Friptura de pui cu legume

de Georgiana Andronic
Tip mancare
Aperitive (229)
Bauturi (59)
Ciorbe (55)
Deserturi (347)
Salate (193)
Sosuri (66)
Supe (117)
Paine (16)
Modalitatea de preparare
La cuptor (643)
La foc (944)
Fara foc (271)
Dupa anotimp
Iarna (222)
Primavara (229)
Vara (250)
Toamna (229)
Ingredientul principal
Carne (461)
Fructe (368)
Lactate (491)
Legume (929)
Peste (97)
Oua (237)
Cereale (34)
Durata prepararii
1-2 ore (195)
Dupa origine
Italiene (164)
Indiene (22)
Dupa ocazie
Craciun (180)
Revelion (173)
Pasti (171)
Dupa ora mesei
Mic dejun (272)
Pranz (1067)
Cina (911)
Gustari (614)
Alte caracteristici
Gustoase (845)
De post (182)
Simple (570)
Deosebite (254)

Friptura de pui cu legume este o alegere inspirata daca vrei sa diversifici meniul copilului tau. Pediatrii recomanda mamelor sa gateasca  bebelusilor retete cat mai apropiate de mancarea adultilor. Friptura de pui cu legume are un continut bogat in proteine. De asemenea friptura de pui este o buna sursa de  vitamine: B6, B12, vitamina D, dar si de fier si zinc, esentiale pentru a -ti  mentine copilul sanatos si este recomandat sa fie introdusa in cantitati crescande in alimentatia copilului dupa ce acesta a implinit 7 luni. Durata totala de preparare a retetei este de o ora si 15 minute.

De ce ingrediente am nevoie pentru a prepara banane in pijama? Avand in vedere ca acest desert se numara printre dulciurile preparate spontan, ingredientele de care ai nevoie sigur se gasesc oricand in frigiderul tau. Iata care sunt acestea: trei banane de marime medie, bine coapte 60 gr. de faina un ou 50 gr de unt un sfert de cana de lapte 100 gr. de zahar pudra un pliculet de praf de copt sare Cum se prepara bananele in pijama? Durata totala de preparare a acestui desert nu depaseste jumatate de ora. De aceea, bananele in pijama nu vor fi doar preferatele copilului tau, ci si ale tale. Iata cum trebuie sa procedezi. 1. Amesteca faina cu praf de copt si putina sare. 2. Adauga peste faina oul batut si laptele. 3. Foloseste mixerul pentru a amesteca energic aceste ingrediente, astfel incat sa nu ramana cocoloase de faina. Lasa compozitia sa se odihneasca 10 minute. 4. Taie bananele in felii groase sau chiar in forme cilindrice si trece-le prin compozitia obtinuta mai devreme. 5. Topeste untul, dupa care aseaza cu grija, in tigaie, feliile de banana imbracate in aluat. Lasa-le doua, trei minute, pana se rumenesc. 6. Scoate bananele in pijama pe un platou pe care in prealabil ai intins un prosop de hartie. Acesta va avea rolul de a retine excesul de unt. Pentru ca bananele in pijama sa arate si mai apetisant, presara deasupra lor zahar pudra. Chiar daca sunt foarte delicioase, copilul tau va avea voie sa manance doar cateva felii, nu tot desertul odata.

Afla mai multe pe Qbebe.rDe ce ingrediente am nevoie pentru a prepara banane in pijama? Avand in vedere ca acest desert se numara printre dulciurile preparate spontan, ingredientele de care ai nevoie sigur se gasesc oricand in frigiderul tau. Iata care sunt acestea: trei banane de marime medie, bine coapte 60 gr. de faina un ou 50 gr de unt un sfert de cana de lapte 100 gr. de zahar pudra un pliculet de praf de copt sare Cum se prepara bananele in pijama? Durata totala de preparare a acestui desert nu depaseste jumatate de ora. De aceea, bananele in pijama nu vor fi doar preferatele copilului tau, ci si ale tale. Iata cum trebuie sa procedezi. 1. Amesteca faina cu praf de copt si putina sare. 2. Adauga peste faina oul batut si laptele. 3. Foloseste mixerul pentru a amesteca energic aceste ingrediente, astfel incat sa nu ramana cocoloase de faina. Lasa compozitia sa se odihneasca 10 minute. 4. Taie bananele in felii groase sau chiar in forme cilindrice si trece-le prin compozitia obtinuta mai devreme. 5. Topeste untul, dupa care aseaza cu grija, in tigaie, feliile de banana imbracate in aluat. Lasa-le doua, trei minute, pana se rumenesc. 6. Scoate bananele in pijama pe un platou pe care in prealabil ai intins un prosop de hartie. Acesta va avea rolul de a retine excesul de unt. Pentru ca bananele in pijama sa arate si mai apetisant, presara deasupra lor zahar pudra. Chiar daca sunt foarte delicioase, copilul tau va avea voie sa manance doar cateva felii, nu tot desertul odata.

De ce ingrediente am nevoie pentru a prepara friptura de pui cu legume ?

Ai nevoie de :

- 3 pulpe de pui dezosate, spalate bine si fara strop de grasime, de preferat ar fi sa folosesti carne de pui organica (de la tara )
- 3 cartofi medii
- 2 morcovi
- un catel de usturoi
- patrunjel verde
- 3 linguri de ulei de masline extra virgin
- 200 ml de apa

 

Cum se prepara friptura de pui cu legume?

Iata cum trebuie sa procedezi:

1.      Pune jumatate din cantitatea de ulei pe fundul unei tavi. Poti folosi o tava sau un vas termorezistent, de dimensiune mica.

2.      Pune in tava cartofii curatati si taiati cubulete.

3.      Curata morcovii, feliaza-i si pune-i peste cartofi.

4.      Taie pulpele de pui in bucatele si pune-le peste morcovi.

5.      Pune deasupra patrunjelul verde, tocat marunt, si usturoiul.

6.       Torna peste legume si carne restul de ulei si apa.

7.      Da tava la cuptor 45- 50 de minute, pana cand legumele sunt moi si carnea este rumena.

8.      Da apoi totul prin blender, mai marunt sau bucati mai mari, in functie de stadiul in care se afla copilul tau la capitolul "maruntirea mancarii".

Aceasta reteta de friptura de pui cu legume pentru copii nu necesita sare, pentru ca usturoiul, uleiul de masline, patrunjelul si morcovii dulci dau fripturii aroma si fara condimente suplimentare.

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Articole Lifestyle

Alte articole care te-ar putea interesa

Alimentatia puiutului

  OtiliaD
21.10.2010 ora 21:07

Specialistii recomanda hranirea bebelusilor cu lapte matern, acesta, ca si procesul de alaptare in sine, avand anumite beneficii, atat pentru copil, cat si pentru mama, printre care: - asigurarea unei proportii si diversitati ideale de nutrienti (carbohidrati, lipide, proteine); - este usor de...

  raluca1
21.10.2010 ora 21:47

Asa este, Otilia. Laptele matern aduce foarte multe beneficii bebelusilor, in comparatie cu cel praf. Am mai auzit de copii care au refuzat sanul de la o varsta foarte frageda, gen 2 sau 4 luni, asa cum spui tu. Oare care este motivul? Au mai existat mamici care s-au confruntat cu o astfel de...

  idimitriu
23.10.2010 ora 01:52

Da! bebelusul meu nu i-a mai ajuns sanul de la 4 luni. Introducerea biberonului cu lapte praf aditional nu a ajutat sa mai "pofteasca" la laptele meu, si desi am pompat inca 1 luna, de la 5 luni s-a cam terminat. Asta e, ar fi fost bine mai mult, dar mergem mai departe. Un alt motiv...


Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Nu gătesc pentru copilul meu și nu mi-e rușine din cauza astaNu gătesc pentru copilul meu, dar nu mi-este rușine Deși titlul sună destul de radical, adevărul nu este chiar acesta. Îi mai gătesc copilului meu, dar nu atât de des comparativ cu alte mame. Iar gătitul...
Qbebe Funny
Link-uri recomandate
sigur.info-fii sigur pe net