X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

Vitaminele prenatale: tot ce trebuie să știi pentru o sarcină sănătoasă

de Corina Naftanaila

Sarcina este o perioadă foarte importantă din viața unei femei, fiind și etapa în care au loc cele mai multe schimbări la nivelul organismului. Atât din punct de vedere fizic, cât și psihic, fiecare viitoare mămică trebuie să se pregătească pentru cele 9 luni în care va ține bebelușul în pântec. Așa cum probabil știi deja, sarcina implică mai multă grijă și atenție asupra stilului de viață și alimentație, dar și informare corectă despre ceea ce urmează să se întâmple în fiecare trimestru, după naștere și, desigur, despre micii aliați pe care îi vei avea în sarcină: vitaminele prenatale. Așadar, te invităm să descoperi totul despre beneficiile aduse de suplimente în timpul sarcinii și de ce este recomandat să le incluzi în ritualul tău zilnic!

 

Fără îndoială, sarcina reprezintă o schimbare pe toate planurile pentru tine, dragă viitoare mămică. Nimic nu va mai fi ca înainte de aflarea veștii că urmează să vină pe lume un copil și pentru asta trebuie să te pregătești intens. Nu uita că te așteaptă o bună perioadă de vreme în care tot ce ceea ce intră în contact cu organismul tău, va ajunge și la bebeluș, prin intermediul placentei ce-ți protejează micuțul. Astfel, corpul tău trebuie să depună un efort suplimentar pentru a produce suficiente resurse necesare bunei tale funcționări și dezvoltării optime a fătului.

Ei bine, aici intervine ajutorul de care poți beneficia din partea vitaminelor prenatale. Sigur, probabil te întrebi de ce să le utilizezi, dacă urmezi deja o dietă bogată în alimente ce conțin vitamine și minerale, despre care crezi că-ți asigură aportul necesar. În ciuda atenției cu care selectezi alimentele pe care le consumi, având în vedere faptul că organismul tău este într-o continuă schimbare, există șanse mari să te confrunți cu dezechilibre ale nutrienților esențiali, pe care vitaminele prenatale vor reuși să le țină sub control.

femeie insarcinata

Ce sunt vitaminele prenatale și cum te ajută în prima perioadă a sarcinii?

Sunt suplimente ce conțin o cantitate mai mare de folați (acid folic și forme de folat biologic active cum este și Metafolin ®), iod și vitaminele B, C și E de care corpul tău are nevoie din plin în timpul primei perioade a sarcinii. Acest aport nu poate fi asigurat exclusiv din dieta. Ai nevoie de folați într-o cantitate mai mare în aceasta perioadă deoarece ei contribuie la creșterea țesutului matern. În același timp, un aport insuficient de folat poate avea ca și consecință apariția malformațiilor de tub neural (segment embrionar din care se formează sistemul nervos și măduva spinării a bebelușului). De asemenea, folații au rol și în diviziunea celulară și formarea sângelui, implicit și în etapele transformării de la embrion la făt. Întrucât acidul folic are nevoie de metabolizare în organism, iar studiile clinice arată că 50% dintre noi nu putem face această transformare, îți recomandăm ca vitaminele tale prenatale, care te vor susține încă de la începutul sarcinii, să conțină un folat direct utilizabil de către organism, cum este Metafolin®. În acest fel corpul tău va avea parte de un aport de folați corespunzator necesităților tale crescute din primele săptămâni de sarcină.

Așadar, alături de o alimentație corectă și un stil de viață echilibrat, trebuie să iei în considerare și folații, și ceilalți nutrienți pe care ii găsești în concentrație mai mare în vitaminele prenatale. Este foarte important să discuți cu medicul tău, înainte de a începe administrarea vitaminelor. De asemenea, trebuie să știi că vitaminele prenatale sunt recomandate încă din preconcepție, cu cel puțin 4 săptămâni înainte, pentru a-ți pregăti corpul pentru lunga perioadă ce te așteaptă.

Atât pentru planificarea sarcinii, cât și pentru cele trei trimestre, sunt potrivite pentru tine suplimentele Femibion Sarcină Sănătoasă 1 și Femibion Sarcină Sănătoasă 2. Hai să-ți facem cunoștință cu primul dintre ele! 

Femibion Sarcină Sănătoasă 1 este recomandat în timpul planificării sarcinii și în timpul primului trimestru de sarcină. Acesta conține folați (Metafolin® - forma biologică activă a acidului folic, direct utilizabilă de către organism-, și acid folic), complex de vitamine B, vitaminele C, E și Iod.

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Sunt insarcinata! Sunt insarcinata!
Sanatatea dintilor in timpul sarcinii Sanatatea dintilor in timpul sarcinii
Secrete de gravida! Secrete de gravida!
Sarcina... in cifre! Sarcina... in cifre!

Articole Lifestyle

O femeie a suferit un accident vascular cerebral în timpul sexului și ți se poate întâmpla și ție. Ce trebuie să știi O femeie a suferit un accident vascular cerebral în timpul sexului și ți se poate întâmpla și ție. Ce trebuie să știi
Dragostea la prima vedere este, de fapt, desfrâu, spun studiile Dragostea la prima vedere este, de fapt, desfrâu, spun studiile
Ultima SuperLună din an coincide cu Echinocțiul de primăvară. Ce înseamnă asta pentru zodii Ultima SuperLună din an coincide cu Echinocțiul de primăvară. Ce înseamnă asta pentru zodii
A făcut o infecție severă a creierului din cauza unui bețișor de urechi A făcut o infecție severă a creierului din cauza unui bețișor de urechi

Alte articole care te-ar putea interesa


Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Nu mă pot abține! Cum comentez duelul televizat despre Vaccinare dintre Olivia Steer si Dr. Craiu"- Olivia, tu ți-ai vaccinat copiii? - Informațiile cu caracter medical sunt confidențiale.", a răspuns ea. Aceasta este o întrebare pe care moderatorul emisiunii a adresat-o Oliviei, puțin sătul de...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

15 motive sa mergi urgent la medic in timpul sarcinii

15 motive sa mergi urgent la medic in timpul sarcinii

Sarcina este o perioada delicata, in care fiecare viitoare mamica isi doreste sa
MAI MULT

Insarcinata cu endometrioza: tot ce trebuie sa stii

Insarcinata cu endometrioza: tot ce trebuie sa stii

Endometrioza este o afectiune cu un impact semnificativ asupra calitatii vietii,
MAI MULT

O proteina puternica din sangele gravidelor ar putea sa fie leacul pentru Alzheimer

O proteina puternica din sangele gravidelor ar putea sa fie leacul pentru Alzheimer

Sarcina determina o multime de schimbari
MAI MULT

Bebee

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net