Cele 10 alimente interzise de nutritionisti pentru copilul tau

Doctorii nutritionisti sunt de parere la unison ca cele mai nocive alimente atat pentru copii cat si pentru adulti sunt acele alimente considerate ca  "cele mai gustoase", cu multi aditivi si chimicale. Mai jos ai o lista cu cele mai importante 10 alimente interzise de nutritionisti pentru copilul tau.

1. Mancarea fast-food

Putini sunt astazi cei care nu cunosc efectele dezastruoase pe care le are mancarea fast-food asupra organismului uman. Statisticile arata ca, copiii cu obezitate consuma o cantitate mare de produse fast-food, adica hamburgeri, cartofi prajiti, pizza, kebab, shaworma. De asemenea, in urma consumului ridicat de hamburger, pot aparea dureri de inima.

 ?


2. Carnati, salamuri

 Doctorii nutritionisti spun ca salamurile si carnatii pot cauza cancer, leucemie, tumori pe creier, cancer la pancreas. Carnatii si salamurile contin anumiti aditivi care dauneaza sistemului nervos, creand migrene si alte dureri sau pierderea controlului apetitului, si ducand chiar la obezitate.?

3. Ciocolata

 

Ciocolata este buna in cantitati cat mai mici.?Un procentaj mare de cacao, zahar sau alti aditivi provoaca cresterea colesterolului din sange?precum si carii.

 

4. Chips-uri

 Nu-i cumpara chips-uri sau alte alimente ?de rontait? in pungi atragatoare. Sunt extrem de nocive. Uleiul din aceste chips-uri poate cauza cancer si obezitate sau diabet

 5. Supa la plic

Mancarea instant nu este recomandata de catre medici, in general. Putini stiu ca, consumul acestui aliment poate produce cancer.

6. Maioneza

Desi foarte gustoasa, acidul din maioneza poate da nastere unor boli diferite. Folosirea de oua crude poate cauza otravire fatala.

7. Bomboane cu diferite desene

 Vopseaua de pe bomboane contine chimicale, si o cantitate mare de zahar. Aceasta poate cauza diabet, cancer, hipertensiune, ulcer, astm, artrita, sindromul oboselii cronice si poate duce chiar mai tarziu la osteoporoza.?

8. Oua crude

Evita sa ii dai oua crude, amestecate in diferite preparate, cum ar fi shake-urile, oricat de bune ar fi. Ouale crude contin bacterii de salmonela. La copiii cu un sistem imunitar scazut poate duce chiar si la moarte.

9. Mancarea congelata necorespunzator

In cadrul procesului de dezghet a pestelui sau legumelor sau a altor alimente congelate, pot aparea organisme acvatice, care pot provoca boli intestinale si de stomac. Pe pungile de legume congelate se recomanda prepararea lor fara dezghetare. Adica, le pui la fiert direct congelate. In cazul pestelui si a altor tipuri de carne nu poti face asta, prin urmare carnea trebuie cumparata si preparata cat este proaspata, sau congelata de tine, acasa, la cel putin -19 grade Celsius.  

10. Mancarea procesata

Definim mancarea sau alimentele procesate in mai multe feluri. Insa in general, acestea se caracterizeaza prin orice modificare sau adaugire in cresterea ei si in procesul de gatire. Acestea contribuie la pierderea multor valori nutritionale esentiale si la imbogatirea lor cu grasimi, zahar, saruri si aditivi care o fac nesanatoasa si inutila pentru sanatatea micutului.

Tu il feresti pe copilul tau de aceste alimente? Ai mai adauga ceva in lista noastra?

 

11 replici interzise când copilul tău mănâncă

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Alimente interzise în timpul unui tratament cu antibiotice
    Alimente interzise în timpul unui tratament cu antibiotice

    Antibioticele sunt medicamente menite să ne scape de tot felul de infecții bacteriene. Ele nu trebuie administrate fără avizul unui medic și nu trebuie să fie asociate cu anumite...

    Alimente complet interzise în diversificarea alimentației bebelușului
    Alimente complet interzise în diversificarea alimentației bebelușului

    Diversificarea este o etapă anevoioasă, în care trebuie să ții cont de o mulțime de reguli. Sarea, zahărul, laptele de vacă sunt doar câteva dintre cele care nu trebuie...

    6 tipuri de alimente pe care nu trebuie să le dai niciodată copilului tău
    6 tipuri de alimente pe care nu trebuie să le dai niciodată copilului tău

    Ca mămici, știm cât este de importantă o alimentație variată pentru micuții noștri. Înainte de a încerca să introducem în hrana copilului tot felul de...

    Cele mai bune alimente, dacă vrei să potolești o durere de stomac
    Cele mai bune alimente, dacă vrei să potolești o durere de stomac

    O durere de stomac ajunge să reprezinte un disconfort important, prin urmare necesită atenție aparte. Pentru că întotdeauna soluția cea mai bună este reprezentată de o...

    9 dintre cele mai periculoase alimente de consumat. Ai crezut tot timpul ca sunt sanatoase!
    9 dintre cele mai periculoase alimente de consumat. Ai crezut tot timpul ca sunt sanatoase!

    Ai mancat vreodata un aliment doar pentru ca ai crezut ca este sanatos, insa mai tarziu ai descoperit ca nu este deloc benefic pentru tine? Nu trebuie sa te simti rusinat daca raspunsul la...

    Cele 8 dovezi de afecțiune fizică de care copilul tău are nevoie zilnic
    Cele 8 dovezi de afecțiune fizică de care copilul tău are nevoie zilnic

    Copilul tău are nevoie zilnic de afecțiune fizică din partea ta. Aceste dovezi nu îl vor convinge doar de faptul că îl iubești, ci îl vor ajuta să crească și să se...

    Cele mai frumoase basme de Crăciun și lecția educativă pe care o învață copilul tău
    Cele mai frumoase basme de Crăciun și lecția educativă pe care o învață copilul tău

    Unul dintre motivele pentru care așteptăm cu nerăbdare Crăciunul este și pentru că avem ocazia să petrecem mai mult timp alături de copilul nostru. Iată de ce vrem să profităm din...

    © 2019 Qbebe