Culinarby
Qbebe
Din grija pentru copilul tau

Supa de pui si orez

Supa de pui si orez este ideala pentru orice gravida, deoarece in timpul celor noua luni de sarcina, acest preparat culinar nu trebuie sa lipseasca din meniul zilnic. Ingredientele sanatoase si consistenta usoara fac din supa de pui si orez un preparat pe care il poti savura linistita, fara grija kilogramelor in plus.

Supa de pui si orez
Timp preparare Timp preparare:
30-60 minute
Familie Varsta:
Perioada sarcinii
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Carne de pui, Supe, Piept de pui, La foc, Carne, Orez, Legume, Pranz, Cina, Gustoase, Supe de pui, Supe cu carne

De ce ingrediente am nevoie pentru a prepara supa de pui si orez?

Carnea de pui este ideala pentru viitoarele mamici, deoarece contine proteine sanatoase, iar orezul este o sursa bogata de fibre. Iata de ce alte ingrediente mai ai nevoie pentru a prepara supa de pui si orez:

 - un piept de pui dezosat

 - o cana de orez

 - o legatura mica de patrunjel

 - trei morcovi

 - o legatura mica de spanac

 - sare, piper

Cum se pregateste supa de pui si orez?

Durata totala de preparare a supei de pui si orez nu depaseste o ora, iar rezultatul este absolut savuros.

1. Spala bine orezul si pune-l la inmuiat, in apa calda.

2. Intr-o oala incapatoare pune la fiert apa si morcovii taiati rondele mai mari. Condimenteaza cu sare, piper, o frunza de dafin si cateva picaturi de ulei.

3. Dupa un timp, adauga orezul.

4. Cand orezul este pe jumatate fiert, adauga si pieptul de pui, taiat in bucatele de marime medie.

5. Spre final, adauga spanacul si patrunjelul si lasa supa la foc mic. Condimenteaza cu sare si piper, dupa gust.

Serveste supa de pui si orez fierbinte, pentru a te bucura de gustul sau delicios.

Orez cu piept de pui

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.0 (8)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    10 utilizari neobisnuite pentru orez
    10 utilizari neobisnuite pentru orez

    Orezul este unul dintre cele mai consumate alimente din lume, insa sunt o multime de alte lucruri pe care le faci cu orezul, in afara de mancare.

    Doamne, ce oameni! Această femeie a aruncat cu supă într-o fetiță de 11 luni
    Doamne, ce oameni! Această femeie a aruncat cu supă într-o fetiță de 11 luni

    Ce facem atunci când ne aflăm într-un restaurant și lângă noi plânge un copil sau face zgomot? În tot cazul, nu ceea ce a făcut acestă femeie, care...

    Cum ii prepar bebelusului prima supa?
    Cum ii prepar bebelusului prima supa?

    Laptele mamei este cea mai importanta sursa de hrana a copilului. Numai ca vine o zi, cand bebelusul nu se mai satura. Si atunci va trebui sa te gandesti sa ii introduci in alimentatie hrana...

    Dieta cu supă de varză
    Dieta cu supă de varză

    Întrucât intrăm în ultima lună de iarnă, ne dorim poate mai mult să scăpăm de kilogramele acumulate pentru a întâmpina primăvara cu o siluetă de...

    Copilul pleaca in tabara. Ce-i pui in bagaje?
    Copilul pleaca in tabara. Ce-i pui in bagaje?

    E vremea taberelor si probabil multi dintre voi va trimiteti pentru prima oara copilul intr-un astfel de loc. Cel mic va avea ocazia sa stea departe de ochii grijulii ai parintilor, ceea...

    De ce să nu mai mănânci carne de pui. Ultimele cercetări sunt îngrijorătoare
    De ce să nu mai mănânci carne de pui. Ultimele cercetări sunt îngrijorătoare

    Preferi carnea albă, de pui, în locul celei roșii? Te gândești că este mai sănătoasă pentru tine și o poți consuma în voie? Un nou studiu atestă contrariul - se...

    De ce nu trebuie să speli niciodată carnea de pui înainte de a o găti
    De ce nu trebuie să speli niciodată carnea de pui înainte de a o găti

    Specialiștii vin cu următorul sfat: carnea de pui nu ar trebui să fie spălată înainte de a fi gătită.

    © 2019 Qbebe