Cum să crești producția de lapte matern

Irina Olteanu - Redactor Senior

Atunci când devii mamă, te îngrijorezi în mod automat cu privire la bunăstarea bebelușului tău. Una dintre principalele tale preocupări este reprezentată de alăptat. Pentru că înțelegem prea bine cât de dificil poate părea întregul proces al alăptării, îți oferim câteva informații legate de rezerva de lapte matern, de cauze și, desigur, soluții la îndemână.

Este producția de lapte matern cu adevărat redusă?

În primul rând trebuie să afli care este răspunsul la această întrebare. De multe ori mamele consideră că rezerva de lapte este scăzută, iar în realitate acest lucru este departe de adevăr. Dacă bebelușul crește bine în greutate fiind alăptat exclusiv, înseamnă că nu trebuie să te îngrijorezi cu privire la cantitate de lapte.

Este important de reținut faptul că modul în care se simte sânul, comportamentul bebelușului, frecvența alăptatului, senzația de ejecție a laptelui sau cantitatea pe care o pompezi din sân nu constituie indicii concrete pentru a determina dacă ai suficient lapte. De asemenea, dacă nu ești sigură cu privire la greutatea exactă pe care o are bebelușul, dar cel mic murdărește un număr corespunzător de scutece, următoarele aspecte nu indică o problemă cu laptele matern:

productia de lapte matern

- Bebelușul se hrănește frecvent. Laptele matern este digerat rapid (de obicei în decurs de 1.5-2 ore), prin urmare bebelușii alăptați au nevoie să mănânce mai des decât cei hrăniți artificial. Mulți resimt o nevoie puternică de a suge, precum și de apropiere cu mama
- Bebelușul ajunge să crească în mod subit frecvența sau durata meselor, ceea ce indică de obicei un puseu de creștere. Bebelușul mănâncă mai mult (durează de la câteva zile-o săptămână), iar producția ta de lapte crește. Nu introduce suplimentarea cu lapte formulă când observi acest lucru, deoarece nu vei ajuta producția de lapte.
- Bebelușul se hrănește mai des și este agitat seara.
- Bebelușul nu se hrănește la fel de mult ca în trecut. Pe măsură ce cresc, copiii devin din ce în ce mai eficienți în extragerea laptelui matern
- Bebelușul este agitat. Mulți bebeluși au o perioadă din zi în care sunt mai agitați, de obicei seara (se poate să fie întreaga zi). Pot fi la mijloc o serie de motive, dar de obicei problema dispare de la sine
- Bebelușul consumă un biberon de lapte praf sau exprimat după alăptare. Află că mulți copii sunt dispuși să mai mănânce chiar după ce s-au săturat, dar producția ta de lapte poate scădea în acest mod
- Din sânii tăi nu curge lapte, curge doar puțin sau deloc. Cursul laptelui nu are nimic de-a face cu producția de lapte matern. Se oprește de la sine după ce rezerva de lapte s-a ajustat la nevoile bebelușului.
- Sânii tăi devin mai moi. Acest lucru se întâmplă în mod normal după ce producția de lapte s-a ajustat la nevoile bebelușului.
- Nu ai niciodată o senzație de ejecție a laptelui sau nu mai pare la fel de intensă ca în trecut. Există femei care nu au simțit niciodată și nu înseamnă că ai probleme în acest sens
- Extragi puțin lapte sau chiar deloc când pompezi. Cantitatea de lapte pompată nu reprezintă o unitate potrivită de măsură pentru rezerva de lapte. Un bebeluș care suge corect va fi mai eficient decât orice pompă de sân. De asemenea, exprimarea laptelui matern necesită antrenament și poate fi influențată de tipul de pompă folosit. Mame înzestrate cu rezerve bogate de lapte nu pot extrage deloc atunci când pompează. În plus, este normal ca rezerva de lapte să scadă în timp.
În final, dacă ești preocupată de producța de lapte matern, este indicat să iei legătura cu un consilier în alăptare cu experiență, iar dacă bebelușul nu crește în greutate sau chiar scade, trebuie consultat de medic deoarece poate fi vorba de o problemă de natură medicală. Poate fi necesară suplimentarea cu lapte la unii copii care scad în greutate, iar laptele matern este întotdeauna cel mai indicat.

Multi Mam Comprese x 12 bucăți 

Produs destinat ingrijirii mameloanelor iritate și crăpate ale femeilor care alăptează. Are un efect calmant și ajută procesul natural de vindecare. Antiinflamator, antiseptic, analgezic.

Nu este toxic dacă este înghițit. Nu este necesară îndepărtarea gelului înainte de alăptare.http://magazinvavianpharma.ro/ingrijirea-sanului-si-a-mamelonului/multi-mam-comprese-x-12-bucati-565

Ingrediente active: Helianthus Annuus, Butyrospermum Parkii, Polyglyceryl-3, Ceara albine, Squalene, Propyl Gallate.
Nu conțin conservanți.

Recomandări:
• Disconfort datorat mameloanelor deteriorate: durere, inflamații, umflături și sensibilizare.
• Previne infecțiile.
• Îmbunătățește starea țesutului mameloanelor și areolei.

Soluții pentru a crește producția de lapte matern

- Alăptează frecvent - constituie cea mai bună modalitate naturală de a crește producția de lapte. Cu cât alăptezi mai mult bebelușul, cu atât lapte produce mai mult corpul. Lasă bebelușul să decidă durata mesei și alăptează la cerere de cel puțin 8 ori în 24 de ore. Nu mai oferi copilului lapte praf deoarece poți conduce la pierderea interesului în laptele matern, ceea ce va dăuna producției tale de lapte. De asemenea, nu trebuie inițiată diversificarea înainte ca bebelușul să împlinească cel puțin 6 luni și evită folosirea suzetei sau a biberonului.

- Schimbă sânii - asigură-te că oferi ambii sâni bebelușului la fiecare masă. De fiecare dată când cel mic încetinește ritmul sau se oprește, schimbă sânii, stimulându-i astfel pe ambii. Acest lucru te va ajuta să sporești producția de lapte matern. De asemenea, te va asigura de faptul că bebelușul s-a atașat corect de sân. În caz contrar, bebelușul nu se va hrăni eficient. Un consultant în alăptare te poate îndruma cu privire la cele mai eficiente tehnici și poziții de alăptare.
- Ia în considerare exprimarea laptelui matern. Adaugă după fiecare masă o ședință de exprimare a laptelui; scopul este de a extrage cât mai mult lapte din sâni și/sau de a crește frecvența golirii sânului. Pentru a te asigura că pomparea este eficientă, menține încă 2-5 minute după ce extragi și ultima picătură de lapte.
- Alimentație sănătoasă - o alimentație plină de nutrimente ce include fructe, legume și cereale integrale este vitală pentru producerea de suficient lapte matern. Ovăzul este cunoscut pentru stimularea secreției de lapte

- Menține-te hidratată - o regulă de bază atât în sarcină cât și în perioada alăptării este să te hidratezi corespunzător. Un corp deshidratat nu va putea produce lapte. Deoarece ești ocupată cu nou-născutul tău, poți uita să consumi apă când trebuie, așa că păstrează mereu o sticlă cu tine. Evită nicotina, cofeina și pilulele contraceptive, precum și consumul de alcool

- Relaxează-te - relaxarea este cheia pentru mamele care alăptează. Atunci când ești stresată, vor fi influențate funcțiile organismului în mod negativ. Încearcă să dormi suficient, de câte ori poți. Apelează la ajutor din partea familiei și a prietenilor pentru diverse activități casnice în timp ce te odihnești.

Surse: www.curejoy.com; http://kellymom.com; www.bellybelly.com.au

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    De ce vom spune alăptare la piept și nu la sân, lapte uman și nu matern, părinte gestațional și nu mamă
    De ce vom spune alăptare la piept și nu la sân, lapte uman și nu matern, părinte gestațional și nu mamă

    Plecându-se de la diferite studii, de la apariția unor lucrări și de la situații concrete, multe instituții au decis ca termenii folosiți în parenting, prevind hrana...

    Cum să crești un copil care va schimba lumea când va fi mare
    Cum să crești un copil care va schimba lumea când va fi mare

    Fiecare părinte își dorește să aibă un copil realizat și care să se bucure de succes în viață. Îți explicăm în continuare cum trebuie să procedezi pentru...

    Cum să crești copii care știu cum să se înfurie
    Cum să crești copii care știu cum să se înfurie

    Odată ce devii mamă, printre provocările pe care le ai de înfruntat se regăsesc și situațiile în care trebuie să-ți calmezi copilul furios. Deși te simți adesea...

    O mamă a sunat la urgențe pentru că nu mai avea lapte pentru bebelușul ei, și polițiștii i-au adus lapte
    O mamă a sunat la urgențe pentru că nu mai avea lapte pentru bebelușul ei, și polițiștii i-au adus lapte

    Ce faci atunci când ești mamă de 5 copii, dintre care un nou născut pe care obișnuiai să îl alăptezi și care se trezește în miezul nopții de foame, dar pe care...

    Cum pregătești acasă cele mai bune clătite fără lapte: rețeta rapidă și simplă!
    Cum pregătești acasă cele mai bune clătite fără lapte: rețeta rapidă și simplă!

    Clătitele reprezintă cel mai cunoscut desert printre adulți și copii, deoarece se pregătesc foarte ușor și pot fi atât dulci cât și sărate. Originare din nord-vestul...

    Nestlé lansează prima formulă pentru copii de vârstă mică cu 5 oligozaharide identice structural cu cele din laptele matern
    Nestlé lansează prima formulă pentru copii de vârstă mică cu 5 oligozaharide identice structural cu cele din laptele matern

    Noua formulă de lapte conține cel mai avansat amestec Nestle de oligozaharide importante în nutriția copiilor de vârstă mică, identice din punct de vedere structural cu cele...

    Dacă vrei să crești un copil spectaculos, spune-i NU
    Dacă vrei să crești un copil spectaculos, spune-i NU

    Oare cum ar decurge viața pentru oricare dintre noi dacă nu am avea limite? Imaginează-ți cât de multă nevoie de limite are copilul tău, care abia acum începe să exploreze...

    Abia produc lapte pentru copilul meu, iar sora mea îmi cere să-i dau și ei pentru a face săpun din el
    Abia produc lapte pentru copilul meu, iar sora mea îmi cere să-i dau și ei pentru a face săpun din el

    Alăptarea nu este întotdeauna ușoară. Din păcate, nu sunt puține mămicile care se confruntă cu mastita, angorjarea sânilor din cauza acumulării excesive de lapte,...

    © 2022 Qbebe