Culinarby
Qbebe

Salata cu somon si cascaval

Salata cu somon si cascaval este o alegere inspirata pentru masa de seara a copilului tau, mai ales daca ii oferi si un desert. Proprietatile nutritionale ale somonului si mirodeniile aromate pe care le vei folosi fac din salata cu somon si cascaval o masa consistenta si sanatoasa, care ii va oferi micutului tau necesarul de nutrienti.

Salata cu somon si cascaval
Timp preparare Timp preparare:
10-30 minute
Familie Varsta:
2 - 4 ani
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Salate, La gratar, Cascaval, Lactate, Peste, Somon, Pranz, Cina, Salate cu peste, Salate usoare, Salate rapide, Gustoase, Simple

De ce ingrediente am nevoie pentru a prepara salata cu somon si cascaval?

Somonul, bogat in acizi Omega 3 si vitamine este completat perfect de cascaval, astfel incat aceasta salata devine un mix savuros si sanatos. Iata de ce ingrediente ai nevoie pentru a pregati salata cu somon si cascaval:

 - 500 gr. de somon file

 - 150 gr. de cascaval

 - o salata verde

 - trei rosii

 - doi ardei grasi galbeni

 - ulei de masline

 - o ceapa verde

 - sare, piper, busuioc, oregano

Cum se prepara salata cu somon si cascaval?

Salata cu somon si cascaval se prepara intr-un timp foarte scurt, deoarece majoritatea ingredientelor sunt folosite in stare naturala.

1. Spala somonul, usuca-l cu un prosop de bucatarie si taie-l fasii. Pune bucatile de somon pe gratar si lasa-le cateva minute, cat sa se aureasca pe ambele parti. Condimenteaza-l cu busuioc.

2. Taie legumele cubulete si da prin razatoare cascavalul. Asaza-le pe toate intr-un vas incapator.

3. Dupa ce s-au racit putin, taie fasiile de somon in bucati mai mici.

4. Adauga somonul peste mixul de legume si condimenteaza totul cu ulei de masline, sare, piper, oregano si busuioc.

Serveste salata cu somon si cascaval imediat ce o prepari, deoarece in cateva ore legumele se oxideaza si nu mai sunt la fel de gustoase.

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

1 (0)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Agriro Fresh susține Concursul de Mâncat Salată, concept inedit lansat de trainerul Cristi Cristea
    Agriro Fresh susține Concursul de Mâncat Salată, concept inedit lansat de trainerul Cristi Cristea

    La finalul lunii august, Agriro Fresh și Cristi Cristea au organizat cea mai inedită competiție care încurajează un stil de viață sănătos, Concursul de Mâncat Salată....

    De Blagoveştenie se mănâncă peşte! Cum alegem peştele, dar salata de icre? Sfaturi de la APC
    De Blagoveştenie se mănâncă peşte! Cum alegem peştele, dar salata de icre? Sfaturi de la APC

    Ce pește să mâncăm? se întrebă fiecare. „Peștele de mare conține mercur și metale grele!“ este mesajul demolator (și dezinteresat?) al unor manipulatori de...

    Produs alimentar contaminat și retras de pe rafturi în unul din hypermarketurile din România
    Produs alimentar contaminat și retras de pe rafturi în unul din hypermarketurile din România

    Autoritatea Naţională Sanitar Veterinară şi pentru Siguranţa Alimentelor atrage atenția în legătură cu unul dintre produsele de pe rafturile hypermarketul Auchan. Este vorba...

    Atentie, părinți! Nu le mai dați copiilor pufuleți
    Atentie, părinți! Nu le mai dați copiilor pufuleți

    Un studiu care face parte din Campania Națională de Informare și Educare: "Să învățăm să înțelegem eticheta!"privind calitatea pufuleților, dorește să...

    Dieta care are ca efect liftingul facial
    Dieta care are ca efect liftingul facial

    Dacă îți dorești să încerci o dietă care să se poată transforma într-un stil de viață sănătos, te-ai putea orienta și către una care are, printre efecte, și...

    Dieta minune cu care Cristina Șișcanu a slăbit 27 de kilograme: ce mânca în fiecare zi
    Dieta minune cu care Cristina Șișcanu a slăbit 27 de kilograme: ce mânca în fiecare zi

    Cristina Șișcanu, soția lui Mădălin Ionescu, are cu acesta o fetiță, Petra, în vârstă de 3 ani. Înainte să formeze un cuplu cu Cristina, Mădălin a fost...

    Dieta de 13 zile, slăbești ușor și repede
    Dieta de 13 zile, slăbești ușor și repede

    Cunoscută și sub denumirea de ”Dieta Daneză”, dieta de 13 zile promite să te scape de 10 kilograme în mai puțin de două săptămâni. Mai mult decât...

    5 rețete de dietă care chiar țin de foame
    5 rețete de dietă care chiar țin de foame

    Una dintre principalele noastre preocupări, când începem să ținem o dietă pentru a pierde în greutate, este nu numai să reușim să slăbim, ci și să nu avem de...

    © 2022 Qbebe