Experiment interesant: cat de putin doarme o proaspata mamica
Este cunoscut faptul ca dupa nastere, parintii, in special mamele, nu se mai bucura de acelasi program regulat de somn. Dorm mai putine ore si se trezesc de mai multe ori in timpul noptii. Dar s-au gandit oare, cat de mult sau cat de putin reusesc sa doarma?
Acum, mamicile pot vedea cate ore au dormit printr-un dispozitiv. Fitbit le ajuta sa tina evidenta orelor de somn dar si a calitatii acestora. Sara McGinnis, o bloggerita americana, a vrut sa faca publica experienta cumnatei sale cu dispozitivul.
Aparent, Fitbit este o bratara. In realitate este un mic dispozitiv care monitorizeaza activitatea fizica si orele de somn. Este usor de folosit, conectandu-se prin bluetooth la smartphone. Fie ca este vorba despre iOS sau Android, mamicile isi pot verifica activitatea prin aplicatia Fitbit.
Fiind foarte incantata de acest tip de monitorizare, Sara s-a conectat la dispozitivul cumnatei sale. Astfel, ii putea verifica zilnic orele de somn dar si caloriile arse.
Un travaliu de 24 de ore si Sara a devenit matusa unei frumoase fetite, pe nume Alison. "In urma unui efort atat de mare, corpul se odihneste atat de putin. Nu-mi vine sa cred, doar 3 ore si 15 minute.", a spus Sara McGinnis cand a verificat rezultatul orelor de somn inregistrate de dispozitiv.
Socata de cat de putin doarme cumnata ei, Sara a povestit intr-o postare pe un blog pentru mamici despre cat de greu ii este cumnatei ei cu noul program si cum mamicile ar trebui sa ceara ajutor, mai ales in primele luni de viata ale bebelusului.
"S-a dovedit a fi o experienta foarte dificila. Sa stai timp de 24 de ore in dureri cumplite, sa ai parte de reprize scurte de somn, sa ai grija de copii si intre timp sa mai faci anumite lucruri prin casa sunt prea multe lucruri pentru o persoana. Nu exista moment mai bun decat acesta sa ceri ajutor.", au fost concluziile Sarei McGinnis.
Surse: www.blogs.babycenter.com, www.help.fitbit.com.
Urmareste-ne pe Google News
