Cum sa grabesti venirea menstruatiei

Cum sa grabesti venirea menstruatiei. Cel putin o data in viata i se intampla unei femei ca menstruatia sa nu-i vina in cele mai fericite momente. Fie ca urma sa plece in concediu, sau avea sa participe la un eveniment important, sau sa sustina un proiect, planurile unei femei pot fi date peste cap de aparitia menstruatiei.

Cum sa grabesti venirea menstruatiei. Iata cateva sfaturi care te pot ajuta sa modifici data venirii ciclului. 
Atentie! Inainte de a lua orice tratament pentru grabirea ciclului, cere sfatul medicului ginecolog si explica-i motivele pentru care vrei sa-ti accelerezi ciclul menstrual. 

1. Bai fierbinti

Baia fierbinte este una dintre cele mai populare metode de grabire a venirii ciclului. Apa fierbinte creste temperatura corpului, relaxeaza muschii abdominali, incurajeaza dilatarea vaselor de sange si imbunatateste circulatia sangvina din uter.
Acelasi lucru este valabil si in cazul asezarii pe abdomen a unor proasoape calde / perna electrica etc. 

2. Vitamina C
Cantitatile mari de bitamina C in organism scad nivelul de progesteron din uter, ceea ce face ca straturile captuselii uterului sa se desprinda mai repede si sa accelereze menstruatia. Atunci cand iei multa vitamina C, bea si foarte multa apa, si cere intotdeauna avizului medicului inainte de a incepe o astfel de cura (indiferent de vitamina in cauza).

3. Exercitii fizice

Exercitiile fizice accelereaza aparitia menstruatiei pentru ca imbunatatesc circulatia sangelui. In plus, miscarea reduce crampele menstruale si senzatiile de balonare. Si aici trebuie mentinut un echilibru. Exercitiile fizice intense stopeaza ciclul menstrual. 

Cum sa grabesti venirea menstruatiei. Iata aici 5 exercitii fizice care grabesc venirea menstruatiei.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Ștefan Bănică Jr. despre viața de familie: “Venirea pe lume a lui Alexandru, când aveam 51 de ani, a fost ca un dar de la Dumnezeu”
    Ștefan Bănică Jr. despre viața de familie: “Venirea pe lume a lui Alexandru, când aveam 51 de ani, a fost ca un dar de la Dumnezeu”

    Deși pentru multe persoane vârsta de 51 de ani este una mare pentru a deveni tată, Ștefan Bănică Jr. recunoaște că pentru el a fost o reală binecuvântare. În plus,...

    Ce înseamnă un test de sarcină negativ în lipsa menstruației?
    Ce înseamnă un test de sarcină negativ în lipsa menstruației?

    Uneori se întâmplă ca menstruația să nu apară la timp, iar testul de sarcină să fie negativ. Atunci apare incertitudinea. De ce are loc oare această...

    12 lucruri pe care orice femeie trebuie să le ştie despre relaţiile sexuale în timpul menstruaţiei
    12 lucruri pe care orice femeie trebuie să le ştie despre relaţiile sexuale în timpul menstruaţiei

    Posibilitatea de a desfăşura activităţi sexuale în perioadele marcate de menstruaţie este exclusă adesea de cele mai multe dintre ei. Ca să afli mai multe detalii legate de...

    Prima țară din lume unde produsele destinate menstruației vor fi gratuite
    Prima țară din lume unde produsele destinate menstruației vor fi gratuite

    Scoția a devenit prima țară din lume în care produsele pentru menstruație sunt gratuite! Tampoanele și absorbantele se găsesc, de acum, gratuit în anumite locuri publice,...

    Sondaj Vegis.ro: Venirea toamnei, o provocare pentru imunitatea  a 70% dintre români
    Sondaj Vegis.ro: Venirea toamnei, o provocare pentru imunitatea a 70% dintre români

    Peste 70% din români observă că schimbarea anotimpurilor le afectează nivelul de energie și chiar starea de sănătate, iar un procent similar consideră că au nevoie de o cură...

    Natura suprinzătoare: tatăl lebăda are grijă de copii după ce partenera lui a murit la o săptămână de la venirea pe lume a puiuților
    Natura suprinzătoare: tatăl lebăda are grijă de copii după ce partenera lui a murit la o săptămână de la venirea pe lume a puiuților

    Când o mamă lebădă a murit la numai o săptămână după ce puii ei au eclozat, tatăl puiuților a preluat cu succes îndatoririle materne.

    Cum se face un test de sarcină
    Cum se face un test de sarcină

    Chiar și cu cele mai eficiente metode de contracepție, există întotdeauna o șansă de eroare. La urma urmei, este nevoie de un singur spermatozoid pentru a fertiliza ovulul. Dacă...

    Intrarea copilului în colectivitate: cum gestionezi răcelile dese
    Intrarea copilului în colectivitate: cum gestionezi răcelile dese

    Primii doi ani de stat acasă cu cel mic au trecut, ai început serviciul, iar copilul tău merge la creșă sau la grădiniță. Așteaptă-te să răcească mai des decât...

    © 2021 Qbebe