Culinarby
Qbebe

Negresă cu dovlecel: desert sănătos pentru copii

Negresă cu dovlecel: desert sănătos pentru copii

Isabela Polnar

Poate că sună ciudat, însă dovlecelul, fiind dulce, poate fi folosit şi în deserturi cu succes. Acest tip de desert este unul foarte sănătos. Pentru a îndulci negresa poţi folosi, ca în reţetă, miere, sau orice înlocuitor recomandat pentur copii, precum melasa sau stevia.

Negresă cu dovlecel: desert sănătos pentru copii
Timp preparare Timp preparare:
30 de minute
Familie Varsta:
2 - 4 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Deserturi, Finger Food, La cuptor, Nuci, Fructe, Prajituri, Prajituri cu ciocolata, Prajituri de casa, Prajituri fara zahar, Craciun, Revelion, Pasti, Zi de nastere, Gustari, Gustoase
Ingrediente Ingrediente principale:
faina, cacao, dovlecel

Ingredinte pentru negresă cu dovlecel

120 g făină
30 g cacao neagră
1 ½ lingurițe cu praf de copt
¼ linguriță cu sare
¼ linguriță cu scorțișoară
1 ou mare
150 g miere
80 ml ulei vegetal
2 lingurițe cu vanilie
300 g dovlecel ras
65 g nucă zdrobită
Bucăţele de ciocolată (opţional)

Cum prepari negresă cu dovlecel

1. Într-un vas, se cerne făina, cacaua, praful de copt și adaugă un praf de sare și scorțișoară.
2. Separat, bate oul cu zahărul și vanilia, apoi încorporează uleiul și mai amestecă 15 secunde.
3. Pune deasupra amestecul de ingrediente uscate, dovleceii rași, nucile și chipsurile de ciocolată (le poți înlocui cu ciocolată rasă).
4. Toarnă compoziția într-o tavă tapetată cu hârtie de copt, nivelează suprafața și dă la cuptorul încins 35-40 de minute sau până scobitoare iese curată din compoziția de negresă cu dovlecel.
5. Lasă la temperatura camerei pentru 1 oră, apoi taie negresa în pătrate potrivite. 

negresa cu dovlecel si nuci

Articolul urmator
Chiftele din dovlecei: cele mai bune rețete pentru copii
Chiftele din dovlecei: cele mai bune rețete pentru copii

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

1 (0)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Da, este important și SĂNĂTOS să nu uităm cine eram înainte de a face copii
    Da, este important și SĂNĂTOS să nu uităm cine eram înainte de a face copii

    Nașterea unui copil echivalează în cele mai multe cazuri cu schimbarea identității adultului devenit părinte. „Cine eram înainte? Ce îmi plăcea să fac?”...

    Gargara cu sare, obiceiul sănătos pentru copilul tău
    Gargara cu sare, obiceiul sănătos pentru copilul tău

    Îngrijirea sănătății copilului este o prioritate pentru orice părinte. Când vine vorba de orice fel de afecțiuni ale gâtului și gurii, gargara cu sare este un...

    Sunt criticată pentru faptul că-mi doresc un copil perfect sănătos
    Sunt criticată pentru faptul că-mi doresc un copil perfect sănătos

    "Băiețel sau fetiță, nu contează ce va fi, sănătos să fie!" Acest mod de gândire reprezintă opinia marii majorități a viitorilor părinți, dar a atras un val de...

    Ilona Brezoianu a născut un baiețel perfect sănătos. Primele imagini cu bebelușul
    Ilona Brezoianu a născut un baiețel perfect sănătos. Primele imagini cu bebelușul

    lona Brezoianu a născut! Proaspăta mămică este în culmea fericirii și a postat primele imagini cu bebelușul ei! Actrița în vârstă de 35 de ani a devenit mamă...

    Pudra de amla, secretul pentru piele frumoasă și păr sănătos
    Pudra de amla, secretul pentru piele frumoasă și păr sănătos

    Pudra de Amla, cunoscută și sub denumirea de pudra de Amalaki, este un produs derivat din fructul Amla, sau Phyllanthus emblica, un arbore din familia Phyllanthaceae. Fructul Amla este...

    Patru doctori mi-au spus că fiul meu este perfect sănătos. TOȚI s-au înșelat
    Patru doctori mi-au spus că fiul meu este perfect sănătos. TOȚI s-au înșelat

    Imediat ce Oliver a venit pe lume, părinții lui, Charlie și Thomas, și-au dat seama că e ceva nu e în regulă cu el. Ochiul lui drept era umflat și roșu, dar medicii le-au spus...

    Ceaiuri pentru pancreas sănătos
    Ceaiuri pentru pancreas sănătos

    Pancreasul face parte atât din sistemul digestiv, cât și din cel endocrin. Astfel, produce nu numai enzime esențiale în procesul de digestie, ci și hormoni care...

    A murit în 2 zile! Un copil de 14 ani, sportiv și aparent perfect sănătos a fost răpus de o boală cruntă și nemiloasă
    A murit în 2 zile! Un copil de 14 ani, sportiv și aparent perfect sănătos a fost răpus de o boală cruntă și nemiloasă

    Un adolescent în vârstă de 14 ani a fost răpus de o infecție bacteriană rară la un interval de două zile de la contactarea bolii meningococice. William Hand din Carolina de...

    © 2026 Qbebe