Lapte de soia
-
Timp preparare:
- 15 minute
-
Varsta:
- 2 - 4 ani
-
Nivel dificultate:
- usor
-
Ingrediente principale:
- boabe de soia, apa
Laptele de soia este o adaugire foarte sanatoasa in bucataria oricarei mame responsabile. Este plin de nutrimente, fiind un cocktail de energie si de fibre. Laptele de soia din magazine poate sa fie, insa, destul de scump. Insa, daca il preparam in casa, costul se reduce. Putem gasi chiar si seminte de soia organice la un pret convenabil. Laptele de soia este ideal intr-un regim vegetarian sau cand tinem post, mai ales folosit in prajituri.
Sari la
Ingrediente pentru lapte de soia:
500 g de boabe de soia, 2 litri de apa, 50 g de zahar sau miere
Cum prepari lapte de soia
Pune boabele de soia la inmuiat peste noapte. Scurge de apa.
 |
 |
Pune boabele de soia in robot, adauga apa si paseaza-le bine. Stoarce "laptele" cu ajutorul unui tifon.
 |
 |
Pofta buna de lapte de soia!
Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!
Urmareste-ne pe Google News
