Dovlecei umpluti cu carne
-
Timp preparare:
- 1-2 ore
-
Varsta:
- 2 - 4 ani
Dovleceii umpluti cu carne reprezinta o masa de pranz ideala pentru copilul tau cat si pentru intreaga familie. Proteinele din carne si oua si vitaminele pe care le contin legumele aduc un plus de energie organismului micutului tau.
Sari la
De ce ingrediente am nevoie pentru a pregati dovlecei umpluti cu carne?
Pentru a prepara dovlecei umpluti cu carne ai nevoie de:
-7 dovlecei
-2 oua
-2 piepturi de pui
-5 linguri de smantana
-3 linguri de pesmet
-patrunjel
-3 rosii
-ulei
-sare
-piper
Cum se prepara dovleceii umpluti cu carne?
Ai nevoie de o ora si jumatate pentru a prepara dovlecei umpluti cu carne. Iata ce ai de facut:
1. Speli legumele, iar dovleceilor le cureti coaja.
2. Scobeste dovleceii folosind o lingurita.
3. Treci carnea prin masina de tocat.
4. Amesteca pesmetul, ouale, 2 linguri de smantana cu carnea tocata, iar apoi potrivesti de sare si piper.
5. Umple legumele, apoi aseaza-le intr-o tava cu rosii, ulei si putina apa din care va iesi sosul.
6. Lasa tava la foc mic timp de 60 de minute.
7. La masa servesti dovleceii cu smantana si patrunjel tocat.
Cu un aport nutritiv ridicat, dovleceii umpluti cu carne vor fi o delicatesa pentru copilul tau.
Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!
Urmareste-ne pe Google News
