Culinarby
Qbebe

Salata cu piept de pui si broccoli

Elena Gherasim

Vrei sa ii oferi copilului tau o cina sanatoasa, gustoasa si cu calorii putine? In acest caz, salata de piept de pui cu broccoli este alegerea potrivita. Datorita ingredientelor sale, salata de piept de pui cu broccoli are un gust savuros si un aport nutritional important, fara sa il predispuna pe cel mic la ingrasare. In plus, datorita consistentei sale satioase, salata de piept de pui cu broccoli poate fi servita si la pranz, dupa o supa crema de legume.

Salata cu piept de pui si broccoli
Timp preparare Timp preparare:
10-30 minute
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Carne de pui, Salate, Piept de pui, La foc, Mozzarella, Carne, Lactate, Legume, Rosii, Broccoli, Pranz, Cina, Salate de pui, Salate cu carne, Salate rapide, Gustoase

De ce ingrediente am nevoie pentru salata de piept de pui cu broccoli?

Salata de piept de pui cu broccoli este unul dintre acele feluri de mancare pe care le poti pregati oricand, deoarece ingredientele de care ai nevoie iti sunt mereu la indemana. Iata de ce ingrediente ai nevoie pentru doua portii:

 - 500 gr. de piept de pui

 - 300 gr. de broccoli

 - trei rosii

 - 200 gr. de mozzarella

 - 100 gr. de masline fara sambure

 - ulei de masline

 - zeama de la o jumatate de lamaie

 - sare, busuioc

Cum se prepara salata de piept de pui cu broccoli?

Salata de piept de pui cu broccoli este foarte usor de preparat, durata totala de pregatire fiind de aproximativ 30 de minute.

1. Spala bine pieptul de pui taie-l in patru si pune-l la fiert, cu putina sare.

2. Spala buchetelele de broccoli si pune-le la fiert, cu putina sare.

3. Intre timp, taie rosiile si maslinele rondele.

4. Dupa ce s-au racit, taie cubulete pieptul de pui si buchetelele de broccoli.

5. Alege un vas incapator, in care sa amesteci toate ingredientele. Adauga cateva picaturi de ulei de masline si condimenteaza cu busuioc si sare.

Pentru ca salata de piept de pui cu broccoli sa aiba un aspect vesel, adauga si cateva cubulete de ardei gras rosu. Copilul tau are voie sa manance o felie de paine graham impreuna cu portia de salata de piept de pui cu broccoli.

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4.4 (12)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    De ce nu trebuie să consumi piept de pui cu striații albe. Este un pericol pentru sănătate!
    De ce nu trebuie să consumi piept de pui cu striații albe. Este un pericol pentru sănătate!

    Carnea de pui face parte dintre alimentele pe care le consumăm cel mai mult, iar pieptul de pui este apreciat întrucât este versatil, putând fi gătit în numeroase...

    Nu-l mai face mofturos! Știința explică de ce copiilor nu le plac broccoli, conopida și varza de Bruxelles
    Nu-l mai face mofturos! Știința explică de ce copiilor nu le plac broccoli, conopida și varza de Bruxelles

    Prichindelul tău strâmbă din nas de fiecare dată când încerci să îi dai să mănânce broccoli, conopidă sau varză de Bruxelles? Ei bine, află că nu sunt...

    Mami, ajută-mă! Nu vreau să mint. Simt că hrănesc o pată neagră din creier cu broccoli stricat
    Mami, ajută-mă! Nu vreau să mint. Simt că hrănesc o pată neagră din creier cu broccoli stricat

    Încă o zi, încă o lecție de viață de la propria mea fiică. Are doar 10 ani, dar vede lucrurile uneori atât de fresh și cu o maturitate atât de transparentă...

    Jason Momoa, tatăl anului: ce și-a tatuat pe piept din dragoste pentru copiii lui
    Jason Momoa, tatăl anului: ce și-a tatuat pe piept din dragoste pentru copiii lui

    Voi fi sinceră de la început: nu m-am putut abține să nu scriu aceast articol. Asta pentru că Jason Momoa mi se pare a fi bărbatul perfect, mai ales după ce am citit ultimul...

    Doza de drăgălășenie: cei mai simpatici pui de animale
    Doza de drăgălășenie: cei mai simpatici pui de animale

    De mai multe luni încoace dimineața de luni pentru mine este grea, așa cum cred că este și pentru fiecare dintre voi. Însă eu am găsit un remediu: doza de drăgălășenie....

    Agriro Fresh susține Concursul de Mâncat Salată, concept inedit lansat de trainerul Cristi Cristea
    Agriro Fresh susține Concursul de Mâncat Salată, concept inedit lansat de trainerul Cristi Cristea

    La finalul lunii august, Agriro Fresh și Cristi Cristea au organizat cea mai inedită competiție care încurajează un stil de viață sănătos, Concursul de Mâncat Salată....

    Ca în poveșți: un băiețel a plecat în pădure și s-a întors cu un pui de căprioară, iar internetul este fascinat
    Ca în poveșți: un băiețel a plecat în pădure și s-a întors cu un pui de căprioară, iar internetul este fascinat

    Dacă nu ți-ai luat încă porția de drăgălășenie pe ziua de azi, te ajutăm noi! Un băiețel de 4 ani din SUA, care se afla în vacanță cu familia lui într-o...

    De ce vom spune alăptare la piept și nu la sân, lapte uman și nu matern, părinte gestațional și nu mamă
    De ce vom spune alăptare la piept și nu la sân, lapte uman și nu matern, părinte gestațional și nu mamă

    Plecându-se de la diferite studii, de la apariția unor lucrări și de la situații concrete, multe instituții au decis ca termenii folosiți în parenting, prevind hrana...

    © 2022 Qbebe