X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

7 alimente alergenice la care sa renunti cat alaptezi

de Brigitta Szebenyi

Alimente alergenice. Cele mai norocoase mamici pot manca absolut orice isi doresc in perioada de alaptare, fara ca asta sa afecteze in vreun fel bebelusul. Exista insa si cazuri in care o portie infima dintr-un aliment considerat alergenic iti face micutul sa fie agitat si sa manifeste simptome de alergie.

Asta deoarece substantele pe care tu le ingerezi (fie ca e vorba de alimente, plante medicinale si produse naturiste sau medicamente uzuale) ajung in rezervele tale de lapte. Iar, de acolo, in stomacelul delicat al puiului tau, creandu-i disconfort.

In mod tipic, simptomele de alergie alimentara la bebelusi includ: iritabilitate, diaree, eruptii cutanate, gaze, scaune tari sau apoase, rinoree, tuse, congestie. De asemenea, micutul tau ar putea avea varsaturi sau vei observa sa refuza sanul. Bebelusul poate chiar scuipa mancarea atunci cand te-ai infruptat dintr-un aliment care il deranjeaza si i-a provocat in trecut disconfort.

De ce se intampla asta?

Ceea ce mananci sau bei schimba gustul si chiar mirosul laptelui tau, asa ca bebelusul poate recunoaste rapid ce anume i-a dat de furca in alte ocazii.
Ce alimente alergenice sa scoti din meniu cat dureaza alaptarea

1. Crustaceele si fructele de mare, alimente alergenice
Dupa cum arata studiile, daca in familie exista deja cazuri de alergii alimentare (voi, parintii vostri sau alte rude au alergii la anumite mancaruri), atunci cresc sansele ca bebelusul tau sa dezvolte o astfel de alergie (nu neaparat la acelasi tip de aliment). In acest caz simptomele alergice vor incepe sa-si faca simtita prezenta timpuriu.

Cu alte cuvinte, daca sotul tau e alergic la creveti si homar, chiar daca tu nu ai nicio problema cu ele, e bine sa stai departe de fructe de mare si crustacee cat dureaza alaptarea.

2. Ouale, alimente alergenice
Alergiile la oua (si in special la albusul de ou) sunt foarte raspandite printre cei mici. Si, pentru ca foarte multe dintre produsele pe care le dam copiilor pot contine ou - incepand de la paine, biscuiti si pana la inghetata -, e destul de dificil sa ne dam seama ca alergia micutului a aparut din cauza oualor. Cea mai buna tactica la care pot recurge mamicile care alapteaza natural este sa elimine din dieta lor toate alimentele considerate alergenice. De exemplu: lactate, soia, oua, grau, nuci si alune, fructe de mare.

Dupa doua saptamani in care ai mancat orice altceva in afara de alimentele-problema, incepe sa le reintroduci in meniu rand pe rand, la 3-4 zile distanta unele de altele. Vei avea timp sa observi eventualele simptome de alergie ale bebelusului tau. In acest mod, vei sti exact ce aliment este raspunzator pentru disconfortul lui - bineinteles, va trebui sa renunti complet la el cat continui cu alaptarea.

3. Pestele
Chiar daca nu provoaca neaparat simptome de alergie, pestele ii poate crea probleme micutului tau din cauza continutului sau de mercur (care patrunde in laptele matern). De aceea, e important in primul rand tipul de peste pe care il alegi - macroul, ansoa, heringul, sardinele, somonul, bibanul de mare, codul, calcanul, crabul, midiile, stridiile si calamarul au cel mai scazut nivel de mercur -, iar apoi cantitatea in care il consumi.
Potrivit specialistilor, mamicile care alapteaza natural ar trebui sa manance 340 gr de peste si crustacee pe saptamana (adica doua portii medii). Poti alege oricare dintre variantele de mai sus, avand grija sa eviti intotdeauna pestii cu un nivel ridicat de mercur: rechin, ton, macrou mare (king mackrel), peste spada, crap, snapper, homar.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Alimentatia corecta a mamei in timpul alaptarii Alimentatia corecta a mamei in timpul alaptarii
Cinci probleme la alaptare Cinci probleme la alaptare
Pozitiile de alaptare ideale Pozitiile de alaptare ideale
Dieta potrivita pentru o mama ce alapteaza Dieta potrivita pentru o mama ce alapteaza

Articole Lifestyle

4 native din zodiac care vor rămâne însărcinate de Paște. Ce bucurie 4 native din zodiac care vor rămâne însărcinate de Paște. Ce bucurie
5 medicamente care îți pot distruge sănătatea dacă le iei frecvent 5 medicamente care îți pot distruge sănătatea dacă le iei frecvent
Demonstrat științific: ieșirile cu fetele te ajută să fii sănătoasă Demonstrat științific: ieșirile cu fetele te ajută să fii sănătoasă
Săptămâna Patimilor condamnă zodiile la nefericire. 3 nativi rămân cu răni deschise tot anul Săptămâna Patimilor condamnă zodiile la nefericire. 3 nativi rămân cu răni deschise tot anul

Alte articole care te-ar putea interesa


Editorial Qbebe
scris de Andrada Popa
5 mame din parc. Ai curaj să recunoști tu care dintre ele ești?MAMA Social Media O vezi pe bancă, cum frunzărește telefonul și dă like-uri. Mai aruncă o privire spre copil. Apoi două în telefon. Simte cum bate soarele perfect pentru un selfie. Își face selfie-ul...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

14 replici pe care prietena ta care a nascut are nevoie sa i le spui

14 replici pe care prietena ta care a nascut are nevoie sa i le spui

Cu totii avem la un moment dat o prietena care devine mama. Atunci cand o
MAI MULT

3 studii dezvaluie ce se intampla cu sistemul imunitar al bebelusului imediat dupa nastere

3 studii dezvaluie ce se intampla cu sistemul imunitar al bebelusului imediat dupa nastere

Sistemul imunitar al bebelusului ramane
MAI MULT

Vocea mamei, cel mai important lucru pe care il aude bebelusul in uter

Vocea mamei, cel mai important lucru pe care il aude bebelusul in uter

Multe femei gravide cunosc faptul ca muzica ajuta la buna dezvoltare a
MAI MULT

Bebee

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net