10 detalii surprinzatoare care iti fac diminetile imposibile

Corina Naftanaila

Sunt putini cei care dau randament inca de la prima ora a diminetii. Trezitul si graba in care se fac toate lucrurile sunt de regula reteta catre un inceput de zi haotic.

Oamenii au propria rutina de dimineata la care fac abatere rar. Insa, daca aceste obiceiuri nu au rolul sa ii ajute sa se organizeze, ci sa se agite si mai mult? Iata o lista de 10 lucruri pe care le fac oamenii dimineata si care le pot afecta starea de spirit pentru intreaga zi.

1. Setarea unei ore nepotrivite de trezire

Amanarea pentru cateva minute a trezitului de dimineata este cel mai gresit mod de a incepe dimineata. Aparent, nu este o solutie buna pentru sanatate. Adormitul si trezitul la intervale scurte de timp, provoaca stari de ameteala si de dezorientare, pe tot parcursul zilei.

2. Prepararea cafelei

Cele 10 minute petrecute pentru prepararea cafelei pot fi utilizate pentru a face cu totul altceva. Astfel, este de preferat o investitie intr-un aparat, care odata programat, pregateste cafea la timp pentru a fi servita.

pregatitul cafelei

3. Pornitul televizorului

Este cunoscut faptul ca televizorul are un efect negativ asupra somnului. Mai putin cunoscut este faptul ca nici dimineata, imediat dupa trezire, televizorul nu este un prieten bun. Acesta are rolul de a distrage de la activitati si de a depasi programul alocat pregatirilor de dimineata.

4. Dulap aglomerat

Dimineata, totul trebuie sa se faca repede. Dulapiorul aglomerat nu este nici pe departe eficient. Astfel, printr-o organizare simpla, lucrurile zilnice in fata, celelalte in spate, se castiga timp pretios.

dulap aglomerat

5. Amanarea spalatului rufelor

Nimic nu strica dispozitia mai mult decat alergatul dupa haine curate. Cand rufele sunt spalate la timp, tinuta pentru a doua zi se poate alege cu o seara inainte.

6. Prognoza meteo neverificata

Cat este de neplacut sa iesi din casa cu o tinuta de primavara, iar temperatura de afara sa nu fie in concordanta cu alegerea ta. Cateva minute alocate verificarii prognozei meteo pentru ziua respectiva, pot fi cu adevarat salvatoare.

7. Bucataria murdara

Vasele nespalate de la cina nu sunt doar inestetice ci si un dusman al timpului. Acestea te fac sa vrei sa le cureti, cand de fapt trebuie sa te pregatesti de plecare. Este de preferat ca imediat dupa masa, vasele sa fie curatate pentru a nu deveni o "ispita" in dimineata urmatoare.

bucatarie murdara

8. Pranzul pregatit inainte de plecare

Pregatirea pranzului de seara pentru ziua urmatoare are doua avantaje foarte mari. Primul, nu va mai fi uitat si al doilea, va fi mai consistent si mai delicios pentru ca nu a fost facut in graba.

9. Verificarea email-urilor

Se economiseste foarte mult timp daca email-urile sunt verificate la birou. Cand acest lucru se face imediat dupa trezire, intregul program de dimineata este decalat si plecarea va fi intarziata.

verificarea email-urilor

10. Incaltaminte neorganizata

Cand pantofii sunt oriunde, mai putin la locul lor, desfasurarea activitatilor de dimineata sufera modificari semnificative. Cea mai eficienta solutie este asezarea pantofilor intr-un dulap, exact langa usa de intrare. Cand ajungi acasa, ii asezi la locul lor, cand pleci de acasa, ii iei de la locul lor.

Surse: huffingtonpost.com, cities97.com.

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Detalii mai puțin cunoscute despre uleiurile esențiale, dar care îți pot schimba radical percepția asupra lor
    Detalii mai puțin cunoscute despre uleiurile esențiale, dar care îți pot schimba radical percepția asupra lor

    Universul uleiurilor esențiale este, cu adevărat, fascinant, mai ales pe măsură ce descoperi lucruri noi despre beneficiile uimitoare ale acestora asupra organismului. Pe lângă...

    Greșeli de parenting care îți fac copilul antisocial
    Greșeli de parenting care îți fac copilul antisocial

    Conform unui studiu recent asupra mediului de îngrijire parentală, cercetătorii au descoperit că în perechile de gemeni identici copilul care a avut parte de un comportament...

    Top 10 alimente care îți fac copilul mai atent la școală
    Top 10 alimente care îți fac copilul mai atent la școală

    Printre cele mai importante griji ale unei mămici se numără și aceasta: să se asigure că micuțul ei are parte de nutrienți valoroși. Aceștia sunt esențiali inclusiv pentru o...

    Tot ce trebuie să știe o mamă de băiat: 9 lucruri care îți fac viața mai ușoară
    Tot ce trebuie să știe o mamă de băiat: 9 lucruri care îți fac viața mai ușoară

    Mămicile de băieți au multe emoții când vine vorba de creșterea pruncului lor. A avea un băiat nu este deloc același lucru cu a avea o fată, fiind vorba despre comportamente,...

    Detalii inedite și incredibile pe care poate nu le știai despre scutece
    Detalii inedite și incredibile pe care poate nu le știai despre scutece

    Scutecele sunt o afacere „murdară” la propriu, dar în același timp sunt extrem de utile. Dacă te întrebi cine este geniul care le-a inventat, cam câte...

    Detalii revoltătoare despre cazul gravidei care a murit după naștere așteptând 3 ore ca să fie consultată de medicul care vorbea cu un amic la telefon
    Detalii revoltătoare despre cazul gravidei care a murit după naștere așteptând 3 ore ca să fie consultată de medicul care vorbea cu un amic la telefon

    Cazul Geaninei Sechel, tânăra de 23 de ani care a decedat la o zi după naștere, a reintrat încă de anul trecut în atenția anchetatorilor. Până în prezent,...

    Ziua Constantin Brâncuși: 9 detalii neștiute despre viața și opera lui
    Ziua Constantin Brâncuși: 9 detalii neștiute despre viața și opera lui

    Ne place să ne lăudăm cu Brâncuși și nu există român care să nu știe de Masa Tăcerii sau Coloana Infinitului. Însă, câți dintre noi știm cu adevărat cine...

    Sora lui Mariah Carey îşi dă în judecată mama pentru abuz. Detalii şocante ies la iveală
    Sora lui Mariah Carey îşi dă în judecată mama pentru abuz. Detalii şocante ies la iveală

    Alison Carey, sora mai mare a cântăreţei Mariah Carey, şi-a acuzat mama întrucât din cauza acesteia ar fi suferit abuzuri sexuale în cadrul "unor ritualuri...

    © 2022 Qbebe