Cel mai important minut pentru bebe din rutina de dinainte de culcare

Cel mai important minut pentru bebe din rutina de dinainte de culcare

Andreea Guica - Redactor

Știai că un singur minut poate face diferența în rutina de dinainte de culcare? Află mai multe, parcurgând articolul de mai jos.

Ziua a ajuns la final și a venit timpul ca cel mic să doarmă. L-ai îmbăiat, l-ai hrănit, i-ai cântat și îl pui în pătuț. Însă deja când faci asta, te gândești că abia aștepți și tu să iei o pauză, să urmărești un serial, sau să faci o baie caldă. Nu-i așa?

Ei bine, nu ești singura. Părinții au tendința să se grăbească atunci când îl pun pe bebe la somn, tocmai pentru că sunt obosiți și vor să ajungă mai repede la acel timp de respiro.

Today’s Parents ne spune că tocmai ultimul minut dinainte de culcare, e cel mai important pentru bebeluș. 

bebelus care doarme in patut

Cei mici simt atunci când părintele e grăbit, sau e cu mintea în altă parte și cel mai adesea, preiau această stare. Așadar, s-a putea ca toată munca pe care ai depus-o până în acel moment, în care l-ai pus în pat, să fie în zadar; și tocmai când credeai că va adormi, începe să plângă.

Aceeași sursă ne dezvăluie care e metoda prin care bebe poate să adoarmă liniștit în pătuțul său. Durează un minut, însă poate face o diferență mare. 

Metoda progresivă (fade-out) se referă la încetinirea ritmului, chiar înainte ca cel mic să doarmă. Cu alte cuvinte, mama îi cântă copilului, îl leagănă, îl așează în pătuț și mai rămâne un minut lângă acesta.

De ce trebuie să ții cont când aplici metoda progresivă:

  1. Când îi cânți sau îi vorbești, folosește o tonalitate blândă, aproape șoptită;
  2. Pune-l în pătuț încet, ca și când încă ar fi în brațele tale;
  3. Rămâi lângă el un minut și lasă-l să adoarmă.

În linii mari, metoda progresivă are nevoie de practică pentru a se perfecționa, însă odată ce ai prins „ritmul”, devină extrem de eficientă. Rolul acesteia este să relaxeze atât părintele, cât și bebelușul. Îți garantăm că odată ce o pui în practică, nu doar bebelușul va simți că îi vine somnul, ci și tu!

Ca o concluzie, această metodă este eficientă și în plus, îți oferă satisfacția că ai încheiat ziua cu succes. 

Ai încercat-o până acum?

Surse foto: www.pexels.com 

Surse articol: https://www.todaysparent.com/baby/baby-sleep/the-most-important-minute-of-your-babys-bedtime-routine/ 

Articolul urmator
Soțul meu mi-a făcut o poză în timp ce eu dormeam cu bebelușii la sân. Este cel mai frumos portret al meu!
Soțul meu mi-a făcut o poză în timp ce eu dormeam cu bebelușii la sân. Este cel mai frumos portret al meu!

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Primul și cel mai important lucru pe care trebuie să-l aduci în atenția copilului despre bani
    Primul și cel mai important lucru pe care trebuie să-l aduci în atenția copilului despre bani

    Atunci când eram mici, nu a avut cine să ne educe financiar, însă astăzi, datorită informațiilor pe care le avem la dispoziție, putem face asta cu ai noștri copii....

    Cel mai important sfat despre iubire pe care vreau să-l știe fiica mea
    Cel mai important sfat despre iubire pe care vreau să-l știe fiica mea

    Fiecare dintre noi definim iubirea diferit. Fie că vrem sau nu, le transmitem și copiilor noștri aceleași idei despre iubire pe care le avem și noi. Uite ce a învățat-o această...

    Sfatul pediatrului: cel mai important sfat pentru a crește copii fericiți și sănătoși
    Sfatul pediatrului: cel mai important sfat pentru a crește copii fericiți și sănătoși

    Cine nu-și dorește ca al său copil să fie fericit și sănătos? Tocmai pentru că aceasta este prioritatea numărul 1 a părinților, un medic pediatru de peste hotare te învață...

    Vreau doar un minut, numai pentru mine, să stau. Atât și nimic mai mult
    Vreau doar un minut, numai pentru mine, să stau. Atât și nimic mai mult

    Odată ce devii mamă, ești solicitată din toate părțile și, de multe ori, nu știi ce să faci mai întâi pentru a reuși să-ți îndeplinești obiectivele. În...

    Singurul lucru pe care nu ar trebui să i-l spui copilului înainte de culcare
    Singurul lucru pe care nu ar trebui să i-l spui copilului înainte de culcare

    Una dintre marile provocări cu care trebuie să se confrunte părinții este legată de somnul copilului. Fie că este vorba despre o oră de culcare târzie sau despre coșmaruri,...

    Încă îi citesc fiicei mele de 13 ani povești înainte de culcare și nu vreau să mă opresc
    Încă îi citesc fiicei mele de 13 ani povești înainte de culcare și nu vreau să mă opresc

    Citirea poveștilor înainte de culcare este una dintre activitățile preferate ale părinților și copiilor. Această mamă încă îi citește fiicei sale de 13 ani...

    Cristina Cioran, mărturisiri în lacrimi despre cel mai frumos și cel mai greu moment din viața ei: nașterea. „Copiii din incubator sunt singuri"
    Cristina Cioran, mărturisiri în lacrimi despre cel mai frumos și cel mai greu moment din viața ei: nașterea. „Copiii din incubator sunt singuri"

    Cel mai frumos și cel mai greu moment din viața Cristinei Cioran este nașterea fiicei ei, Ema. A venit pe lume prematur, nu era mai mare decât o sticlă de suc, a stat o lună...

    „Războiul” dintre preșcolari și ora de culcare - Explicația surprinzătoare a unui specialist
    „Războiul” dintre preșcolari și ora de culcare - Explicația surprinzătoare a unui specialist

    Printre cele mai importante provocări cu care te poți confrunta când ești părinte se numără și aceasta: să-ți convingi copilul să meargă seara la culcare. Astfel, pe...

    © 2024 Qbebe