Culinarby
Qbebe
Sanatatea bebelusului
Contributors
Fitoterapie by Dr. Phyto
Home › Retete culinare › 2 - 4 ani › Lapte de soia

Lapte de soia

Lapte de soia

Isabela Polnar
De Isabela Polnar
Vineri, 18.12.2015

Laptele de soia este o adaugire foarte sanatoasa in bucataria oricarei mame responsabile. Este plin de nutrimente, fiind un cocktail de energie si de fibre. Laptele de soia din magazine poate sa fie, insa, destul de scump. Insa, daca il preparam in casa, costul se reduce. Putem gasi chiar si seminte de soia organice la un pret convenabil. Laptele de soia este ideal intr-un regim vegetarian sau cand tinem post, mai ales folosit in prajituri.

 

Lapte de soia
Timp preparare Timp preparare:
15 minute
Familie Varsta:
2 - 4 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Mic dejun vegetarian, Mic dejun copii, Legume, Soia, Mic dejun, Gustari, De post, Vegetariene
Ingrediente Ingrediente principale:
boabe de soia, apa

Ingrediente pentru lapte de soia:

500 g de boabe de soia, 2 litri de apa, 50 g de zahar sau miere

Cum prepari lapte de soia

Pune boabele de soia la inmuiat peste noapte. Scurge de apa.

Image titled Make Soy Milk Step 2 Image titled Make Soy Milk Step 3

 Pune boabele de soia in robot, adauga apa si paseaza-le bine. Stoarce "laptele" cu ajutorul unui tifon. 

Image titled Make Soy Milk Step 5 Image titled Make Soy Milk Step 6

Pofta buna de lapte de soia!

Articolul urmator
Quiche cu ciuperci: cea mai simplă rețetă
Quiche cu ciuperci: cea mai simplă rețetă

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.6 (4)

Filtre retete culinare

Lapte Soia Prajituri cu lapte

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Articole asemănătoare

    Lapte de caju: beneficii și mod de preparare Lapte de caju: beneficii și mod de preparare
    Omleta de tofu: mic dejun sănătos și delicios Omleta de tofu: mic dejun sănătos și delicios
    Rețeta tradițională de ciorbă de știr Rețeta tradițională de ciorbă de știr
    Clătitele spaghetti au înnebunit internetul și sunt micul dejun perfect pentru acest weekend Clătitele spaghetti au înnebunit internetul și sunt micul dejun perfect pentru acest weekend

    Alte articole care te-ar putea interesa

    O femeie a participat la ultramaraton în timp ce pompa lapte la sân
    O femeie a participat la ultramaraton în timp ce pompa lapte la sân

    Dacă credeați că există ceva ce mamele nu pot face, vă spunem că o femeie din Marea Britanie a participat la un maraton de 100 de kilometri în timp ce pompa lapte la sân...

    Ce se întâmplă dacă copilul consumă lapte praf expirat?
    Ce se întâmplă dacă copilul consumă lapte praf expirat?

    În calitate de părinți, asigurarea siguranței și bunăstării copiilor noștri este de importanță capitală. Printre numeroasele preocupări, nutriția adecvată ocupă un loc...

    Sunt ca o văcuță! Iată cât lapte produce sânul drept, în timp ce bebe suge la cel stâng
    Sunt ca o văcuță! Iată cât lapte produce sânul drept, în timp ce bebe suge la cel stâng

    Printre provocările pe care mămicile le au de înfruntat în perioada de alăptare se regăsește și aceasta: să se confrunte cu disconfortul produs de scurgerile de lapte sau...

    O mamă s-a filmat în timp ce scoate lapte matern...din axilă! Care este explicația?
    O mamă s-a filmat în timp ce scoate lapte matern...din axilă! Care este explicația?

    În timp ce unele mămici alăptează fără probleme, pentru alte femei acest proces este presărat cu o serie de provocări. O proaspătă mămică de peste Ocean, de exemplu, a...

    Un bebeluș a fost la un pas de moarte din cauza alimentației exclusive cu lapte de migdale
    Un bebeluș a fost la un pas de moarte din cauza alimentației exclusive cu lapte de migdale

    Un nutriționist avertizează asupra pericolului de a hrăni bebelușul exclusiv cu lapte de migdale, după ce un bebeluș a fost pe punctul de a muri din această cauză.

    Dieta cu lapte: beneficii și cum se ține corect
    Dieta cu lapte: beneficii și cum se ține corect

    Laptele face parte dintre alimentele apreciate pentru valoarea lor nutrițională, furnizând vitamine, minerale și proteine și având efecte benefice asupra sănătății....

    Nu știi de ce îmi hrănesc bebelușul cu lapte praf, așa că nu mă judeca pentru că nu alăptez
    Nu știi de ce îmi hrănesc bebelușul cu lapte praf, așa că nu mă judeca pentru că nu alăptez

    Ca mame, știm că laptele matern este cel mai bun aliment pentru bebelușii noștri. Dar există multe motive pentru care o mamă nu poate sau nu ar trebui să alăpteze.

    Nepoata mea de opt ani mi-a cerut lapte matern când îmi alăptam bebelușul. Așa mi-am dat seama că încă este alăptată
    Nepoata mea de opt ani mi-a cerut lapte matern când îmi alăptam bebelușul. Așa mi-am dat seama că încă este alăptată

    O proaspătă mămică din Marea Britanie este îngrijorată cu privire la comportamentul nepoatei sale, în vârstă de 8 ani. Fetița i-a cerut femeii lapte matern, iar acum...

    © 2025 Qbebe