Culinarby
Qbebe
Din grija pentru copilul tau

Salata de legume cu pui

Salata de legume cu pui este o gustare foarte hranitoare si sanatoasa pentru copilul tau si poate fi servita atat la masa de seara, ca fel principal, cat si pe post de aperitiv. Ingredientele din care este alcatuita salata de legume cu pui asigura o parte din necesarul zilnic de vitamine si proteine al micutului tau. Afla de ce ingrediente ai nevoie si cum se pregateste salata de legume cu pui.

Salata de legume cu pui
Timp preparare Timp preparare:
10-30 minute
Familie Varsta:
2 - 4 ani
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Carne de pui, Salate, Piept de pui, La foc, Carne, Legume, Pranz, Cina, Salate de pui, Salate reci, Salate usoare, Salate rapide, Simple

De ce ingrediente am nevoie pentru salata de legume cu pui?

Salata de legume cu pui nu este doar o reteta sanatoasa, care ar trebui sa se regaseasca in alimentatia copilului tau cat mai des, ci este si un fel de mancare pe care il poti pregati pentru toata familia, fara a cheltui foarte multi bani. Ai nevoie de:

 - 200 gr. de piept de pui fiert

 - trei mere acrisoare

 - doi morcovi

 - o telina

 - trei cartofi fierti

 - o ceapa

 - doua linguri de iaurt dietetic

 - doua linguri de maioneza

 - sare

Cum se prepara salata de legume cu pui?

Salata de legume cu pui este foarte usor de preparat, cel mai mult timp ocupandu-l fierberea pieptului de pui. Chiar si asa, in mai putin de o ora, salata de legume cu pui ar trebui sa fie gata.

1. Spala bine pieptul de pui si pune-l la fiert. Pentru a fierbe mai usor, adauga in apa doua picaturi de ulei. Procedeaza la fel si in cazul cartofilor.

2. Cat fierb puiul si cartofii, curata morcovii, telina si merele si da-le prin razatoare.

3. Curata ceapa si taie-o pestisori foarte subtiri.

4. Dupa ce s-au racit pieptul de pui si cartofii, lasa-i la racit, dupa care taie-i cubulete.

5. Intr-un vas incapator, peste legumele si merele date prin razatoare adauga cartofii si carnea.

6. Dupa ce le-ai amestecat pe toate, adauga maioneza, iaurtul si sarea. Aseaza compozitia in farfurii sa boluri mici.

Pentru ca salata de legume cu pui sa arate mai bine, astfel incat incantarea copilului sa creasca, o poti orna cu rondele de masline, feliute de ardei gras sau feliute de gogosari murati.

 

Salată cu somon

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

0 (0)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Top rușinos: suntem pe ultimul loc în UE la consumul de legume
    Top rușinos: suntem pe ultimul loc în UE la consumul de legume

    Românii sunt pe ultimul loc la consumul de legume, conform Eurostat!

    Salata verde în sarcină
    Salata verde în sarcină

    Așa cum vom afla și din articolul de mai jos, salata verde este una dintre cele mai recomandate legume pentru perioada sarcinii. Dacă o vom consuma în mod regulat, nu numai că vom...

    De ce nu trebuie să speli niciodată carnea de pui înainte de a o găti
    De ce nu trebuie să speli niciodată carnea de pui înainte de a o găti

    Specialiștii vin cu următorul sfat: carnea de pui nu ar trebui să fie spălată înainte de a fi gătită.

    10 legume pe care le poți mânca crude atunci când alăptezi
    10 legume pe care le poți mânca crude atunci când alăptezi

    Legumele fac parte dintre alimentele ce nu ar trebui sub nicio formă să lipsească din dieta unei mame care alăptează. Unele dintre ele sunt devin și mai valoroase, din punct de vedere...

    Salata care te face să intri în travaliu
    Salata care te face să intri în travaliu

    Cine ar fi crezut că există o salată care ajută barza să găsească mai repede drumul înspre casa ta? Există multe mărturii ale unor femei care, însărcinate fiind, , au...

    Tabel cu legume și fructe pentru bebeluși
    Tabel cu legume și fructe pentru bebeluși

    Toți părinții se află în dificultate când vine vorba să aleagă fructele și legumele potrivite pentru bebelușii lor. Din acest motiv vă venim în ajutor cu un tabel...

    © 2019 Qbebe