Sfaturi importante pentru o mama care se intoarce la lucru

In ultima vreme, din ce in ce mai multe dintre proaspetele mamici aleg sa isi continue cariera si dupa aparitia unui copil. Este o decizie influentata de multi factori, cum ar fi starea financiara a familiei, nevoia psihologica a unei ocupatii in afara casei, auto-depasirea personala. Oricare ar fi motivul pentru care te intorci la serviciu, nu trebuie sa te simti vinovata. Faptul ca muncesti nu te face o mama rea.

Ai stat acasa cu copilul timp de cateva saptamani sau luni si te pregatesti sa te intorci la serviciu. Acum esti incantata la gandul ca vei merge din nou la munca si la discutiile cu adulti, iar in secunda urmatoare te uiti la copilul tau si te intrebi cum il poti lasa in grija altei persoane timp de 8-10 ore pe zi. Aceasta stare conflictuala este perfect normala. Cand vine vorba sa se intoarca la serviciu dupa concediul de maternitate, majoritatea proaspetelor mamici au conflicte interioare. Isi pun nenumarate intrebari si isi fac multe griji. Iata cateva raspunsuri si sfaturi pentru mamicile care se intorc la lucru dupa concediul de maternitate.


Cine are grija de copilul meu?


Aceasta este cea mai importanta intrebare la care trebuie sa raspunzi inainte de a lua decizia sa te intorci la serviciu.

Sigur ca prima solutie, cea mai la indemana, ieftina si de incredere este sa apelezi la bunicii copilului. Daca ei te-au crescut pe tine sau sotul tau sanatosi si frumosi, de ce nu ar creste la fel si nepotii?

Daca nu ai aceasta posibilitate, iar printre rude nu gasesti pe nimeni disponibil, poti sa iei in considerare si alte variante cum ar fi o cresa de zi, o femeie de incredere din vecini, sau o babysitter profesionala. Aceasta din urma este recomandat sa o recrutezi prin intermediul agentiilor specializate, dupa o intervievare si o supraveghere foarte atenta.

Unele cupluri aleg (daca au posibilitatea) sa lucreze in ture inverse, in asa fel incat copilul sa stea acasa sub supravegherea alternativa a parintilor.


Sfat: Orice varianta ai alege, inainte sa te intorci la serviciu este bine sa o testezi pentru cateva zile pentru a vedea daca intr-adevar functioneaza. Asa vei putea sa instruiesti persoana care va avea grija de copilul tau, dar vei face si tranzitia mai usoara pentru voi toti.


Care va fi programul meu?


Aminteste-ti cat mai in detaliu ce program aveai la serviciu, ce responsabilitati si ce indatoriri vei avea in continuare si acasa. Nu este prea mult sa incerci sa iti faci o agenda personala in care sa incluzi toate activitatile cotidiene (cum ar fi pregatirea de plecare dimineata, gatit, spalat si calcat rufe, zile de cumparaturi, zile de recreere, etc.) Este foarte important sa fii foarte organizata, cel putin pana iti vei intra in ritm.

Fa in asa fel incat la serviciu sa iti indeplinesti cele mai solicitante obligatii la inceputul programului. Nu se stie niciodata ce se iveste acasa si tu vei fi nevoita sa pleci mai devreme. 

Cere ajutorul partenerului tau si a familiei la indeplinirea unor sarcini domestice care iti pot lua mult timp. Vei avea nevoie si de timp pentru bebelus, dar si sa te odihnesti.

Care va fi programul copilului meu?


Chiar daca iti lasi copilul in grija partenerului, a unei rude sau a unei babysitter, este esential ca cel care se va ocupa de cel mic sa ii cunoasca rutina zilnica.

Pregateste o agenda despre copil in care sa scrii tot ce crezi ca este important de stiut, dar mai ales:


• numarul tau de telefon (mobil, de serviciu) si al partenerului (daca bebelusul nu ramane in grija lui)
• numarul de telefon al pediatrului
• orele de somn, masa, plimbare si baie
• preferinte alimentare
• alergii - daca este cazul
• medicatie - daca este cazul
• jucarii preferate.


Nu te mai gandi!


Nu o sa stii niciodata ce vei simti daca te intorci la lucru pana nu o faci. Nu lua insa decizii care iti pot afecta viitorul chiar in primele zile dupa ce te-ai intors la lucru. Este o perioada de tranzitie si tu esti foarte nervoasa si emotiva. In primele zile poti doar sa observi cum te simti tu si cum se simte bebelusul tau departe de tine. Daca sentimentele voastre neplacute persista cateva saptamani, poate e cazul sa mai stai acasa o vreme sau chiar sa iti schimbi locul de munca.


Promite-ti un premiu

Dupa atata planificare si atat de multe emotii, meriti un premiu. Planuieste o recompensa numai pentru tine, ceva care sa faci pentru tine la sfarsitul primei saptamani de lucru. Asta te va ajuta sa treci cu bine de aceasta perioada dificila. Poate sa fie o programare la masaj, sau o cina cu cea mai buna prietena. Sau poate fi toata ziua de sambata petrecuta in pat cu bebelusul tau pentru a va reconecta. Orice iti doresti, meriti. Te va ajuta sa te relaxezi dupa prima saptamana de munca si sa te pregatesti pentru cele ce vor urma.


Decizia de a te intoarce sau nu la serviciu dupa ce ai nascut un copil nu este niciodata usoara. Dar, intr-un fel sau altul, toate mamicile reusesc sa se descurce pana la urma si sa treaca cu bine de aceasta incercare, indiferent de alegerea pe care o fac. Cere sfatul partenerului tau si al familiei, dar incearca sa faci totusi cum iti dicteaza inima. Indiferent ce ti-ar povesti alte mamici care au trecut prin aceeasi experienta, nu uita ca fiecare femeie este unica si fiecare copil este diferit.

 

Mesaje importante pe care sânii tăi ți le transmit despre sănătatea ta

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Varicela la copii: Top 10 informatii importante si sfaturi utile pentru ingrijirea copilului bolnav
    Varicela la copii: Top 10 informatii importante si sfaturi utile pentru ingrijirea copilului bolnav

    Varicela la copii - sau varsatul de vant, denumire populara - este o boala comuna pe care cei mici o fac in special pana la varsta de 12 ani. Periodic aflam de la pediatri ca iar este...

    Cele mai importante lucruri pe care orice mamă trebuie să le facă pentru copilul ei
    Cele mai importante lucruri pe care orice mamă trebuie să le facă pentru copilul ei

    A fi mamă presupune mult mai mult decât a aduce pe lume un copil. Ce face o mamă pentru copil este neprețuit. Mama este singura care își poate iubi copilul chiar...

    Activitățile fizice după naștere: sfaturi importante de la medic
    Activitățile fizice după naștere: sfaturi importante de la medic

    Perioada postpartum este una extrem de dificilă pentru proaspetele mame. Deoarece își doresc să elimine cât mai curând surplusul de greutate, multe se întreabă...

    Copilul care se ceartă cu mama: sfaturi pentru o educație frumoasă
    Copilul care se ceartă cu mama: sfaturi pentru o educație frumoasă

    Părinții își doresc de la copiii lor să învețe sa vorbească, eventual cât mai devreme posibil și să comunice. Își doresc să devină independenți din punct...

    7 gesturi mici care te vor întoarce în luna de miere
    7 gesturi mici care te vor întoarce în luna de miere

    Chiar dacă avem o existență tot mai agitată, știm cât de important este să le arătăm partenerilor noștri de viață cât de mult înseamnă pentru noi. De aceea,...

     Cel mai leneş lucru pe care l-am făcut? Cezariana!
    Cel mai leneş lucru pe care l-am făcut? Cezariana!

    Kate Hudson este una dintre cele mai de succes şi simpatice actriţe pe care Hollywood-ul le-a oferit pe tava sa de argint a cinematografiei în decursul timpului. Diferenţa dintre o...

    Primul lucru pe care trebuie să îl faci dacă s-a lovit la cap copilul
    Primul lucru pe care trebuie să îl faci dacă s-a lovit la cap copilul

    Loviturile la cap la copii reprezintă o problemă cu care s-au confruntat majoritatea părinților și stârnește reacții de panică de fiecare dată. Este adevărat că sunt și...

    © 2019 Qbebe