Culinarby
Qbebe

Salata cu piept de pui si broccoli

Salata cu piept de pui si broccoli

Elena Gherasim

Vrei sa ii oferi copilului tau o cina sanatoasa, gustoasa si cu calorii putine? In acest caz, salata de piept de pui cu broccoli este alegerea potrivita. Datorita ingredientelor sale, salata de piept de pui cu broccoli are un gust savuros si un aport nutritional important, fara sa il predispuna pe cel mic la ingrasare. In plus, datorita consistentei sale satioase, salata de piept de pui cu broccoli poate fi servita si la pranz, dupa o supa crema de legume.

Salata cu piept de pui si broccoli
Timp preparare Timp preparare:
10-30 minute
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Carne de pui, Salate, Piept de pui, La foc, Mozzarella, Carne, Lactate, Legume, Rosii, Broccoli, Pranz, Cina, Salate de pui, Salate cu carne, Salate rapide, Gustoase

De ce ingrediente am nevoie pentru salata de piept de pui cu broccoli?

Salata de piept de pui cu broccoli este unul dintre acele feluri de mancare pe care le poti pregati oricand, deoarece ingredientele de care ai nevoie iti sunt mereu la indemana. Iata de ce ingrediente ai nevoie pentru doua portii:

 - 500 gr. de piept de pui

 - 300 gr. de broccoli

 - trei rosii

 - 200 gr. de mozzarella

 - 100 gr. de masline fara sambure

 - ulei de masline

 - zeama de la o jumatate de lamaie

 - sare, busuioc

Cum se prepara salata de piept de pui cu broccoli?

Salata de piept de pui cu broccoli este foarte usor de preparat, durata totala de pregatire fiind de aproximativ 30 de minute.

1. Spala bine pieptul de pui taie-l in patru si pune-l la fiert, cu putina sare.

2. Spala buchetelele de broccoli si pune-le la fiert, cu putina sare.

3. Intre timp, taie rosiile si maslinele rondele.

4. Dupa ce s-au racit, taie cubulete pieptul de pui si buchetelele de broccoli.

5. Alege un vas incapator, in care sa amesteci toate ingredientele. Adauga cateva picaturi de ulei de masline si condimenteaza cu busuioc si sare.

Pentru ca salata de piept de pui cu broccoli sa aiba un aspect vesel, adauga si cateva cubulete de ardei gras rosu. Copilul tau are voie sa manance o felie de paine graham impreuna cu portia de salata de piept de pui cu broccoli.

Articolul urmator
Quiche cu ciuperci: cea mai simplă rețetă
Quiche cu ciuperci: cea mai simplă rețetă

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4.5 (13)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Rețeta virală de pe TikTok, pentru copii: Chifteluțele de broccoli pe care toți piticii le adoră
    Rețeta virală de pe TikTok, pentru copii: Chifteluțele de broccoli pe care toți piticii le adoră

    Nici tu nu îndrăznești să pomenești cuvântul „broccoli” în prezența copiilor tăi pentru că le știi deja reacția? Ce-ar fi să îl...

    Mamele minore care merg la școală vor primi bani de la stat. „Încercăm să le ajutăm să-şi ia viaţa în piept"
    Mamele minore care merg la școală vor primi bani de la stat. „Încercăm să le ajutăm să-şi ia viaţa în piept"

    Mamele minore care își continuă studiile vor primi o bursă lunară de 700 de lei. Ministerul Familiei, Tineretului și Egalității de Șanse speră să desurajeze astfel abandonul...

    Cristina Bălan vrea să nască natural: „Vreau să am ora magică cu bebelina la piept, iar cordonul ombilical să fie tăiat cu întârziere”
    Cristina Bălan vrea să nască natural: „Vreau să am ora magică cu bebelina la piept, iar cordonul ombilical să fie tăiat cu întârziere”

    Cristina Bălan a devenit mamă din nou! Pe 30 decembrie, chiar înainte de Revelion, artista a adus pe lume o fetiță, pe care a numit-o Nadeea Sofia. „Nadeea Sofia, iubirea...

    De ce vrea Oana Roman să-și mute fiica la altă școală, deși anul școlar abia a început. „Îndur și țin piept"
    De ce vrea Oana Roman să-și mute fiica la altă școală, deși anul școlar abia a început. „Îndur și țin piept"

    Când credea că a găsit unitatea de învățământ perfectă pentru viitorul fiicei ei, Oana Roman s-a văzut nevoită să o mute la o altă școală. Iar acum își...

    Mamele, tot mame: o pisicuță adoptă trei cațeluși orfani și îi crește ca pe proprii ei pui
    Mamele, tot mame: o pisicuță adoptă trei cațeluși orfani și îi crește ca pe proprii ei pui

    Pisicile au un instinct matern puternic nu numai față de puii lor! Kathryn, o pisică tabby portocalie, își căuta o familie pe care să o considere a ei încă de când a...

    Trăiești constant cu sentimentul de vină? Uite de ce trebuie să pui punct acum !
    Trăiești constant cu sentimentul de vină? Uite de ce trebuie să pui punct acum !

    Oricare dintre noi putem avea perioade în care să fim copleșiți de sentimentul de vină, însă mamele ajung mai des într-o asemenea situație. Astfel, în cazul...

    „Cum să-ți pui copilul de 2 ani la treabă?" Nu îl pun „la treabă", îl responsabilizez
    „Cum să-ți pui copilul de 2 ani la treabă?" Nu îl pun „la treabă", îl responsabilizez

    Vârsta de 2 ani este propice pentru ca mezinul familiei să aibă responsabilități casnice, sau este prea devreme? O mamă exemplifică treburile casnice pe care fiica ei care...

    Ce meniu vor avea elevii în programul "Masa caldă" finanțat de Guvern
    Ce meniu vor avea elevii în programul "Masa caldă" finanțat de Guvern

    Deși școala a început deja de două săptămâni, ”Programul masă caldă în şcoli” aprobat de Guvern nu intră încă în cele 350 de școli aflate...

    © 2025 Qbebe