Culinarby
Qbebe

Dovlecei la cuptor

Alina Nedelcu - Redactor Senior

Dovleceii fac parte dintre cele mai sănătoase legume întrucât sunt bogați în vitamina C, A, B, K, dar și în fibre. Din acest motiv, ei ne pot ajuta să avem un sistem imunitar mai puternic, o piele mai frumoasă, o vedere mai bună, dar și un nivel al colesterolului în limite normale, contribuind totodată la o bună coagulare a sângelui și la oase puternice (grație vitaminei K). În plus, ei sunt plini de apă și sunt săraci în calorii, astfel încât îi putem servi cu încredere inclusiv în perioadele în care vrem să slăbim. O rețetă ce poate fi utilizată inclusiv în acest scop vei regăsi și în articolul de mai jos: este vorba despre dovlecei la cuptor.

Dovlecei la cuptor
Timp preparare Timp preparare:
45-50 de minute
Familie Varsta:
8 - 12 luni
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
La cuptor, Vara, Toamna, Legume, Dovlecei, Pranz, Cina, Simple
Ingrediente Ingrediente principale:
dovlecei, ulei de masline

Ingrediente pentru 2-3 porții de Dovlecei la cuptor

2 dovlecei de mărime medie
2 linguri de ulei de măsline/de unt
1 lingură de oregano (proaspăt sau uscat)
1/4 cană parmezan ras
Timp de preparare: 45-50 de minute

Cum se prepară Dovleceii la cuptor

Pasul 1: Dovleceii se curăță și se taie felii (groase cam de 2 cm)
Pasul 2: Ei vor fi dați prin ulei de măsline/unt și cu oregano
Pasul 3: Pune-i pe o hârtie de copt, într-un singur strat
Pasul 4: Pune-le deasupra parmezanul ras și pune-i într-o tavă.
Pasul 5: Dovlecii vor fi dați la cuptor (încins în prealabil la 180 de grade) pentru aprox. 35-40 de minute
Pasul 6: După ce îi scoți din cuptor, poți să le pui și sare.

dovlecei la cuptor

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4.1 (8)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Dieta minune cu care Cristina Șișcanu a slăbit 27 de kilograme: ce mânca în fiecare zi
    Dieta minune cu care Cristina Șișcanu a slăbit 27 de kilograme: ce mânca în fiecare zi

    Cristina Șișcanu, soția lui Mădălin Ionescu, are cu acesta o fetiță, Petra, în vârstă de 3 ani. Înainte să formeze un cuplu cu Cristina, Mădălin a fost...

    Cum alegi cuptorul electric potrivit pentru bucătăria ta
    Cum alegi cuptorul electric potrivit pentru bucătăria ta

    Cuptorul electric este centrul de comandă din bucătăria prezentului. Și deși mulți cred că funcțiile tehnice reprezintă singurul factor diferențiator în piața de profil,...

    Prajitura antidepresie...cu vanilie! Rețetă fără ouă, lapte sau unt, care te scapă de gândurile negre
    Prajitura antidepresie...cu vanilie! Rețetă fără ouă, lapte sau unt, care te scapă de gândurile negre

    Știi genul acela de desert în care dai iama după o supărare, frustrare sau dezamăgire? Scotocind în străfundurile internetului după una dintre cele mai rapide și delcioase...

    Cum a slăbit Adda 24 de kilograme după ce a născut!
    Cum a slăbit Adda 24 de kilograme după ce a născut!

    Adda, vedeta de la Asia Express, a reușit să slăbească cele 24 de kilograme pe care le-a luat în sarcină. Cum a reușit?

    De ce să nu folosești niciodată ulei de măsline dacă vrei cei mai buni cartofi copți
    De ce să nu folosești niciodată ulei de măsline dacă vrei cei mai buni cartofi copți

    Chef Raymond Blanc, unul dintre cei mai cunoscuți chefi din Marea Britanie și din lume, a împărtășit câteva dintre secretele sale pentru obținerea celor mai reușiți...

    România, pe locul 4 în topul țărilor cu cea mai bună mâncare din lume
    România, pe locul 4 în topul țărilor cu cea mai bună mâncare din lume

    Nimic nu se compară cu mâncarea tradițională românească! Nu o spunem doar noi, ci și turiștii străini care i-au adus României un loc de cinste în topul...

    Diversificarea alimentatiei si alimentele interzise
    Diversificarea alimentatiei si alimentele interzise

    Diversificarea alimentatiei e o chestiune care necesita grija si multa inteligenta. Din partea parintilor!

    Lista cu alimente fără gluten: ce trebuie să mâncăm zi de zi dacă avem intoleranță sau alergie
    Lista cu alimente fără gluten: ce trebuie să mâncăm zi de zi dacă avem intoleranță sau alergie

    Glutenul se găsește din belșug în majoritatea alimentelor pe care le consumăm zilnic. Intoleranța la gluten se manifestă prin disconforturi abdominale puternice, iar schimbarea...

    © 2022 Qbebe