Ghid de ingrijire a nasului E-book gratuit

Video: Tehnica de respirație care îți poate salva viața dacă te infectezi cu COVID-19

Un doctor din cadrul spitalului Queen’s Hospital din Londra a viralizat o tehnică de respirație care poate ajuta pacienții diagnosticați cu coronavirus! Important de menționat este faptul că medicul face apel către toate persoanele ca această tehnică să fie pusă în practică la cât mai scurt timp de la aflarea diagnosticului, chiar înainte de apariția primelor simptome!

Tehnica video s-a viralizat rapid, strângând peste 2 milioane de vizualizări în câteva zile! Dr. Sarfaraz Munshi a făcut celebră tehnica de respirație, menționând că poate ajuta semnificativ la îmbunătățirea stării de sănătate a pacienților diagnosticați cu coronavirus.

Tehnica implică următorii pași:

  1. Trageți aer în piept și mențineți-l vreme de 5 secunde, după care expirați.
  2. Repetați de 5 ori.
  3. A șasea oară, faceți exact același lucru, dar când expirați, tușiți puternic, acoperindu-vă gura.
  4. Acesta reprezintă un ciclu. Repetați ciclul de două ori.

De asemenea, doctorul recomandă pacienților să stea mai degrabă pe burtă, în pat, nu pe spate. El explică faptul că plămânii sunt orientați către spate, iar stând în poziția culcat, cu fața în sus, căile respiratorii se blochează, ceea ce dăunează în profunzime în cazul infecției cu coronavirus.

Ideea exercițiului produs de medicul Munshi constă în eliberarea mucusului acumulat la nivelul plămânilor. Tusea puternică de la final va ajuta la acest lucru. Așezatul în poziție culcat, pe burtă și nu pe spate, ajută plămânii să „respire” și practic să revină ușor-ușor la starea lor de sănătate.

O persoană infectată care are deja simptome ar trebui să repete acest exercițiu de aproximativ 6-7 ori pe zi, declară specialiștii.

Sursa: today.com

Salvatorii noștri nu se pot salva pe ei! Pompierii nu au măști când merg să ia bolnavii cu COVID-19 de acasă

Surse foto: captura video

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    5 lecții care pot salva viața copilului tău
    5 lecții care pot salva viața copilului tău

    Asupra copiilor noștri este exercitată în mod constant presiunea de a dezvolta aptitudinile necesare adaptării la această lume care se află în continuă schimbare....

    VIDEO | Mihai Craiu: Metoda prin care poți depista dacă al tău copil suferă de o boală gravă, asociată coronavirusului!
    VIDEO | Mihai Craiu: Metoda prin care poți depista dacă al tău copil suferă de o boală gravă, asociată coronavirusului!

    Cazurile de coronavirus s-au înmulțit în mod semnificativ în ultimele săptămâni, specialiștii avertizând asupra faptului că avem de 3 ori mai multe cazuri...

    “Hipoxia veselă”, simptomul Covid-19 care ne face să NU ne dăm seama că suntem infectați
    “Hipoxia veselă”, simptomul Covid-19 care ne face să NU ne dăm seama că suntem infectați

    Informațiile pe care le avem cu privire la Covid-19 par să se modifice și să se înmulțească constant. Recent au fost observați pacienți care se confruntă cu așa-numita...

    Avertisment! Covid-19 poate duce la infertilitatea bărbaților
    Avertisment! Covid-19 poate duce la infertilitatea bărbaților

    Studii realizate după izbucnirea pandemiei generate de noul coronavirus au evidențiat faptul că o infecție produsă de acest virus poate avea și consecințe asupra calității spermei,...

    Tortura ursulețului: tehnica de parenting care șochează psihologii
    Tortura ursulețului: tehnica de parenting care șochează psihologii

    În fiecare zi apar noi metode și tehnici de parenting, însă unele dintre ele sunt mai mult decât nepotrivite, ci realmente șocante. În această categorie poate fi...

    Educatia pozitiva: Disciplinarea prescolarilor prin tehnica celor 5 pasi
    Educatia pozitiva: Disciplinarea prescolarilor prin tehnica celor 5 pasi

    Disciplinarea este un capitol foarte important al educatiei prescolarilor. Sunt parinti care se confrunta cu probleme in ceea ce priveste acest aspect si, de multe ori, sub presiunea...

    Topul locurilor unde există cel mai mare risc să te infectezi cu coronavirus. Nu te duce acolo!
    Topul locurilor unde există cel mai mare risc să te infectezi cu coronavirus. Nu te duce acolo!

    De la începutul pandemiei de coronavirus, din ce în ce mai mulți cercetători au încercat să determine cele mai riscante zone, pe care ar trebui să le evităm cu...

    © 2019 Qbebe