Proaspeții părinți trebuie să se aștepte la 6 ani de deprivare de somn, spune un studiu

Dacă vă gândiți să va întemeiați o familie și să faceți copii, să vă faceți somnul de frumusețe înainte!

momCel puțin aceasta este recomandarea specialiștilor care, în urma unui studiu, au descoperit faptul că părinții sunt deprivati de somn în primii 6 ani de viață ai copilului.

O echipă de cercetători de la Universitatea din Warwick, condusă de Dr. Sakari Lemola, a analizat somnul unor cupluri pe parcursul mai multor ani, iar descoperirea a fost cât se poate de realistă. Părinții simt pe propria piele lipsa somnului după nașterea primului bebeluș, iar în timp oboseala se poate transforma în epuizare, în special pentru mame. Meseria de părinte are loc 24/24 , dar, pentru părinții de bebeluși și de copii mici, orele unei zile par să fie insuficiente, nu-i așa?

Cercetătorii subliniază faptul că nu doar plânsul bebelușilor îi ține pe părinți pe poziții în nopțile care par fără de sfârșit, ci pe listă se adaugă toate coșmarurile și bolile de care, din păcate, niciun părinte nu îl poate feri.

Cathy Finlay, un consultant prenatal de la "National Childbirth Trust" subliniază faptul că efectele nopților nedormite pot avea efecte dezastruoase asupra sănătății părinților și le recomandă să ceară și să accepte ajutor din partea familiei: "Lipsa somnului te poate epuiza la maxim, atât fizic, cât și psihic. Încearcă să nu îți mai faci griji pentru lucruri nesemnificative și acceptă ajutorul familiei și al prietenilor, atunci când ți se oferă."

Sursa: theguardian.com

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Studiu: copiii cu părinți care lucrează de acasă au un somn mai bun
    Studiu: copiii cu părinți care lucrează de acasă au un somn mai bun

    Experții în somnologie pediatrică au ajuns la concluzia că micuții ai căror părinți lucrează de acasă au parte de un somn mai bun și sunt mai puțin obosiți sau somnoroși...

    Cea mai eficientă metodă dacă vrei un somn de calitate pentru copilul tău. Un studiu dezvăluie ce trebuie să faci
    Cea mai eficientă metodă dacă vrei un somn de calitate pentru copilul tău. Un studiu dezvăluie ce trebuie să faci

    Te numeri printre părinții care consideră că animalele de companie nu au ce caută în apropierea bebelușului sau a copilului mic? Ei bine, studiile arată că prezența unui...

    Bebe are colici? Ghidul complet de informare pentru proaspeții părinți
    Bebe are colici? Ghidul complet de informare pentru proaspeții părinți

    Bebelușul tău are colici? În primele luni de viață, bebelușul, al cărui sistem digestiv este în formare, se poate confrunta cu diferite probleme digestive, printre care și...

    1500 de lei pentru proaspeții părinți de la stat. Angajații vor primi acum și tichete trusou și junior
    1500 de lei pentru proaspeții părinți de la stat. Angajații vor primi acum și tichete trusou și junior

    Două noi tipuri de vouchere vor fi acordate de stat pentru proaspeții părinți, dintre care unul va fi acordat lunar! Află despre ce este vorba!

    7 vedete superbe care și-au distrus chipul cu operații în loc să aștepte să îmbătrânească frumos
    7 vedete superbe care și-au distrus chipul cu operații în loc să aștepte să îmbătrânească frumos

    Viața de vedetă presupune un aspect fizic mereu proaspăt și în formă, motiv pentru care odată cu înaintarea în vârstă te vezi nevoit să apelezi la metode...

    Somnul de prânz îmbunătățește rezultatele academice ale copiilor, spune un nou studiu
    Somnul de prânz îmbunătățește rezultatele academice ale copiilor, spune un nou studiu

    Pentru părinți, somnul de prânz al copiilor poate fi o binecuvântare. Dacă nu sunt la serviciu, își permit, la rândul lor, un moment de odihnă sau o clipă de...

    Știința spune că dacă ai peste 40 de ani trebuie să muncești numai 3 zile pe săptămână
    Știința spune că dacă ai peste 40 de ani trebuie să muncești numai 3 zile pe săptămână

    Înaintarea în vârstă afectează semnificativ capacitatea de a munci a unei persoane, iar acum există și dovada științifică care să justifice un program de lucru...

    Nu trebuie să schimbi obiceiurile de somn ale copilului, trebuie să îți schimbi tu așteptările
    Nu trebuie să schimbi obiceiurile de somn ale copilului, trebuie să îți schimbi tu așteptările

    Când devii părinte ajungi fără să vrei să înveți o mulțime de lucruri. Ajungi să te adaptezi, să îți schimbi viața pentru a face față provocărilor pe care le...

    © 2021 Qbebe