X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

Pasi pentru introducerea mancarii solide in alimentatia bebelusului tau

de Alexandra Negreanu

Bebelusul tau creste treptat si acest lucru implica la un moment dat introducerea unor alimente solide in alimentatia sa. Insa te intrebi care este momentul oportun pentru acest pas si ce anume sa ii oferi pentru a nu ii afecta dezvoltarea.

Semne ca bebelusul tau este pregatit pentru a incerca alimente noi

• Se trezeste mai des peste noapte;
• Mananca mai mult si mai des decat de obicei;
• Bebelusul tau poate sta in fundulet cu sau fara sprijin;
• Atunci cand ii oferi mancare solida deschide gurita larg si numai are reflexul de a scoate mancararea cu limba;
• Poate inghiti cantitati mici din alimentele preparate;
• Este interesat de ceea ce mananca cei din jur.

 

Daca micutul tau prezinta aceste semne inseamna ca portia de lapte matern/praf nu ii mai este de ajuns si e timpul sa ii introduci alimente solide in dieta sa. Aproximativ pana la un an bebelusul tau creste cel mai repede, de aceea are nevoie de alegeri bogate in proteine ce il ajuta in formarea metabolismului si ii influenteaza rata cresterii.

Specialistii declara ca laptele de la san sau cel praf trebuie sa fie principala sursa de nutritie cel putin pana la 6 luni. Introducerea mancarii solide inainte de aceasta varsta poate avea efecte secundare asupra sanatatii bebelusului. Cel mai des intalnite probleme de sanatate sunt obezitatea si alergiile. Medicii pediatri spun ca varsta optima pentru diversificarea alimentatiei bebelusilor este cuprinsa intre 4-6 luni, in functie de particularitatile fiecarui copil.

Ce alimente ii poti oferi bebelusului

  •  Fructele pot fi proaspete sau foarte bine pot fi coapte. Este de preferat sa ii oferi prima data o banana proaspata pasata cu o furculita .Bananele sunt dulci, racoritoare si deasemenea nu provoaca constipatie. Dupa ce bebelusul s-a obisnuit cu gustul bananelor poti incerca sa ii oferi mere rase, pere si persici coapte.
  • Legumele le poti servi sub forma de piure, insa mai lichid decat atunci cand il prepari pentru un adult. Opteaza pentru morcovi, carotofi (copti sau fierti), dovleac, brocolli( bogat in vitamina C), ardei grasi.
  •  Cerealele fara gluten pot fi pasate cu lapte praf sau matern. Se amestecã 1 linguriþã (5 mililitri) de cereale cu 4 - 5 lingurite (20 - 25 mililitri) de lapte. Mulþi pãrinþi încep cu cereale de orez. Rezista tentaþiei de a-i servi cerealele in biberon, foloseste o lingurã micã  si ofera-i din preparat  o datã sau de douã ori pe zi. Odatã ce copilul dvs. devine apt de a înghiþi o cantitate mai mare de cereale, se amesteca cu lichid mai puþin. Pentru varietate, s-ar putea oferi cereale din fulgi de ovãz sau cereale de orz.
  •  Branzica de casa si iaurt(dupa 9-10 luni).


Sfaturi pentru o masa fara probleme

  1. Inainte de a-i servi o masa solida, este important sa ii oferi masa bazata pe lapte preparat sau de la san, dupa caz. Mancarea solida este doar un supliment alimentar al laptelui matern- cea mai sanatoasa mancare din lume.
  2. Incepe treptat introducerea mancarii solide. Este de preferat sa ii oferi cate un ingredient nou pe saptamana. Astfel iti vei da seama cu usurinta la care din produse are reactii alergice(diaree, constipatie, ochi umezi, crampe, gaze sau balonari).
  3. Nu forta bebelusul sa manance o anumita cantitate de mancare solida. Este important sa ii oferi o varietate de alimente dar, daca intoarce capul, imipnge mancarea sau scuipa ce are in gurita, nu insista. Atrage-i atentia catre o alta activitate si revino cu acel aliment mai tarziu. Servitul mesei trebuie sa fie una din activitatile placute nu ceva obligatoriu. Fii flexibila si bebelusul tau va accepta mancarea solida mai usor.

 

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Cocteiluri sanatoase pentru copilul tau! Cocteiluri sanatoase pentru copilul tau!
Ofera-i micutului tau un mic dejun sanatos! Ofera-i micutului tau un mic dejun sanatos!
Evita alergiile alimentare ale copilului tau! Evita alergiile alimentare ale copilului tau!
Copilul meu nu vrea sa manance! Copilul meu nu vrea sa manance!

Articole Lifestyle

7 lucruri pe care să le faci în 2019 pentru piele perfectă 7 lucruri pe care să le faci în 2019 pentru piele perfectă
3 femei din zodiac care nu au clasă 3 femei din zodiac care nu au clasă
Cea mai hoață zodie: îți fură și inima, și banii Cea mai hoață zodie: îți fură și inima, și banii
6 haine care îţi distrug reputaţia 6 haine care îţi distrug reputaţia

Alte articole care te-ar putea interesa


Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Înscrie-te la Ora de Alimentație! Seminar gratuit pentru părinții responsabiliResponsabilitățile părinților sunt nesfârșite. Însă cea mai importantă dintre toate, mai ales în primii ani de viață, este alimentația. De acolo pornește sănătatea copilului, din combustibilul...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Cat de mult sport ai voie sa faci in sarcina

Cat de mult sport ai voie sa faci in sarcina

Sportul este o modalitate de a-ti fortifia corpul, dar si de a-l mentine
MAI MULT

Semne ca vei avea nevoie de analgezie la nastere

Semne ca vei avea nevoie de analgezie la nastere

Analgezia la nastere reprezinta in cele mai multe situatii o alegere personala
MAI MULT

Tot ce trebuie sa stii despre sarcina molara

Tot ce trebuie sa stii despre sarcina molara

O sarcina molara constituie o anomalie a placentei, cauzata de o problema in
MAI MULT

Bebee

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net