Copilul meu a visat urat: cum sa il linistesc

Eva Pirosca

Indeajuns de des incat sa te nelinisteasca, copilul se trezeste plangand, poate ca a avut numai cateva cosmaruri pana acum, insa nu atat de de rele. Ce poti sa faci tu ca sa il alini pe cel mic atunci cand se trezeste speriat tot? Si ce poti sa faci ca sa previi pe viitor episoadele de spaima din timpul noptii?

In primul rand, sa ne lamurim: cosmarurile sunt firesti la copiii mici, asa cum sunt si la adulti. Neplacute si istovitoare, ele indica intr-adevar ca pe cel mic l-a suparat ceva in timpul zilei sau, daca se repeta, ca un lucru anume il framanta de ceva vreme. Cosmarul iti da indicii despre ce sa investighezi, cu blandete si rabdare, in universul copilului tau. In principiu, nu se intampla ceva grav daca cel mic viseaza urat. Abia atunci cand cosmarurile persista pe parcursul a 5-6 luni, de 2 ori pe saptamana, ai motive sa te ingrijorezi si sa cauti ajutor specializat. Slava Domnului, nu este cazul vostru, asa este?...

Copilul meu viseaza urat: oare de ce?

1. Copilasii iau multe lucruri pe care le aud sau le vad ad-literam - iar acest proces va continua pana cand creierasul lor se maturizeaza indeajuns, adica macar pana spre 7 ani. Pana atunci, daca vede o reclama in care un automobil se transforma intr-un robot masiv cu pas greu si amenintator, atunci sa nu te miri daca nu mai vrea sa urce in masina dimineata cand plecati la gradi... si daca viseaza urat la noapte.

2. Si omuletii de 1, 2, 3 ani au ingrijorari si spaime. Ba mai mult, cu cat sunt mai mici, cu atat imaginatia le permite sa infloreasca spaimele si sa creeze scenarii de vis, ori... de cosmar. Orice ingrijorare ori sperietura se poate converti la ei in vise - prin urmare, in loc sa te nelinistesti, mai degraba investighezi cu atentie ce anume vor aceste vise sa transmita. Mai ales ca, mic fiind, copilasul nu are un vocabular dezvoltat si uneori nici nu isi da seama cum anume sa exprime, verbal, ceea ce il preocupa.

Daca isi poate aminti visele si daca vrea sa le povesteasca pe cele care l-au speriat, nu il intrerupe. Asculta-l. Incurajeaza-l si ajuta-l sa descrie ceea ce a vazut si a simtit. Daca este prea micut inca pentru a explica verbal si daca vezi ca merge, incearca sa ii ceri sa deseneze ce s-a intamplat si cum se simte.

3. Un cosmar care se repeta ar putea inseamna ca, pe parcursul zilei, copilul intampina o problema care il apasa. Asa ca verifica printre oamenii care stau cu el mai mult timp din zi, daca cel mic a fost speriat de ceva anume sau daca a dat semne ca un lucru, o situatie, il nelinisteste. Intreaba educatoarea, bona, bunica... Fiind mai putin implicati emotional decat tine, pot avea o idee mai clara.

4. Pentru ca il tulbura ceea ce vede la televizor, inclusiv la reclame! Violenta si intamplarile ambigue pe care le vede il pot marca pe cel mic, desi noi, maturii, nu patim asa ceva. Mecanismele lui de aparare si discernamantul nu sunt inca dezvoltate la micut. Tine cont si de evenimentele la care este expus (certuri in familie? incaierari sau conflicte verbale, la joaca, in public?).

5. Copilul amenintat cu "vrajitoarea cea rea", cu "nenea politaiu' care il va prinde si ii va da nana" si cu Bau-Bau va fi un copil speriat. Mai mult ca sigur ca va visa urat. Santajele pe care tu le crezi inofensive, il sperie rau. "Daca nu esti cuminte..." sau "Acolo e Bau-Bau, nu te du acolo" i se infiltreaza in creieras si dau nastere la spaime foarte reale si de lunga durata.

6. In plus, ai grija sa nu il inspaimanti altfel, fara sa iti dai seama. Atunci cand sari de dupa usa, din intuneric, si il iei in brate brusc, el se sperie. Tu crezi ca faci o gluma, insa in acest fel il inveti, de fapt, ca are de ce sa se teama de intuneric.

Copilul meu a visat urat: ce sa fac sa il linistesc?

1. In primul rand, dupa un vis urat, calmeaza-l pe cel mic. Asaza-te pe pat langa el, tine-l in brate si manifesta calm interior, rabdare si blandete. Este foarte important ca tu sa ramai senina, nu agitata sau ingrijorata, si asta chiar daca - sunt convinsa - nu ti-a picat deloc bine sa il auzi plangand in somn...

2. Sa tii cont ca teama celui mic este reala, chiar daca monstrii din vis nu sunt. Prin urmare, nu minimaliza si nu nega ceea ce iti povesteste. "Tu esti baiat mare, cum sa te sperii prosteste" sau "Ei hai, calmeaza-te, nu-i adevarat ce ai visat" nu sunt replici care sa picure liniste in sufletul copilului tau. Frica pe care a trait-o este mult mai credibila decat afirmatiile tale vehemente. Tine cont ca pana pe la 4 ani, micutul nu poate deosebi visul de realitate. Abia atunci va incepe sa isi dea seama ca visul este altceva, diferit de realitate.

3. Atunci cand copilul tau viseaza urat, mai degraba ii vorbesti rar, asigurandu-l ca este in siguranta in camera lui si ca nimeni nu ii poate face rau. Daca este dispus sa iti povesteasca acum visul, ai putea intelege daca este legat de vreo intamplare petrecuta pe parcursul zilei. Insa daca nu poate, nu insista. Bombardandu-l cu intrebari, nu faci decat sa ii amplifici tulburarea. Mai bine asteapta pana a doua zi.

4. O tehnica eficienta si mai "ghidusa"atunci cand copilul viseaza urat are forma unui joc. Spune-i sa isi imagineze ca toate lucrurile si personajele care l-au suparat in vis "curg" acum in palmele tale (fa palmele caus). Sa vizualizeze cum le ia pe toate, buluc sau pe rand, sau cum ia visul cu totul si il pune la tine in causul palmelor. Sa puna toata povara acolo! Indeamna-l chiar sa faca gesturile specifice: sa apuce si sa dea drumul in palmele tale. Apoi, dupa ce a varsat acolo tot-tot ceea ce l-a speriat, mergeti impreuna la baie. Tu misca-te mai greu si fa eforturi sa cari "povara", pentru ca atarna greu. Iar odata ajunsi la baie, varsa tot continutul palmelor in vasul de WC, pune capacul si da-i celui mic sa traga apa. Astfel, il implici direct pe el sa isi controleze fricile si ii predai haturile asupra viselor proprii...

5. Dupa ce l-ai linistit prin vorbe calde, mangaieri si eventual prin tehnica "trasului apei", culca-l la loc in patutul lui. Este indicat sa ramai o vreme langa el, pana cand va adormi la loc. Adesea, micutul se teme sa adorma inapoi, ca sa nu se repete visul. In acest caz, explica-i ca in creierul nostru exista un buton special care tine sub control visele: daca il apasa, se schimba canalul si programul, la fel ca la TV. Ia sa apese el, sau sa apasam impreuna, si sa alegem canalul cu vise distractive! Ce ar vrea el sa viseze? Ce i-ar placea? Ia sa ne imaginam...

6. A doua zi, putem reveni asupra visului, explicandu-i si ca un astfel de cosmar este de fapt modul in care oamenii scapa de spaimele lor: iar daca ne eliberam de acestea, putem sa dormim mai bine apoi... Intr-un astfel de moment, roaga-l pe micut sa iti povesteasca visul la timpul prezent, ca si cand s-ar desfasura in acelasi timp in care este povestit. Si impreuna cu el, cautati sa modificati cate ceva in el... anume, acele aspecte care il infricoseaza. Schimbati cate un amanunt, astfel incat visul sa devine mai putin inspaimantator. Pielea sau culoarea ochilor monstrului. Drumul pe care a luat-o de s-a ratacit. Cainele care vroia sa il sfasie devine un catel pierdut de mama, care cauta prieteni si latra in halul asta pentru ca este si el speriat. Si tot asa...

 

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Am visat că bebelușul meu sănătos a murit când eram însărcinată. La câteva zile de la naștere coșmarul meu a devenit realitate
    Am visat că bebelușul meu sănătos a murit când eram însărcinată. La câteva zile de la naștere coșmarul meu a devenit realitate

    Breinne Chavers este în prezent mama a cinci copii. Într-o confesiune emoționantă, ea a dezvăluit suferința imensă prin care a trecut când unul dintre fiii ei a...

    Provocarea „Bebelușul meu urât”. Părinții de pe TikTok care acceptă adevărul
    Provocarea „Bebelușul meu urât”. Părinții de pe TikTok care acceptă adevărul

    Tu cum ai reacționa dacă cineva ți-ar spune că bebelușul tău este urât? Ei bine, iată că unii părinți nu au nicio problemă în a recunoaște acest lucru! O mămică din...

    I-am spus soției că nou-născutul nostru e urât și a început să plângă. Îmi pare rău, dar chiar este urât!
    I-am spus soției că nou-născutul nostru e urât și a început să plângă. Îmi pare rău, dar chiar este urât!

    Nu sunt puțini proaspeții părinți care, atunci când își văd pentru prima dată nou-născuții, au impresia că sunt urâți. Mai mult decât atât, conform...

    Nimeni nu dorea să îmi țină bebelușul în brațe când l-am născut pentru că era prea urât. Dar iată cum arată acum
    Nimeni nu dorea să îmi țină bebelușul în brațe când l-am născut pentru că era prea urât. Dar iată cum arată acum

    Foarte puțini nou-născuți sunt cu adevărat drăgălași, să recunoaștem. Bebelușii vin pe lume cu pielea zbârcită de la 9 luni de înotat în lichid amniotic,...

    Copilul meu mi-a povestit cum a murit în altă viață și nu am știut cum să reacționez
    Copilul meu mi-a povestit cum a murit în altă viață și nu am știut cum să reacționez

    Știm deja că cei mici pot spune cele mai trăznite lucruri, însă o mămică de peste hotare a rămas șocată în momentul în care copilul ei i-a spus un lucru absolut...

    Ce s-a întâmplat când soțul meu, care se crede urât, a dat iama în produsele mele cosmetice
    Ce s-a întâmplat când soțul meu, care se crede urât, a dat iama în produsele mele cosmetice

    Sperând să își îmbunătățească aspectul tenului cu mai puțin de 12 ore înainte de vacanță, soțul unei mamici de peste hotare se furișează în baie...

    Cristina Ich a publicat prima poză cu băiețelui ei: Nu-mi ascund copilul pentru că este urât!
    Cristina Ich a publicat prima poză cu băiețelui ei: Nu-mi ascund copilul pentru că este urât!

    Una dintre cele mai frumoase vedete de la noi, Cristina Ich (31 de ani), a născut pe 25 octombrie 2019 primul ei copil, un băiețel căruia i-a dat numele de Noah Alexandru. Cristina...

    Iubita mea lucrează la Zoo și nu știu cum să îi spun că miroase urât fără să o supăr
    Iubita mea lucrează la Zoo și nu știu cum să îi spun că miroase urât fără să o supăr

    Să găsești persoana potrivită pentru tine este un drum, de cele mai multe ori, lung și sinuos. Iar atunci când crezi că ai găsit-o, îți dorești să o păstrezi...

    © 2022 Qbebe