Culinarby
Qbebe

Lapte de soia

Isabela Polnar

Laptele de soia este o adaugire foarte sanatoasa in bucataria oricarei mame responsabile. Este plin de nutrimente, fiind un cocktail de energie si de fibre. Laptele de soia din magazine poate sa fie, insa, destul de scump. Insa, daca il preparam in casa, costul se reduce. Putem gasi chiar si seminte de soia organice la un pret convenabil. Laptele de soia este ideal intr-un regim vegetarian sau cand tinem post, mai ales folosit in prajituri.

 

Lapte de soia
Timp preparare Timp preparare:
15 minute
Familie Varsta:
2 - 4 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Mic dejun vegetarian, Mic dejun copii, Legume, Soia, Mic dejun, Gustari, De post, Vegetariene
Ingrediente Ingrediente principale:
boabe de soia, apa

Ingrediente pentru lapte de soia:

500 g de boabe de soia, 2 litri de apa, 50 g de zahar sau miere

Cum prepari lapte de soia

Pune boabele de soia la inmuiat peste noapte. Scurge de apa.

Image titled Make Soy Milk Step 2 Image titled Make Soy Milk Step 3

 Pune boabele de soia in robot, adauga apa si paseaza-le bine. Stoarce "laptele" cu ajutorul unui tifon. 

Image titled Make Soy Milk Step 5 Image titled Make Soy Milk Step 6

Pofta buna de lapte de soia!

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.6 (4)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Soia in alimentatia copilului
    Soia in alimentatia copilului

    Soia la copii poate fi un pas important in imbunatatirea unei diete dominate de aditivi si conservanti. Avand in vedere ca obezitatea infantila este o problema generalizata, mamele au...

    Gest impresionant: mamele donează lapte matern pentru un bebeluș alergic la lapte praf, a cărui mamă a murit imediat după naștere
    Gest impresionant: mamele donează lapte matern pentru un bebeluș alergic la lapte praf, a cărui mamă a murit imediat după naștere

    Minal Vernekar din Nagpur, India l-a născut pe bebe Ivaan prin cezariană de urgență, la 32 de săptămâni pe sarcină. Femeia, care era diagnosticată cu Covid-19, a murit la...

    O mamă a sunat la urgențe pentru că nu mai avea lapte pentru bebelușul ei, și polițiștii i-au adus lapte
    O mamă a sunat la urgențe pentru că nu mai avea lapte pentru bebelușul ei, și polițiștii i-au adus lapte

    Ce faci atunci când ești mamă de 5 copii, dintre care un nou născut pe care obișnuiai să îl alăptezi și care se trezește în miezul nopții de foame, dar pe care...

    Consumul a 3 pahare de lapte pe zi este daunator pentru femei
    Consumul a 3 pahare de lapte pe zi este daunator pentru femei

    Consumul a 3 pahare de lapte pe zi este daunator pentru femei, afirma un studiu, desfasurat in Suedia.

    Realitatea crizei de lapte praf: o mamă publică poze cu bebelușul ei alergic
    Realitatea crizei de lapte praf: o mamă publică poze cu bebelușul ei alergic

    O mamă din Statele Unite dezvăluie realitatea dură de a avea un copil cu alergii în timpul crizei de lapte praf. Ea a devenit populară pe TikTok după ce a arătat ce se...

    Mesaje dramatice pe grupuri: Sunt mămici disperate care nu găsesc lapte praf pentru bebeluși
    Mesaje dramatice pe grupuri: Sunt mămici disperate care nu găsesc lapte praf pentru bebeluși

    Creșterea numărului de cazuri de coronavirus confirmate a dus la panică printre oameni care au golit rafturile magazinelor. Pe grupurile de mămici s-a instaurat o teamă privind laptele...

    Povestea femeii care și-a băut propriul lapte de sân pentru a supraviețui în sălbăticie
    Povestea femeii care și-a băut propriul lapte de sân pentru a supraviețui în sălbăticie

    O femeie de 29 de ani din Noua Zeelandă a reușit să treacă peste o noapte petrecută în sălbăticie după ce a băut din propriul lapte de sân.

    De ce copilul trebuie să bea lapte integral, și nu degresat
    De ce copilul trebuie să bea lapte integral, și nu degresat

    Tipul de lapte pe care trebuie să îl bea un copil a reprezentat mereu un subiect de discuție între medici și specialiști în nutriție. Pentru că buna sa dezvoltare...

    © 2022 Qbebe