Culinarby
Qbebe

Ruladă de pui cu legume

Ruladă de pui cu legume

Ileana Gheorghe

Rulada de pui cu legume poate reprezenta atât un aperitiv colorat si gustos pentru o masă festivă, cât şi un înlocuitor sănătos al mezelurilor din comerţ, în sandvişuri sau la micul dejun. Rulada de pui cu legume se prepară foarte uşor şi rezultatul este unul pe cât de colorat pe atât de gustos. Poate fi servita fără teama chiar şi bebeluşilor de peste 10 luni, care au 2 perechi de dinţişori ieşiţi. 

Ruladă de pui cu legume
Timp preparare Timp preparare:
45 de minute
Familie Varsta:
8 - 12 luni
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Aperitive, Aperitive reci, Carne de pui, Mic dejun copii, Aperitive de Craciun, Finger Food, Piept de pui, La foc, Carne, Legume, Masline, Ardei, Craciun, Revelion, Pasti, Zi de nastere, Mic dejun, Gustari, Gustoase
Ingrediente Ingrediente principale:
piept de pui, legume

Ingrediente pentru ruladă de pui cu legume

1 kg de piept de pui, 1 ardei gras roşu, 1 ardei gras verde, 1 ardei gras galben, 50 g de măsline fără sâmburi, 2 căţei de usturoi, sare şi piper - după gust

Cum prepari ruladă de pui cu legume

Pune pieptul de pui la fiert în apă cu puţină sare. Între timp spală şi curăţă ardeii şi taie-i în cuburi mici. Procedează la fel şi cu măslinele. Când pieptul de pui este fiert scoate-l din apă şi lasă-l să se răcească. Pune-l în blender şi pasează-l, adaugă sare şi piper după gust, usturoiul pisat si amestecă iarăşi. Adauga ardeii şi măslinele şi amestecă bine cu o lingură. Modelează o ruladă din pasta astfel formată şi înfăşoar-o într-o folie de aluminiu. Lasă rulada la frigider peste noapte. Serveşte rulada de pui feliată cu roşii cherry şi multă poftă. 

Articolul urmator
Sos curry: cea mai simplă rețetă
Sos curry: cea mai simplă rețetă

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.1 (21)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Fructe și legume pentru colesterol mărit
    Fructe și legume pentru colesterol mărit

    Cu siguranță ai auzit de problema colesterolului mărit și de riscurile pe care le implică pentru sănătatea ta. Dar știai că o alimentație bogată în legume și fructe poate...

    Socrii ne cer să trăim ca pe vremea bunicilor: ne amenință că ne iau casa moștenită pentru că nu cultivăm legume și nu creștem animale
    Socrii ne cer să trăim ca pe vremea bunicilor: ne amenință că ne iau casa moștenită pentru că nu cultivăm legume și nu creștem animale

    Mă numesc Alexandra, am 31 de ani și un copilaș în vârstă de cinci ani. Odată cu venirea pe lume a copilului meu, am decis împreună cu soțul că este timpul să...

    Olimpică și studentă la Medicină, o tânără din Buzău vinde legume la tarabă în piață. Exemplul perfect al proverbului „munca înnobilează omul”
    Olimpică și studentă la Medicină, o tânără din Buzău vinde legume la tarabă în piață. Exemplul perfect al proverbului „munca înnobilează omul”

    Pe lângă faptul că au rezultate extraordinare la învățătură și studiază la facultăți de top, anumiți tineri surprind și prin respectul pentru muncă și pentru...

    Autopromovare la birou: cum să te pui în valoare
    Autopromovare la birou: cum să te pui în valoare

    Autopromovarea înseamnă să-ți dezvălui experiența și competențele în fața celorlalți încercând să-ți evidențiezi realizările. Când te...

    Trăiești constant cu sentimentul de vină? Uite de ce trebuie să pui punct acum !
    Trăiești constant cu sentimentul de vină? Uite de ce trebuie să pui punct acum !

    Oricare dintre noi putem avea perioade în care să fim copleșiți de sentimentul de vină, însă mamele ajung mai des într-o asemenea situație. Astfel, în cazul...

    „Cum să-ți pui copilul de 2 ani la treabă?" Nu îl pun „la treabă", îl responsabilizez
    „Cum să-ți pui copilul de 2 ani la treabă?" Nu îl pun „la treabă", îl responsabilizez

    Vârsta de 2 ani este propice pentru ca mezinul familiei să aibă responsabilități casnice, sau este prea devreme? O mamă exemplifică treburile casnice pe care fiica ei care...

    Vacanță în familie, fără stres: ce să pui în trusa cu lucruri esențiale ca să fii pregătit
    Vacanță în familie, fără stres: ce să pui în trusa cu lucruri esențiale ca să fii pregătit

    Unul dintre cele mai importante demersuri pe care trebuie să le ai în vedere când faci bagajele pentru vacanță este să nu omiți lucrurile care îl pot scoate pe oricare...

    Soția mea mă acuză că mi-am înfometat copilul, dar el nu vrea să mănânce nimic, niciodată
    Soția mea mă acuză că mi-am înfometat copilul, dar el nu vrea să mănânce nimic, niciodată

    Un tată de peste hotare se simte neîndreptățit pentru că soția sa îl acuză că le-a înfometat copilul. Acesta a scris pe un forum de parenting, povestind că el și...

    © 2025 Qbebe