Culinarby
Qbebe
Contributors
Manute Creative

Sos rece de castraveti si iaurt

Am sa reiau beneficiile consumului de castraveti ca sa va conving ca merita introdusi in orice dieta, dar mai ales in dieta celui mic. In primul rand, castravetii sunt legume care contin majoritatea vitaminelor de care tu si micutul tau aveti nevoie intr-o zi. Un singur castravete contine vitaminele B1, B2, B3, B5, B6, acid folic, vitamina C, calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu si zinc. De aceea sosul rece de castreveti si iaurt este o reteta si gustoasa si sanatoasa pentru ca in cursul prepararii castravetii vor ramane cruzi. Sosul rece de castraveti si iaurt este un sos care se prepara si foarte repede si foarte usor, fiind recomandat in timpul sezonului cald.

Sos rece de castraveti si iaurt
Timp preparare Timp preparare:
Sub 10 minute
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Sosuri, La foc, Lamai, Iaurt, Fructe, Lactate, Legume, Castraveti, Pranz, Cina, Gustoase, Sosuri pentru salate, Sosuri cu iaurt, Sosuri reci

De ce ingrediente am nevoie pentru sosul rece de castraveti si iaurt?

Sosul rece de castraveti si iaurt este un preparat deosebit de racoritor. Va voi demonstra acest lucru prin ingredientele de care avem nevoie pentru prepararea lui:

400 ml iaurt natural si dens

3 castraveti mari

o jumatate de lamaie

8 frunze de menta

o lingura de ulei de masline

sare

piper

 

Cum se prepara sosul rece de castraveti si iaurt?

 

Sosul rece de castraveti si iaurt se prepara foarte usor si merita toata osteneala. Este un sos racoritor, mai ales in dupa-amiezile toride de vara. Iata ce pasi ai de urmat pentru prepararea sosului rece de castraveti si iaurt:

Curata castravetii de coaja si spala-i.

Taie castravetii in doua si scoate-le partea cu seminte.

Taie pulpa ramasa in bucati.

Mixeaza castravetii cu iaurtul, zeama de lamaie, uleiul, frunzele de menta, sare si putin piper.

Sosul obtinut se pune intr-o caserola la figider si se pastreaza acolo timp de cateva ore.

Sosul rece de castraveti si iaurt se poate servi alaturi de paine prajita. Se poate folosi si in prepararea de sanviciuri sau ca dressing pentru salate. Pofta buna!  

 

Sos de branza

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.6 (9)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    7 mituri despre iaurt pe care trebuie sa le cunosti
    7 mituri despre iaurt pe care trebuie sa le cunosti

    Miturile despre iaurt si probiotice exista din abundenta. Iata cele mai intalnite 7 mituri despre iaurt pe care trebuie sa le cunosti.

    Atenție în vacanță la mare! Șocul de apă rece îți poate ucide copilul
    Atenție în vacanță la mare! Șocul de apă rece îți poate ucide copilul

    Chiar dacă vin temperaturile calde și apa se va încălzi, specialiștii avertizează cu privire la pericolele la care ne expunem în timpul înotului!

    Cornuri tari și iaurt în pahare murdare, oferite elevilor. Părinții sunt revoltați
    Cornuri tari și iaurt în pahare murdare, oferite elevilor. Părinții sunt revoltați

    Părinții din județul Dolj sunt nemulțumiți de produsele pe care le primesc copiii în cadrul programului "Cornul, laptele și fructul". Au postat imagini cu produsele...

    Remedii naturiste pentru creșterea imunității în sezonul rece
    Remedii naturiste pentru creșterea imunității în sezonul rece

    Organismul tău este supus zilnic diverselor situații stresante cauzate de ritmul alert de viață, poluarea și mediul înconjurător. În sezonul rece, acesta este mai...

    5 tendințe pentru un tătic la modă în sezonul rece
    5 tendințe pentru un tătic la modă în sezonul rece

    Așa cum era de așteptat, nici reprezentanții sexului puternic nu scapă de ochiul agil al modei. Desigur, nu sunt foarte mulți domni ce acordă atenție trendurilor fiecărui sezon, dar...

    Cum te ferești de problemele cu urechile în sezonul rece
    Cum te ferești de problemele cu urechile în sezonul rece

    Oricine a ieșit afară iarna, știe cât de roșii și dureroase devin urechile în ger. Pe vreme rece, extremitățile suferă cel mai tare, pentru că fluxul sanguin este...

    Sezonul rece a venit! 7 articole vestimentare necesare copiilor în următoarea perioadă
    Sezonul rece a venit! 7 articole vestimentare necesare copiilor în următoarea perioadă

    Toamna pare să își fi intrat serios în drepturi, așa că a venit momentul să punem deoparte hăinuțele de vară și să ne reîmprospătam garderoba cu piese potrivite...

    © 2021 Qbebe