X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

De ce copilul trebuie sa inceapa sa faca baschet de la o varsta frageda?

de Alina Nedelcu

Daca esti in cautarea unui sport complex, care sa-ti ajute copilul sa se dezvolte armonios nu numai din punct de vedere fizic, ci si psihic, apeleaza cu incredere la baschet. Asa cum vei afla din articolul de mai jos, baschetul este un sport care, daca este practicat inca de la o varsta frageda, ii va oferi copilului sansa de a dobandi si de a-si consolida abilitati ce-i vor fi utile nu numai in copilarie si adolescenta, ci toata viata.

1. Copilul isi dezvolta motricitatea

Incepand primele antrenamente in jurul varstei de 6 ani (considerata de specialisti ca fiind varsta optima de incepere a practicarii baschetului), copilul va avea posibilitatea sa-si imbunatateasca motricitatea, folosindu-si principalele grupe de muschi. Practic, in timpul jocului, prin executarea unor miscari variate de tipul dribling-ului, aruncarilor sau prinderilor, copilul va dobandi flexibilitate si rezistenta, marindu-si tonusul muscular.
In acelasi timp, antrenamentele si meciurile propriu-zise il vor face mai agil, il vor deprinde sa-si controleze si sa-si coordoneze mai bine miscarile.
Nu in ultimul rand, baschetul inceput la o varsta frageda va stimula inclusiv motricitatea fina a copilului, mai exact acele miscari ce tin de coordonarea mana-ochi. Acestea ii vor fi deosebit de utile si in activitatile desfasurate in viata de zi cu zi.

2. Copilul va deveni mai rezistent

Atunci cand copilul realizeaza o multitudine de miscari (cum ar fi cele din timpul alergarii, sariturilor etc.), isi va antrena intregul corp. Acest lucru va conduce, in timp, la cresterea nivelului de energie, la intensificarea metabolismului si la realizarea unei respiratii corecte, ce duce inclusiv la oxigenarea mai buna a creierului.
Datorita acestor procese, copilul isi va putea imbunatati inclusiv performantele scolare, nu va mai obosi repede, se va concentra mai bine si va putea duce la capat variate activitati ce pot aparea pe parcursul unei zile.

3. Se va obisnui sa adopte o dieta corecta si un stil de viata sanatos

Ca si alte sporturi complexe, si baschetul impune adoptarea unei diete corespunzatoare, ce va fi responsabila de performanta jucatorului. Daca un copil va incepe sa joace baschet de la o varsta frageda, se va familiariza treptat cu calitatea si cantitatea de hrana ce ii va hrani nu numai trupul, ci si mintea.
Mai mult, copilul va invata sa duca o viata activa, in care miscarea este nelipsita, obicei care se va perpetua si atunci cand va creste.

4. Va invata ce presupune sa faci parte dintr-o echipa

Participarea copilului la antrenamente si meciuri il va invata ca numai cooperand cu echipa iti poti atinge obiectivul.
Un copil trebuie sa invete de mic sa comunice cu ceilalti, sa imparta, sa fie amabil, sa-i incurajeze pe ceilalti, sa-i asculte, sa aiba incredere in ei, pentru ca in final sa-si poata face prieteni cu care va putea sa interactioneze si in afara salii de antrenamente.
Cu timpul, va ajunge sa inteleaga ca, atunci cand esti parte dintr-o echipa, ai responsabilitati care trebuie sa le indeplinesti, chiar daca acest lucru presupune ca, in anumite situatii, sa renunti la dorintele si preferintele tale in favoarea celor ale coechipierilor.
De asemenea, munca in echipa il va invata ce inseamna colegialitate, sa stii sa-ti respecti colegii si adversarii deopotriva, sa stii sa te bucuri de succesul obtinut de echipa, dar si sa imparti cu aceasta momentele mai dificile (ca de exemplu infrangerile). 

5. Copilul va descoperi ce reprezinta empatia

Datorita numeroaselor interactiuni sociale, copilul ce pratica baschet va avea posibilitatea sa invete sa-i asculte si sa-i inteleaga pe ceilalti, in ciuda multitudinii diferentelor existente intre membrii echipei. De aceea, va deveni mai tolerant si mai dornic sa-i ajute pe ceilalti, inclusiv in afara salii de sport.
Dobandirea unor asemenea abilitati ii vor fi utile in viata de zi cu zi, determinandu-l, spre exemplu, sa se implice in tot felul de activitati ce au drept scop sprijinirea celor aflati in dificultate.

6. Va intelege ce inseamna respectul

Invatand sa fie respectuosi inca de la o varsta frageda, copiii vor avea numai de castigat atunci cand vor fi mari, respectul fiind o componenta esentiala a educatiei.
Baschetul ii va arata copilului ce inseamna sa-i respecti pe ceilalti, dar si sa te respecti pe tine insuti. De altfel, ca si in cazul altor sporturi, respectul ii implica pe antrenori, pe colegi, pe adversari, intrucat toti merita sa fie tratati la fel, indiferent de personalitatile si abilitatile individuale.
In concluzie, copilul va deveni capabil sa-si respecte atat propria munca, cat si pe cea a celorlalti, ceea ce il va ajuta pe parcursul intregii vieti.

7. Copilul va ajunge sa inteleaga ce inseamna disciplina

Asa cum sunt de parere si specialistii, disciplina trebuie deprinsa de la o varsta frageda. Copilul trebuie "sa invete valoarea disciplinei" inca de cand este mic si baschetul este "una dintre metodele efective" de realizare cu succes a acestui demers.
Copilul va trebui sa invete ca nu poate juca baschet fara sa asculte ceea ce i se spune, fara sa respecte un set de reguli . Practic, se va familiariza sa asculte si sa urmeze instructiunile oferite de antrenor, fapt care ii va fi deosebit de folositor si in viata de zi cu zi.

8. Copilul va fi stimulat sa-si dezvolte increderea in sine

Jucand baschet , copilul isi va imbunatati stima de sine si increderea in fortele proprii. Va invata sa creada in fortele sale, in capacitatea de a se descurca in situatii variate si de a-si duce la capat misiunile pe care le are in echipa. In plus, va avea de multe ori ocazia sa dovedeasca faptul ca si el este un membru important al echipei, ce o va putea conduce, bineinteles, alaturi de ceilalti, spre victorie.
Dobandirea increderii in sine este o componenta importanta a obtinerii independentei, a capacitatii de a lua decizii, de a rezolva probleme si de a-ti planifica activitatile, astfel incat sa-ti atingi scopul.
Nu in ultimul rand, un copil ce crede in sine va sti mai bine sa-si gestioneze victoriile si esecurile, sa treaca peste emotiile negative generate de acestea din urma, sa invete din propriile greseli si sa-si canalizeze eforturile spre a obtine ceea ce isi doreste. Toate acestea sunt abilitati ce ii vor fi benefice in orice situatii, la orice varsta.

9. Se va obisnui sa fie perseverent

Perseverenta se leaga si ea de increderea in sine. Astfel, un copil ce se simte capabil sa faca fata diferitelor provocari, va fi dornic si sa persevereze in a invinge.
Baschetul este un sport ce ii invata pe copii sa-si concentreze energia intr-un singur sens, atingandu-si in final obiectivele propuse. Acest lucru le va fi cu atat mai util cu cat este deprins de la o varsta frageda, pregatindu-i nu numai pentru viata de scolar, cat si pentru cea de adult.


Baschet Club Alpha este singura scoala particulara de baschet din Romania realizata pe model american.

 A fost infiintata in 2013 de catre Alexandru Ardelean (acesta a jucat baschet de perfomanta la diferite niveluri, printre care campionatele interne, loturile nationale de juniori, campionatul de licee american), urmarind sa-i ajute pe copii sa se dezvolte armonios, atat din punct de vedere fizic, cat si personal, invatandu-i "arta socializarii".

In cadrul Baschet Club Alpha copiii (de la 6 la 11 ani) nu joaca doar baschet "ca si cum ar fi in lotul national", alaturi de antrenori cu o vasta experienta (atat ca jucatori, cat si ca antrenori), ci, asa cum declara chiar Alex Ardelean, au sansa "sa-si faca prieteni, sa se dezvolte si sa devina persoane mai bune". De aceea, pe langa antrenamentele de zi cu zi (desfasurate in 3 locatii din Bucuresti), petrec cat mai mult timp impreuna (iesiri la teatru, la film, meciuri caritabile), "isi dezvolta spiritul de solidaritate si inteleg ca trebuie sa imparta cu altii lucruri".

Fiecare copil inscris primeste o fisa de dezvoltare, iar antrenorii monitorizeaza in ce masura antrenamentele ii influenteaza cresterea si abilitatile personale.

Mai multe detalii despre Baschet Club Alpha puteti gasi pe http://baschetclubalpha.ro/ si la urmatoarele date de contact:

Str. Ramnicu Valcea nr.24, sector 3, Bucuresti.
Alexandru Ardelean: 0742.38.55.37

ardeleanalexalpha@gmail.com

www.baschetclubalpha.ro

https://www.facebook.com/BaschetClubAlphaRomania

 

Surse:
http://baschetclubalpha.ro/despre-noi/
http://basketball91.com/information/basketball-health-benefits#.VXCYY1KqBrY
www.fiba.com/downloads/v3_expe/coac/bask4YounPlay/english/01.pdf
http://www.livestrong.com/article/352146-why-kids-should-start-basketball-at-a-young-age/
http://nspt4kids.com/parenting/health-benefits-of-basketball-for-children-north-shore-pediatric-therapy/

Surse poze:
https://brucestambaugh.files.wordpress.com/2012/03/dsc_0070.jpg
http://www.flexcourt.com/gallery/thumbs/lrg-260-duggarbasketball1.jpg
http://i.walmartimages.com/i/p/00/05/07/43/62/0005074362083_500X500.jpg
http://www.coolfactsforkids.com/wp-content/uploads/2014/10/fun-basketball-games-for-kids-online.jpg
http://images.amazon.com/images/G/01/toys/detail-page/c26-B000GKE2N0-1-l.jpg
http://photos2.demandstudios.com/DM-Resize/photos.demandstudios.com/getty/article/142/152/76809436_XS.jpg?w=1200&h=630&crop_min=1&keep_ratio=1
http://www.clevecoymca.org/wp-content/uploads/2010.06_0038_08_hr.jpeg
http://i.ytimg.com/vi/wnd0SSxpEF0/maxresdefault.jpg
 

 

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

La ce fel de filme are voie copilul sa se uite? La ce fel de filme are voie copilul sa se uite?
Jocuri pentru dezvoltarea sociala a copilului tau Jocuri pentru dezvoltarea sociala a copilului tau
Importanta jocurilor in dezvoltarea copilului Importanta jocurilor in dezvoltarea copilului
Jucarii permise copilului tau in functie de varsta Jucarii permise copilului tau in functie de varsta

Articole Lifestyle

7 lucruri pe care să le faci în 2019 pentru piele perfectă 7 lucruri pe care să le faci în 2019 pentru piele perfectă
3 femei din zodiac care nu au clasă 3 femei din zodiac care nu au clasă
Cea mai hoață zodie: îți fură și inima, și banii Cea mai hoață zodie: îți fură și inima, și banii
6 haine care îţi distrug reputaţia 6 haine care îţi distrug reputaţia

Alte articole care te-ar putea interesa

Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Înscrie-te la Ora de Alimentație! Seminar gratuit pentru părinții responsabiliResponsabilitățile părinților sunt nesfârșite. Însă cea mai importantă dintre toate, mai ales în primii ani de viață, este alimentația. De acolo pornește sănătatea copilului, din combustibilul...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Tot ce trebuie sa stii despre sarcina molara

Tot ce trebuie sa stii despre sarcina molara

O sarcina molara constituie o anomalie a placentei, cauzata de o problema in
MAI MULT

Semne ca vei avea nevoie de analgezie la nastere

Semne ca vei avea nevoie de analgezie la nastere

Analgezia la nastere reprezinta in cele mai multe situatii o alegere personala
MAI MULT

Cat de mult sport ai voie sa faci in sarcina

Cat de mult sport ai voie sa faci in sarcina

Sportul este o modalitate de a-ti fortifia corpul, dar si de a-l mentine
MAI MULT

Bebee

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net