1 din 4 părinți își hrănește greșit copilul

1 din 4 părinți își hrănește greșit copilul

Brigitta Szebenyi - Redactor

Rolul de părinte este frumos, dar plin de provocări, mai ales când vine vorba de alimentația copilului!

Părinții trebuie să facă față zilnic provocărilor legate de creșterea copilului lor. Sunt atâtea lucruri de planificat, organizat, bifat, încă dinainte ca el să se nască. Dacă în primele 6 luni dieta este una cât se poate de simplă, și anume laptele vital pentru bebeluș, de la 6 luni începe distracția adevărată. Începe diversificarea! Pentru unii părinți trecerea pare să fie ușoară, pentru alții un adevărat calvar, dacă au acasă un mofturos.

diet"Să crești un copil cu obiceiuri alimentare sănătoase este o treabă de făcut în 18 ani. Propriul stil alimentar se va reflecta în cel al copilului tău, lucru care va determina relația acestuia cu mâncarea pe parcursul vieții, prin urmare și sănătatea acestuia" spune Jill Castle, expert nutriționist și mama a 4 copii.

Există 4 stiluri de alimentație, conform lui Jill Castle:

- stilul autoritar, controlat excesiv de către părinte, care practic își obligă copilul să mănânce tot din farfurie, fără să țină cont de dorințele și nevoile acestuia

- stilul care nu permite deloc consumul de dulciuri

- stilul permisiv, indulgent, care îi oferă copilului libertate mare în ceea ce privește mâncarea sau care condiționează opțiunile acestuia: "dacă mănânci legumele din farfurie, primești o înghețată apoi"

- stilul neglijent, când părinții sunt total neimplicați în educația alimentară a copilului, dieta sănătoasă fiind printre ultimele priorități în familie

Stilul alimentar pe care Jill Castle îl consideră cel mai sănătos și îl propune părinților este cel care pune limite, însă oferă opțiuni: "Vrei să mănânci broccoli sau fasole verde la cină?" În acest caz, părintele rămâne în control, dar îi oferă posibilitatea copilului să facă o alegere, să simtă că părerea lui contează. De asemenea, planificarea meselor împreună, alegerea rețetelor și prepararea alimentelor în familie vor contura obiceiurile alimentare sănătoase ale copilului.

Sursa: edition.cnn.com

Articolul urmator
Un preot a botezat greșit copiii timp de 20 de ani. Toate slujbele trebuie refăcute
Un preot a botezat greșit copiii timp de 20 de ani. Toate slujbele trebuie refăcute

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Un tată își hrănește pe ascuns copilul cu carne și lactate pentru că soția este vegană
    Un tată își hrănește pe ascuns copilul cu carne și lactate pentru că soția este vegană

    Mama îi pune la pachet gustări din morcovi, mere și legume, în timp ce tata îi dă pe ascuns hamburgeri, snacksuri și dulciuri. Băiatul în vârstă de 12 ani...

    Prietena mea nu își hrănește copilul suficient. Este subnutrit. După o săptămână la mine a pus pe el 2 kg
    Prietena mea nu își hrănește copilul suficient. Este subnutrit. După o săptămână la mine a pus pe el 2 kg

    Când vine vorba despre o alimentație sănătoasă a copilului, părerile sunt împărțite. Astfel, pe de o parte, sunt persoane care cred că alimentele pentru copii trebuie să...

    Ghid de administrare a paracetamolului la copii. Atenție, părinți! Administrat greșit poate fi toxic!
    Ghid de administrare a paracetamolului la copii. Atenție, părinți! Administrat greșit poate fi toxic!

    Paracetamolul este un medicament, pe cât de benefic, pe atât de periculos dacă nu este administrat corect. De aceea mulți medici atrag atenția părinților în această...

    Copilul meu a murit de cancer, după ce a fost diagnosticat greșit cu Covid-19
    Copilul meu a murit de cancer, după ce a fost diagnosticat greșit cu Covid-19

    Anul 2020 a fost dominat de pandemia de coronavirus. Sistemul medical, nu numai din România, ci din întreaga lume, a fost într-un continuu colaps: medici suprasolicitați,...

    „Ești tânără și sănătoasă, nu o să ai probleme să rămâi gravidă. Greșit”. Ce a învățat o femeie din lupta ei cu infertilitatea
    „Ești tânără și sănătoasă, nu o să ai probleme să rămâi gravidă. Greșit”. Ce a învățat o femeie din lupta ei cu infertilitatea

    Că femeie care își dorește să devină mama, lupta cu infertilitatea nu este deloc ușoară. Este devastatoare și, pe alocuri, sfâșietoare. Vrei să renunți, dar în...

    O mamă luptătoare își împărtășește povestea cu speranță: „M-am trezit din operația de cezariană și am cerut copilul”
    O mamă luptătoare își împărtășește povestea cu speranță: „M-am trezit din operația de cezariană și am cerut copilul”

    O mamă de peste hotare povestește experiența dificilă prin care a trecut atunci când ajunsă la spital, pregătită să nască, i s-a spus că bătăile inimii copilașului său nu...

    Cum ne facem țara de rușine: momentul când o româncă își lasă copilul să facă treaba mare direct pe o plajă din Grecia
    Cum ne facem țara de rușine: momentul când o româncă își lasă copilul să facă treaba mare direct pe o plajă din Grecia

    Grecia este una dintre principalele destinații de vacanță ale românilor: ospitalieră, cu plaje superbe și servicii ireproșabile. Din păcate, însă, bunele maniere ale...

    „Ni l-am dorit atât de mult, dar nu am avut parte de el. S-a stins în brațele noastre”. Doi părinți își povestesc experiența tragică
    „Ni l-am dorit atât de mult, dar nu am avut parte de el. S-a stins în brațele noastre”. Doi părinți își povestesc experiența tragică

    Să afli că vei aduce pe lume un copil care nu are multe șanse de supraviețuire este una dintre cele mai grele experiențe prin care poate trece o viitoare mamă. Într-o asemenea...

    © 2024 Qbebe