Ghid practic pentru alimentaţia bebeluşului în primele 12 luni

Ghid practic pentru alimentaţia bebeluşului în primele 12 luni

Corina Naftanaila

Hrana este unul dintre cele mai importante aspecte pentru dezvoltarea corectă a bebeluşului, motiv pentru care toţi părinţii acordă o atenţie deosebită alimentaţiei. Dacă ai devenit mămică recent sau dacă eşti pe cale să dai naştere primului tău copil, ar trebui să te informezi cu responsabilitate referitor la mâncarea pe care i-o vei oferi celui mic în primele 12 luni de viaţă. Bineînţeles, cea mai bună modalitate de a învăţa cum trebuie să îţi hrăneşti bebeluşul este aceea de a cere sfatul medicului pediatru. Cu toate astea, poţi citi acest articol pentru a afla care sunt principalele etape prin care trece dieta unui copil, de la naştere, până la vârsta de un an.

Află, în continuare, cum trebuie să îţi hrăneşti bebeluşul în primele 12 luni:

• Dieta sugarilor până la 4 luni
alimentatie sugariDin momentul naşterii şi până la vârsta de 4 luni, capacităţile motorii ale bebeluşilor nu sunt suficient de dezvoltate, astfel încât aceştia nu îşi pot mişca şi controla muşchii şi oasele. Din acest motiv, dieta sugarilor constă exclusiv în laptele matern şi formulele de lapte praf. În cazul în care lactaţia ta nu este suficientă, ai probleme de sănătate care pot afecta calitatea laptelui de la sân sau dacă, pur şi simplu, preferi să îl hrăneşti prin ambele metode, poţi să vezi tipuri de lapte praf diverse  pe Elaptepraf.ro şi să îl achiziţionezi pe cel mai potrivit pentru prichindelul tău. Mai mult decât atât, în ceea ce priveşte sugarii hrăniţi la sân, alăptarea se face fie atunci când aceştia cer hrană (plâng sau sunt agitaţi), fie de 8-12 ori pe zi. Pentru cei alimentaţi cu formule de lapte, hrana se administrează de 6-8 ori în fiecare zi.

• Alimentaţia între 4 şi 6 luni
alimentatie 4 - 6 luniAşa cum am stabilit deja, până la vârsta de 4 luni, organismul celui mic nu este pregătit pentru procesul de masticaţie şi nici pentru cel digestiv. Însă, odată trecută această perioadă, ar trebui să iniţiezi diversificarea alimentaţiei şi să îi adaugi în dietă, treptat, şi alimentele solide. În acest sens, ar trebui să începi cu cereale pentru bebeluşi, în cantităţi de 1-2 linguri, iar după ce juniorul se obişnuieşte cu acest tip de aliment, îi poţi creşte cantitatea de cereale până la 3-4 linguri. Imediat ce copilul se adaptează acestei diete, îi poţi introduce şi alte produse fortifiate cu fier sau sucuri de fructe cu vitamina C.

• Dieta de la 6 până la 8 luni
alimentatie 6 - 8 luniLa 6 luni, cei mici reuşesc să îşi stăpânească propriul corp, să se susţină şi chiar să apuce diverse lucruri. Drept urmare, acesta este momentul în care poţi introduce în alimentaţia zilnică a bebeluşului tău fructe pasate, precum bananele, piersicile sau pepenii, dar şi piureuri de legume, cum ar fi morvocii, mazărea, cartofii şi sfecla. Cu toate acestea, medicii recomandă tuturor mămicilor să nu renunţe nici la formulele de lapte praf şi nici la laptele matern, întrucât diminuarea acestora trebuie să se facă treptat. Practic, cu cât adaugi mai multe fructe şi legume în alimentaţia bebeluşului, cu atât trebuie să scazi laptele din dieta lui.

• Alimentaţia bebeluşilor de la 8 la 12 luni
alimentatie 8 -12 luniDe la această vârstă, juniorii pot să se hrănească şi singuri, desigur, cu ajutor, să folosească linguri din plastic şi chiar să utilizeze căni şi pahare. De asemenea, după vârsta de 10 luni, orice copil este capabil să mestece şi să înghită alimente moi, aşa că acesta este un prilej să mai adaugi câteva alimente în dieta lui. Alimentaţia bebeluşului de la 8, la 12 luni poate conţine cantităţi mici de brânză moale, pasteurizată, iaurt, dar şi carne fiartă, pasată sau tocată mărunt. În plus, îl poţi hrăni pe prichindel, după vârsta de 10 luni şi cu legume moi, gătite şi porţionate, dar şi cu suc din mere sau pere, fără acid şi, de preferat, preparat în casă. Bineînţeles, şi în această perioadă, poţi continua hrănirea cu lapte matern sau formule de lapte praf, însă în cantităţi mult mai mici.

Aşadar, acestea sunt principalele etape ale hrănirii unui bebeluş. Ai grijă, totuşi, să introduci în dieta lui un singur sortiment pe săptămână, indiferent de aliment, iar după ce acesta se adaptează noii sale alimentaţii, poţi adăuga şi alte sortimente ale aceluiaşi aliment.

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Andreea Antonescu a făcut public sexul bebelușului. Vedeta este însărcinată în șase luni
    Andreea Antonescu a făcut public sexul bebelușului. Vedeta este însărcinată în șase luni

    Andreea Antonescu se pregătește să devină din nou mămică! Artista în vârstă de 40 de ani este în culmea fericirii și abia așteaptă să își țină pentru...

    Depresia postnatală nu mi-a permis să-mi iubesc copilul în primele 18 luni de viață
    Depresia postnatală nu mi-a permis să-mi iubesc copilul în primele 18 luni de viață

    Depresia postnatală este o problemă serioasă, cu care se confruntă multe proaspete mămici. Această femeie ne împărtășește o parte din experiența sa cu depresia postnatală....

    Nu am fost capabilă să îmi iubesc fiica în primele 18 luni din viața ei
    Nu am fost capabilă să îmi iubesc fiica în primele 18 luni din viața ei

    Chiar dacă în perioada sarcinii tot ce îți dorești este să îți strângi micuțul la piept și să te bucuri de el, depresia postnatală îți poate strica...

    Poți preveni apariția intoleranțelor alimentare încă din primele luni de viață? Iată ce spun studiile
    Poți preveni apariția intoleranțelor alimentare încă din primele luni de viață? Iată ce spun studiile

    Intoleranțele alimentare sunt destul de răspândite atât la copii, cât și la populația adultă. Statisticile arată că, la nivel mondial, aproximativ 5% din copii și...

    Adevăratul motiv din cauza căruia Mama și Tata sunt primele cuvinte ale bebelușului
    Adevăratul motiv din cauza căruia Mama și Tata sunt primele cuvinte ale bebelușului

    Copilul a spus prima dată "mama" și abia apoi "tata". Primul cuvânt se transformă de cele mai multe ori într-o dispută între părinți, fiecare încercând...

    Aproape 300 de copii au fost abandonați în maternitate în primele nouă luni din 2022. Câți copii instituționalizați se află în România
    Aproape 300 de copii au fost abandonați în maternitate în primele nouă luni din 2022. Câți copii instituționalizați se află în România

    În România sunt peste 40.000 de copii abandonați. În primele nouă luni din 2022, un număr de 276 de copii au fost părăsiţi în maternităţi şi în alte...

    O asistentă medicală a devenit nașa bebelușului pe care l-a îngrijit timp de 6 luni în spital
    O asistentă medicală a devenit nașa bebelușului pe care l-a îngrijit timp de 6 luni în spital

    Sunt cadre medicale care uimesc nu numai prin profesionalism, ci și prin empatia de care dau dovadă în fiecare clipă cu pacienții lor. Un cuplu din SUA a avut norocul să...

    M-am despărțit de logodnica mea acum 35 de ani, dar practic nu am ieșit niciodată din relație. Încă avem cheia de la casa celuilalt
    M-am despărțit de logodnica mea acum 35 de ani, dar practic nu am ieșit niciodată din relație. Încă avem cheia de la casa celuilalt

    Un bărbat din SUA s-a despărțit de logodnica lui acum mai bine de 35 de ani. Totuși, cei doi păstrează constant legătura, ba chiar au și cheile de la casa celuilalt. Uite care e...

    © 2024 Qbebe