Piept de pui in sos tomat

de Elena Gherasim
Tip mancare
Aperitive (229)
Bauturi (59)
Ciorbe (55)
Deserturi (347)
Salate (193)
Sosuri (66)
Supe (117)
Paine (16)
Modalitatea de preparare
La cuptor (643)
La foc (944)
Fara foc (271)
Dupa anotimp
Iarna (221)
Primavara (228)
Vara (249)
Toamna (228)
Ingredientul principal
Carne (461)
Fructe (367)
Lactate (491)
Legume (928)
Peste (97)
Oua (237)
Cereale (34)
Durata prepararii
1-2 ore (195)
Dupa origine
Italiene (164)
Indiene (22)
Dupa ocazie
Craciun (180)
Revelion (173)
Pasti (171)
Dupa ora mesei
Mic dejun (272)
Pranz (1066)
Cina (911)
Gustari (614)
Alte caracteristici
Gustoase (844)
De post (182)
Simple (569)
Deosebite (254)

Pieptul de pui in sos tomat este o reteta deosebit de gustoasa si sanatoasa, ideala atat pentru pranz, cat si pentru cina, care il va incanta pe copilul tau. In plus, pieptul de pui in sos tomat este si un preparat foarte versatil, care poate fi completat cu succes de aproape orice fel de garnitura. Serveste-i micutului tau pieptul de pui in sos tomat alaturi de un pilaf cu ciuperci si amestec de legume mexicane.

De ce ingrediente am nevoie pentru a gati piept de pui in sos tomat?

Pieptul de pui in sos tomat alaturi de pilaful cu legume mexicane este o reteta foarte satioasa, ce necesita ingrediente care cu siguranta se gasesc mereu in frigiderul tau. Iata de ce ai nevoie:

 - un piept de pui dezosat

 - doua linguri de sos tomat

 - o lingura de ulei de masline

 - 250 de gr. de orez cu bob rotund

 - 100 de gr. de amestec de legume mexicane

 - 50 gr. de ciuperci

 - sare, busuioc, rozmarin, oregano

 - o legatura mica de patrunjel verde

Cum se prepara pieptul de pui in sos tomat?

Pe langa faptul ca pieptul de pui in sos tomat cu garnitura de pilaf il va incanta pe copilul tau cu gustul savuros, acesta este si foarte usor de pregatit, durata totala de preparare fiind de aproximativ jumatate de ora.

1. Spala orezul in doua ape, dupa care pune-l la fiert, la foc mic timp de 10 minute, dupa care mareste flacara.

2. Dupa 10 minute, adauga amestecul de legume mexicane.

2. Spala bine pieptul de pui si sterge-l cu un prosop de hartie, pentru a absorbi apa.

3. Taie cubulete pieptul de pui si pune-l la fiert intr-o tigaie, cu uleiul de masline si putina apa, cat sa il cuprinda pana la jumatate.

4. Cand orezul este aproape fiert, adauga ciupercile, sare si rozmarin.

5. Cand bucatile de piept de pui sunt aproape gata, adauga sosul tomat, putina sare, busuioc si oregano. Amesteca pana ce bucatile de pui capata un invelis caramiziu.

Inainte de a servi pieptul de pui in sos tomat si pilaful, decoreaza platoul cu patrunjel verde, tocat marunt. Pofta buna!

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Articole Lifestyle

Alte articole care te-ar putea interesa

Editorial Qbebe
scris de Otilia Geavlete
Factorii din copilărie care afectează dramatic dezvoltarea socială a copilului devenit adultAtunci când creștem un copil trebuie să fim conștienți că este asemeni lutului moale, pe care orice acțiune a noastră și a mediului îl modelează și-i dă forma de mai târziu. Dacă primește...
Qbebe Funny
Link-uri recomandate
sigur.info-fii sigur pe net