Culinarby
Qbebe

Salata de pui si varza rosie

Elena Gherasim

Salata de pui si varza rosie este o alegere inspirata pentru masa de seara a copilului tau, datorita aportului caloric redus. In plus, gratie ingredientelor sale, salata de pui si varza rosie este o importanta sursa de vitamine si minerale, nutrienti care nu trebuie sa lipseasca din alimentatia micutului tau.

Salata de pui si varza rosie
Timp preparare Timp preparare:
10-30 minute
Familie Varsta:
2 - 4 ani
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Carne de pui, Varza rosie, Salate, Piept de pui, La gratar, Carne, Varza, Legume, Pranz, Cina, Salate de pui, Salate usoare, Salate rapide, Gustoase

De ce ingrediente am nevoie pentru a pregati salata de pui si varza rosie?

Pentru doua portii de salata de pui si varza rosie ai nevoie de urmatoarele ingrediente:

 - jumatate de varza rosie

 - un piept de pui dezosat

 - doi morcovi

 - doi ardei

 - trei linguri de ulei de masline

 - o lingura de zeama de lamaie

 - o jumatate de lingura de otet balsamic

 - sare, piper, busuioc

Cum se pregateste salata de pui si varza rosie?

In mai putin de jumatate de ora, salata de pui si varza rosie va fi numai buna de servit. Iata ce trebuie sa faci:

1. Spala pieptul de pui si usuca-l cu prosoape de hartie.

2. Amesteca intr-un castron sare, piper si busuioc si foloseste acest amestec pentru a condimenta feliile de pui inainte de a le pregati pe gratar.

3. Intre timp, curata varza, spal-o si da-o prin razatoare. Procedeaza la fel si cu cei doi morcovi.

4. Spala ardeii si taie-i cubulete.

5. Cand este gata, taie pieptul de pui in bucati medii. Pune-le intr-un vas incapator si adauga peste ele legumele, uleiul, otetul si zeama de lamaie.

6. Condimenteaza salata de pui si varza rosie cu sare si busuioc.

Pentru un gust savuros, serveste salata de pui si varza rosie imediat ce ai pregatit-o, pentru ca micutul tau sa se bucure de prospetimea legumelor. Pofta buna!

 

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.1 (3)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Zeama de varză: beneficii pentru sănătate și siluetă
    Zeama de varză: beneficii pentru sănătate și siluetă

    Zeama de varză este foarte bine cunoscută pentru conținutul său ridicat de vitamine. Chiar dacă este foarte săracă în calorii, are un profil nutritiv impresionant. Conține...

    Nu-l mai face mofturos! Știința explică de ce copiilor nu le plac broccoli, conopida și varza de Bruxelles
    Nu-l mai face mofturos! Știința explică de ce copiilor nu le plac broccoli, conopida și varza de Bruxelles

    Prichindelul tău strâmbă din nas de fiecare dată când încerci să îi dai să mănânce broccoli, conopidă sau varză de Bruxelles? Ei bine, află că nu sunt...

    Ața roșie pentru bebeluși: semnificație și superstiții
    Ața roșie pentru bebeluși: semnificație și superstiții

    Ața roșie pentru bebeluși este considerată, în tradiția populară, un talisman care ferește de deochi, blesteme, farmece și de alte energii negative. Foarte multe persoane cred...

    Dermatita atopică. Cum scăpăm copiii de pielea roșie, iritații, mâncărimi și vezicule suprainfectate?
    Dermatita atopică. Cum scăpăm copiii de pielea roșie, iritații, mâncărimi și vezicule suprainfectate?

    Dermatita atopică este una din cele mai des întâlnite afecțiuni ale pielii copiilor. Denumită și eczema atopică, dermatita este o afecțiune cronică, intens pruriginoasă....

    Varza poate calma disconfortul la nivel sânilor în alăptare? Care este explicația
    Varza poate calma disconfortul la nivel sânilor în alăptare? Care este explicația

    În anumite situații, în special în primele zile de alăptare, te poți confrunta cu disconfort considerabil la nivelul sânilor. În acest context, ești gata...

    ”Vitamina roșie”? 10 motive pentru care trebuie să o consumi
    ”Vitamina roșie”? 10 motive pentru care trebuie să o consumi

    Vitamina B12 cunoscută și sub denumirea de vitamina roșie este esențială pentru funcționarea multor sisteme ale organismului, precum sistemul nervos și cel osos. Află în...

    Doza de drăgălășenie: cei mai simpatici pui de animale
    Doza de drăgălășenie: cei mai simpatici pui de animale

    De mai multe luni încoace dimineața de luni pentru mine este grea, așa cum cred că este și pentru fiecare dintre voi. Însă eu am găsit un remediu: doza de drăgălășenie....

    Ca în poveșți: un băiețel a plecat în pădure și s-a întors cu un pui de căprioară, iar internetul este fascinat
    Ca în poveșți: un băiețel a plecat în pădure și s-a întors cu un pui de căprioară, iar internetul este fascinat

    Dacă nu ți-ai luat încă porția de drăgălășenie pe ziua de azi, te ajutăm noi! Un băiețel de 4 ani din SUA, care se afla în vacanță cu familia lui într-o...

    © 2022 Qbebe