Video: Tehnica de respirație care îți poate salva viața dacă te infectezi cu COVID-19

Video: Tehnica de respirație care îți poate salva viața dacă te infectezi cu COVID-19

Bianca Petcu - Redactor Senior

Un doctor din cadrul spitalului Queen’s Hospital din Londra a viralizat o tehnică de respirație care poate ajuta pacienții diagnosticați cu coronavirus! Important de menționat este faptul că medicul face apel către toate persoanele ca această tehnică să fie pusă în practică la cât mai scurt timp de la aflarea diagnosticului, chiar înainte de apariția primelor simptome!

Tehnica video s-a viralizat rapid, strângând peste 2 milioane de vizualizări în câteva zile! Dr. Sarfaraz Munshi a făcut celebră tehnica de respirație, menționând că poate ajuta semnificativ la îmbunătățirea stării de sănătate a pacienților diagnosticați cu coronavirus.

Tehnica implică următorii pași:

  1. Trageți aer în piept și mențineți-l vreme de 5 secunde, după care expirați.
  2. Repetați de 5 ori.
  3. A șasea oară, faceți exact același lucru, dar când expirați, tușiți puternic, acoperindu-vă gura.
  4. Acesta reprezintă un ciclu. Repetați ciclul de două ori.

De asemenea, doctorul recomandă pacienților să stea mai degrabă pe burtă, în pat, nu pe spate. El explică faptul că plămânii sunt orientați către spate, iar stând în poziția culcat, cu fața în sus, căile respiratorii se blochează, ceea ce dăunează în profunzime în cazul infecției cu coronavirus.

Ideea exercițiului produs de medicul Munshi constă în eliberarea mucusului acumulat la nivelul plămânilor. Tusea puternică de la final va ajuta la acest lucru. Așezatul în poziție culcat, pe burtă și nu pe spate, ajută plămânii să „respire” și practic să revină ușor-ușor la starea lor de sănătate.

O persoană infectată care are deja simptome ar trebui să repete acest exercițiu de aproximativ 6-7 ori pe zi, declară specialiștii.

Sursa: today.com

Surse foto: captura video

Articolul urmator
Performanță istorică: s-a aprobat vaccinul anti-malarie care va salva milioane de copii, după 100 de ani de cercetare
Performanță istorică: s-a aprobat vaccinul anti-malarie care va salva milioane de copii, după 100 de ani de cercetare

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Alimentul din cămară sau bucătărie care chiar poate salva viața unui copil
    Alimentul din cămară sau bucătărie care chiar poate salva viața unui copil

    Bateriile tip pastilă, puțin mai mici decât monedele de 50 de bani, se regăsesc în mai toate gospodăriile. Sunt extrem de utile pentru a pune în funcțiune diverse...

    VIDEO: Un tată se luptă cu un bizon pentru a-și salva copilul
    VIDEO: Un tată se luptă cu un bizon pentru a-și salva copilul

    Iubim natura și tot ceea ce ne oferă ea. Și dorim să insuflăm și copiilor noștri respectul pentru natură și toate ființele ei. Probabil că asta își dorea și un tată care...

    10 cuvinte care îți fac viața mai ușoară, dacă cel mic reușește să le învețe repede
    10 cuvinte care îți fac viața mai ușoară, dacă cel mic reușește să le învețe repede

    Copiii sunt diferiți și își dezvoltă limbajul într-un mod diferit. Unii vorbesc mai devreme, alții mai târziu. Important este ca micuții să învețe cuvintele...

    Biohacking: ce înseamnă și cum îți poate schimba viața?
    Biohacking: ce înseamnă și cum îți poate schimba viața?

    Biohacking - poate te-ai întrebat vreodată ce înseamnă această expresie și cum poate influența viața ta de zi cu zi. Ei bine, haide să descoperim secretele din spatele...

    Tehnica de stăpânire a tantrumurilor cu care o mamă a cucerit părinții de pe TikTok
    Tehnica de stăpânire a tantrumurilor cu care o mamă a cucerit părinții de pe TikTok

    Una dintre cele mai mari provocări din viața unui părinte este aceea de a învăța cum să facă față cu succes crizelor de tantrum ale copilului. O mămică din SUA a devenit...

    Ce este tanatofobia și cum îți poate afecta viața
    Ce este tanatofobia și cum îți poate afecta viața

    Este firesc să ai și momente în care să îți faci griji legate de finalul vieții tale, să te întrebi cum pot decurge lucrurile atunci. Însă dacă aceste griji...

    9 reguli pe care sigur le ignori, dar care pot salva viața copilului în timpul călătoriei cu mașina
    9 reguli pe care sigur le ignori, dar care pot salva viața copilului în timpul călătoriei cu mașina

    Când circuli cu mașina și ai o viață atât de fragilă în grija ta, este important să îți iei toate măsurile de siguranță pentru o călătorie lipsită de...

    Avertisment CDC: cum sunt afectate femeile însărcinate și bebelușii lor dacă se infectează cu COVID-19
    Avertisment CDC: cum sunt afectate femeile însărcinate și bebelușii lor dacă se infectează cu COVID-19

    Centrul pentru Prevenirea și Controlul Bolilor din Statele Unite a emis un avertisment de urgență legat de femeile însărcinate care suferă de COVID-19! Acestea se pare că au un...

    © 2024 Qbebe