Irina Olteanu

Vei afla aici informații importante despre ce înseamnă să recunoști, validezi și gestionezi emoțiile copilului, prezentate de doamna Sabina Cosca, Psihoterapeut sistemic de familie si cuplu, consilier si coach. Ora de psihologie a reprezentat cel de-al cincilea eveniment al Școlii Părinților Responsabili organizat de Qbebe.ro.

Doamna Sabina Cosca, Psihoterapeut sistemic de familie și cuplu, consilier și coach a oferit următoarele informații la cel de-al cincilea eveniment Qbebe, Școala Părinților Responsabili: 

Viața de familie este prima școală a copiilor. Atunci când copiii vin pe lume, ei sunt ca un burete care absoarbe tot ceea ce este în jurul lor. Copiii nu au posibilitatea de a discerne, de aceea sunt importanți părinții în viața lui. Prezența lor poate fi fizică precum și emoțională.

Copilul are nevoie de hrană emoțională care să îl ajute să crească sănătos. Când vorbim de hrană emoțională ne gândim la susținere, la încurajare, la validarea emoțiilor. La a-i spune: înțeleg că ești trist. Înțeleg că te-a deranjat acest lucru, hai să vedem cum putem rezolva situația în acest sens. Copiii nu au nevoie de părinți extraordinari. Conceptul de părinte extraordinar cred că nu există. Există părinți care vin în întâmpinarea nevoilor copiilor lor. 

scoala parintilor responsabili

Controlează situația, nu copilul!

Atunci când vorbim despre un copil neglijat sau ignorat, nu contează distanța care separă copilul de părinte, cât relația dintre părinte și copil. Părintele poate fi prezent fizic, însă absent emoțional. În zilele noastre totul este pe fugă. Încercăm să facem cât mai multe lucruri ca totul să fie bine, în special pentru ei, pentru copiii noștri, însă ajungem acasă obosiți și ne dăm seama că copilul are nevoie și el. Are și el nevoile lui. Putem povesti ce i s-a întâmplat în ziua respectivă, cum i-a fost ziua, ce a pățit. Copilul când vede că părintele nu are disponibilitatea să îl asculte, el se retrage. Nu are capacitatea emoțională și socială de a înțelege că mama este obosită. Că nu acum, poate mâine. Aici apare situația în care copilul se închide în sine și creează un atașament evitant. Copilul va evita să mai spună despre ce este vorba, să spună ce-l deranjează, ce idei îl preocupă și nu vom putea învăța mai multe despre el.

Un părinte care nu înțelege multitudinea de mesaje pe care copilul le transmite creează premisa unei întârzieri sau stagnări în dezvoltarea copilului.

Atunci când este mic copilul nu are capacitatea de a spune: da, eu sunt supărat acum. Asta este emoția pe care o simt în acest moment. Am nevoie de asta. Părintele trebuie întâi să își învețe propriile emoții, pentru ca mai apoi și copilul să învețe de la el cum să facă acest lucru într-un mod sănătos. 

Cum putem face asta? Presupunem că suntem nervoși. și recunoaștem emoția: este o tehnică inside-out în care recunoaștem emoția și spunem da, sunt furios. Suntem în mașină, cineva ne-a tăiat calea. Furia este o reacție normală. Furia și orice emoție durează 3-4 secunde. Prelungirea emoției este de fapt disfuncțională. Copilul observă, este cu noi în mașină. Observă că ne-am supărat. Nu ar avea rost să ascundem acest lucru pentru că, deși noi credem că cel mic vede și nu înțelege, el înțelege foarte bine. și putem recunoaște: da, sunt supărat acum. Asta s-a întâmplat, mi-a tăiat calea. Nu avem ce să facem. Hai să dăm muzica mai tare și să vorbim despre altceva. Vrem să deturnăm cumva situația de la conflict la ceva pozitiv încât copilul să înțeleagă că este în regulă să îți recunoști emoțiile și să nu le reprimi, dar este tot în regulă și funcțional să treci peste ele. 

Atunci când un copil îți arată afecțiune prin gesturi sau cuvinte, reacționează și tu la fel, nu îl lăsa să tânjească după dovezi de iubire. Existau concepții conform cărora dacă îi arăt prea multă iubire o să devină un răsfățat. Nu este așa. Iubirea și apropierea autentică pe care se bazează relația de prietenie care se conturează din primii ani de viață, dar rămâne și la maturitate. Hrana emoțională este o hrană de care avem nevoie în fiecare zi, inclusiv când suntem adulți. Un copil care crește și armonios din punct de vedere emoțional este un viitor adult mulțumit de sine.

În fiecare etapă a copilăriei copiii au nevoie ca adulții din viața lor să îi ajută să devină resepctuoși și responsabili în comunitatea în care trăiesc.

Iar părinții învață să facă lucrurile de așa natură încât să gestioneze emoțiile în mod sănătos. Hrana emoțională îl ajută pe copil să nu rămână blocat emoțional, manifestând comportamente dezadaptative pe parcursul vieții. Tulburările emoționale sunt sursa unor astfel de manifestări ce își au sursa în insuficiența hranei emoționale. Primim ceea ce avem nevoie și putem recurge la alte metode pentru a primi acea hrană emoțională. 

Se poate măsura afecțiunea? Nu cred că poate spune că s-a sătutat cineva de câtă dragoste a primit. Ar fi bine dacă am putea să ne facem un stoc, să păstrăm dragoste pentru zile mai puțin fericite. Însă din păcate nu se poate face asta.

scoala parintilor responsabili

Cum să înțeleagă că îl iubești, indiferent cine câștigă? Cu toții știm că în momentele în care jucăm un joc cu copilul și acesta pierde apare furia. Furia, și când vorbim de atitudini și emoții, poate fi prevenită. Furia la un moment dat ajunge la un punct de non-retur, în care nu mai este cale de întors. Însă ea poate fi prevenită. Trebuie să avem atitudinea potrivită față de copil pentru că altfel o putem agrava.

Critica continuă, jignirile nu sunt o soluție optimă pentru că îi transmit copilului mesajului că nu este suficient de bun și atunci nu merită atenția. Și ne face de rușine în momentul în care spune ceva sau reacționează într-un anumit fel. Este important să vedem cum putem para aceste lucruri. Nu ne dă dreptul nimeni să îl amestecăm pe copil în relațiile noastre cu adulții. Comparațiile cu alți copii - celălalt este mai bun sau mai deștept le scad respectul de sine. Amenințările de tipul dacă te mai comporți așa eu nu te mai iubesc.

Ce fac pentru hrana emoțională? Ascultă-l când vorbește, fii atent la el. Dă dovadă de o ascultare activă, să nu îl întrerupem. În acest mod copilul învață la rândul său că nu este frumos să îi întrerupi pe cei care vorbesc. Nu trebuie să țipi. Validezi comportamentul, dar nu reacția. Apelează la complimente. Încearcă să vezi lumea prin ochii copilului tău. Copilăria este o durată de timp limitată pe care o petrecem alături de copii și este important să ne bucurăm cât de mult putem alături de ei. 

Ghidează copilul în viață, în loc de a-l împinge în viață controlându-l și dominându-l. Aici putem oferi variante. Uite, eu cred că ar fi mai bine să, ce ar trebui să faci. Ce funcționează la un copil nu înseamnă că va funcționa și la altul. Suntem diferiți. Fiecare persoană este unică în felul său acest lucru ne face deosebiți.

Niciodată nu te duce la culcare supărat pe copil și nici nu-l lăsa să se ducă la culcare cu inima grea. Joacă cu el jocul preferat. Petreceți timp împreună. Acestea sunt momente îm care putem să ne bucurăm de el, de noi și să uităm de toate greutățile de peste zi. Trezește întotdeauna copilul cu un pupic.

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Au început înscrierile la Şcoala Părinţilor Responsabili. Ora de anatomie, primul seminar gratuit dedicat părinţilor din serie Au început înscrierile la Şcoala Părinţilor Responsabili. Ora de anatomie, primul seminar gratuit dedicat părinţilor din serie
Imunitatea copilului și traiul în colectivitate. Sfatul specialistului la Şcoala Părinţilor Responsabili Imunitatea copilului și traiul în colectivitate. Sfatul specialistului la Şcoala Părinţilor Responsabili
Ghid de utilizare a bolilor copilăriei. Sfatul specialistului la Şcoala Părinţilor Responsabili Ghid de utilizare a bolilor copilăriei. Sfatul specialistului la Şcoala Părinţilor Responsabili
Sistemul respirator și prevenția și tratarea răcelilor. Sfatul specialistului la Şcoala Părinţilor Responsabili Sistemul respirator și prevenția și tratarea răcelilor. Sfatul specialistului la Şcoala Părinţilor Responsabili

Articole Lifestyle

Ce boală ai dacă rămân pete galbene de transpirație pe haine Ce boală ai dacă rămân pete galbene de transpirație pe haine
Planeta Marte intră în zodia Pești. Ce înseamnă asta pentru zodia ta Planeta Marte intră în zodia Pești. Ce înseamnă asta pentru zodia ta
Zânele zodiacului: patru femei cu puteri miraculoase Zânele zodiacului: patru femei cu puteri miraculoase
15 obiceiuri care l-ar face pe cardiologul tău să se îngrozească 15 obiceiuri care l-ar face pe cardiologul tău să se îngrozească

Alte articole care te-ar putea interesa

Editorial Qbebe
scris de Qbebe
Au început înscrierile la Ora de Dezvoltare! Seminar gratuit pentru părinții responsabiliAstfel, Marți, pe 30 octombrie, de la ora 17.00, la Teatrul Elisabeta , la Ora de Dezvoltare, fiecare părinte este invitat să devină un maestru al dezvoltării copilului, cu informații utile, importante și necesare obținute...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Dupa 6 avorturi spontane, o femeie devine mama primind un ajutor nesperat

Dupa 6 avorturi spontane, o femeie devine mama primind un ajutor nesperat

Exista speranta chiar si atunci cand crezi ca nimic nu mai este posibil. Iata
MAI MULT

10 lucruri interzise de catre medici in timpul sarcinii

10 lucruri interzise de catre medici in timpul sarcinii

Pentru multe dintre viitoarele mamici, perioada sarcinii poate fi una foarte
MAI MULT

Ratele nasterilor prin cezariana au crescut alarmant, conform unui studiu la nivel global. Ce recomanda Organizatia Mondiala a Sanatatii

Ratele nasterilor prin cezariana au crescut alarmant, conform unui studiu la nivel global. Ce recomanda Organizatia Mondiala a Sanatatii

Nasterile prin cezariana au atins un
MAI MULT

Bebee

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net