Ghid practic pentru alimentaţia bebeluşului în primele 12 luni

Corina Naftanaila

Hrana este unul dintre cele mai importante aspecte pentru dezvoltarea corectă a bebeluşului, motiv pentru care toţi părinţii acordă o atenţie deosebită alimentaţiei. Dacă ai devenit mămică recent sau dacă eşti pe cale să dai naştere primului tău copil, ar trebui să te informezi cu responsabilitate referitor la mâncarea pe care i-o vei oferi celui mic în primele 12 luni de viaţă. Bineînţeles, cea mai bună modalitate de a învăţa cum trebuie să îţi hrăneşti bebeluşul este aceea de a cere sfatul medicului pediatru. Cu toate astea, poţi citi acest articol pentru a afla care sunt principalele etape prin care trece dieta unui copil, de la naştere, până la vârsta de un an.

Află, în continuare, cum trebuie să îţi hrăneşti bebeluşul în primele 12 luni:

• Dieta sugarilor până la 4 luni
alimentatie sugariDin momentul naşterii şi până la vârsta de 4 luni, capacităţile motorii ale bebeluşilor nu sunt suficient de dezvoltate, astfel încât aceştia nu îşi pot mişca şi controla muşchii şi oasele. Din acest motiv, dieta sugarilor constă exclusiv în laptele matern şi formulele de lapte praf. În cazul în care lactaţia ta nu este suficientă, ai probleme de sănătate care pot afecta calitatea laptelui de la sân sau dacă, pur şi simplu, preferi să îl hrăneşti prin ambele metode, poţi să vezi tipuri de lapte praf diverse  pe Elaptepraf.ro şi să îl achiziţionezi pe cel mai potrivit pentru prichindelul tău. Mai mult decât atât, în ceea ce priveşte sugarii hrăniţi la sân, alăptarea se face fie atunci când aceştia cer hrană (plâng sau sunt agitaţi), fie de 8-12 ori pe zi. Pentru cei alimentaţi cu formule de lapte, hrana se administrează de 6-8 ori în fiecare zi.

• Alimentaţia între 4 şi 6 luni
alimentatie 4 - 6 luniAşa cum am stabilit deja, până la vârsta de 4 luni, organismul celui mic nu este pregătit pentru procesul de masticaţie şi nici pentru cel digestiv. Însă, odată trecută această perioadă, ar trebui să iniţiezi diversificarea alimentaţiei şi să îi adaugi în dietă, treptat, şi alimentele solide. În acest sens, ar trebui să începi cu cereale pentru bebeluşi, în cantităţi de 1-2 linguri, iar după ce juniorul se obişnuieşte cu acest tip de aliment, îi poţi creşte cantitatea de cereale până la 3-4 linguri. Imediat ce copilul se adaptează acestei diete, îi poţi introduce şi alte produse fortifiate cu fier sau sucuri de fructe cu vitamina C.

• Dieta de la 6 până la 8 luni
alimentatie 6 - 8 luniLa 6 luni, cei mici reuşesc să îşi stăpânească propriul corp, să se susţină şi chiar să apuce diverse lucruri. Drept urmare, acesta este momentul în care poţi introduce în alimentaţia zilnică a bebeluşului tău fructe pasate, precum bananele, piersicile sau pepenii, dar şi piureuri de legume, cum ar fi morvocii, mazărea, cartofii şi sfecla. Cu toate acestea, medicii recomandă tuturor mămicilor să nu renunţe nici la formulele de lapte praf şi nici la laptele matern, întrucât diminuarea acestora trebuie să se facă treptat. Practic, cu cât adaugi mai multe fructe şi legume în alimentaţia bebeluşului, cu atât trebuie să scazi laptele din dieta lui.

• Alimentaţia bebeluşilor de la 8 la 12 luni
alimentatie 8 -12 luniDe la această vârstă, juniorii pot să se hrănească şi singuri, desigur, cu ajutor, să folosească linguri din plastic şi chiar să utilizeze căni şi pahare. De asemenea, după vârsta de 10 luni, orice copil este capabil să mestece şi să înghită alimente moi, aşa că acesta este un prilej să mai adaugi câteva alimente în dieta lui. Alimentaţia bebeluşului de la 8, la 12 luni poate conţine cantităţi mici de brânză moale, pasteurizată, iaurt, dar şi carne fiartă, pasată sau tocată mărunt. În plus, îl poţi hrăni pe prichindel, după vârsta de 10 luni şi cu legume moi, gătite şi porţionate, dar şi cu suc din mere sau pere, fără acid şi, de preferat, preparat în casă. Bineînţeles, şi în această perioadă, poţi continua hrănirea cu lapte matern sau formule de lapte praf, însă în cantităţi mult mai mici.

Aşadar, acestea sunt principalele etape ale hrănirii unui bebeluş. Ai grijă, totuşi, să introduci în dieta lui un singur sortiment pe săptămână, indiferent de aliment, iar după ce acesta se adaptează noii sale alimentaţii, poţi adăuga şi alte sortimente ale aceluiaşi aliment.

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Trei produse esențiale în primele luni ale bebelușului
    Trei produse esențiale în primele luni ale bebelușului

    Cu siguranță cele nouă luni de așteptare sunt pline de emoție și anticipări, dar probabil nu sunt nici pe departe de ajuns pentru a fi vreodată pregătită pentru venirea pe lume a...

    Bebelușul și lucrurile esențiale în primele sale luni de viață
    Bebelușul și lucrurile esențiale în primele sale luni de viață

    A deveni părinte vine cu o mulțime de bucurii, emoții, dar și cu o serie de responsabilități și griji. Pentru a face cât mai bine față schimbărilor care vor apărea după...

    Ce trebuie să știi despre îngrijirea bebelușului în primele săptămâni de viață
    Ce trebuie să știi despre îngrijirea bebelușului în primele săptămâni de viață

    Primul an alături de bebelușul tău este magic, vei învăța o mulțime de lucruri noi alături de el, te vei bucura la fiecare progres în dezvoltarea sa și vei trăi momente...

    Când și cum se introduce peștele în alimentația bebelușului
    Când și cum se introduce peștele în alimentația bebelușului

    Acizii grași Omega 3 sunt esențiali pentru dezvoltarea creierului și ochilor. Vitamina D, precum și fierul, iodul, seleniul și magneziul sunt vitale pentru un sistem imunitar puternic....

    Ghid de hranire adecvata si sanatoasa a sugarului
    Ghid de hranire adecvata si sanatoasa a sugarului

    Hranirea adecvata si sanatoasa a bebelusului in primul an de viata este foarte importanta. Cel mai mare impact de crestere a organismului il are in primul an de existenta, mai mult decat in...

    S-a publicat noul ghid de siguranță la somn pentru copii. Iată ce trebuie să știe toți părinții
    S-a publicat noul ghid de siguranță la somn pentru copii. Iată ce trebuie să știe toți părinții

    Încă din primele clipe de viață ale copilului, știi cât de multă nevoie are de un somn odihnitor, care să-i stimuleze dezvoltarea. De asemenea, tot ce îți dorești...

    Colicile sunt provocate de alimentația mamei? Ce spun studiile
    Colicile sunt provocate de alimentația mamei? Ce spun studiile

    Colicile reprezintă una dintre cele mai mari provocări cu care se confruntă proaspeții părinți. Academia Americană de Pediatrie estimează că aproximativ 20% dintre sugari se...

    © 2023 Qbebe