Din grija pentru copilul tau

Experții au concluzionat că persoanele peste 40 de ani trebuie să lucreze numai 3 zile pe săptămână

S-a stabilit numărul optim de ore pe care o persoană peste 40 de ani ar trebui să îl petreacă muncind!

40Un studiu desfășurat în anul 2016 la Institutul Worker Paper din Melbourne a demonstrat faptul că persoanele de peste 40 de ani ar trebui să muncească 3 zile pe săptămâna pentru a obține rezultate maxime. Studiul a fost realizat cu ajutorul unui număr de 3500 de femei și 3000 de bărbați, aceștia fiind supuși unor teste cognitive sub cronometru: alăturarea unor cifre și numere, citit cursiv și enumerarea unui șir de numere în sens invers.

Cercetătorii au luat în considerare mai multe criterii în procesul de evaluare, cum ar fi calitatea vieții, structura familială, situația financiară, concluzia fiind una clară: persoanele care muncesc până la 25 de ore pe săptămână ating cele mai bune performanțe. Cei care depășesc acest număr obțin rezultate mai slabe din cauza stresului, a presiunii timpului și a oboselii.

"Am descoperit faptul că munca de 25-30 de ore pe săptămână are un efect pozitiv asupra funcțiilor cognitive ale bărbaților, iar în cazul femeilor, numărul optim de ore de muncă este de 22-27. Studiul nostru a demonstrat faptul că prea multe ore de muncă pot avea un efect negativ asupra funcțiilor cognitive ale individului de peste 40 de ani", declara expertii.

Colin McKenzie, profesor de economie la Universitatea Keio și unul dintre cercetătorii care au desfășurat studiul, trage un semnal de alarmă: " Sunt multe țări care vor să crească vârsta de pensionare. Asta înseamnă că mai mulți oameni vor continua să muncească până la o vârstă înaintată."

Iată care sunt consecințele suprasolicitării:

- depresie

- oboseală cronică

- insomnie

- nevoia de alcool sau droguri pentru relaxare

- lipsa productivității

- relații defectuoase cu cei dragi

- imunitate scăzută și dezvoltarea unor boli

Există unele țări, precum Franța, care au început să ia măsuri împotriva exploatării salariaților, interzicând trimiterea emailurilor profesionale după încheierea programului de muncă.

Sursa: healthyfoodhouse.com 

În acest stat, elevii fac școală doar 4 zile pe săptămână

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Vrei să rămâi însărcinată? Ce NU trebuie să faci dacă ai peste 35 de ani!
    Vrei să rămâi însărcinată? Ce NU trebuie să faci dacă ai peste 35 de ani!

    Știi bine că șansele să rămâi însărcinată după 35 de ani nu-ți sunt favorabile, însă evitarea anumitor greșeli îți pot spori posibilitatile de reușită.

    Jocuri care învață copiii să lucreze în echipă, nu unul împotriva celuilalt
    Jocuri care învață copiii să lucreze în echipă, nu unul împotriva celuilalt

    Știm deja că încă din primele luni de viață, copiii reușesc să învețe lucruri noi prin intermediul jocului. Asta nu se schimbă pe parcursul celor mai importanți ani din...

    Băiețelul meu a făcut accident vascular cerebral la numai 6 ani
    Băiețelul meu a făcut accident vascular cerebral la numai 6 ani

    Niciun părinte nu își imaginează că își poate vedea copilul în vârstă de numai 6 ani suferind un accident vascular cerebral...Dar această posibilitate există....

    Oamenii inteligenți se culcă târziu, sunt dezordonați și înjură, spun experții
    Oamenii inteligenți se culcă târziu, sunt dezordonați și înjură, spun experții

    Inteligența este un concept complex, fiind influențată de numeroși factori. Printre aceștia se numără, așa cum vei descoperi și datorită articolului de mai jos, anumite trăsături...

    Săptămâna Mare: Semnificaţii, tradiţii şi superstiţii pentru Săptămâna Patimilor
    Săptămâna Mare: Semnificaţii, tradiţii şi superstiţii pentru Săptămâna Patimilor

    Săptămâna Mare sau Săptămâna Patimilor este ultima săptămână a Postului Paştilor, de la Sâmbăta lui Lazăr până în Ziua de Paşti. În această săptămână se fac slujbe...

    Care sunt persoanele cărora le este interzis consumul de carne
    Care sunt persoanele cărora le este interzis consumul de carne

    Carnea este unul dintre alimentele cele mai consumate, la care celor mai mulți le-ar fi foarte dificil să renunțe. Într-adevăr, ea ne poate furniza tot felul de nutrienți...

    Pentru o viață sănătoasă o mamă trebuie să facă pauză de la copii de două ori pe săptămână
    Pentru o viață sănătoasă o mamă trebuie să facă pauză de la copii de două ori pe săptămână

    Ți-e dor să ieși cu prietenele tale și să organizați o seară a fetelor? Acum, de când ești mămică, parcă nu îți mai vezi capul de atâtea treburi și ultimul...

    © 2019 Qbebe