Cele 10 alimente interzise de nutritionisti pentru copilul tau

Doctorii nutritionisti sunt de parere la unison ca cele mai nocive alimente atat pentru copii cat si pentru adulti sunt acele alimente considerate ca  "cele mai gustoase", cu multi aditivi si chimicale. Mai jos ai o lista cu cele mai importante 10 alimente interzise de nutritionisti pentru copilul tau.

1. Mancarea fast-food

Putini sunt astazi cei care nu cunosc efectele dezastruoase pe care le are mancarea fast-food asupra organismului uman. Statisticile arata ca, copiii cu obezitate consuma o cantitate mare de produse fast-food, adica hamburgeri, cartofi prajiti, pizza, kebab, shaworma. De asemenea, in urma consumului ridicat de hamburger, pot aparea dureri de inima.

 ?


2. Carnati, salamuri

 Doctorii nutritionisti spun ca salamurile si carnatii pot cauza cancer, leucemie, tumori pe creier, cancer la pancreas. Carnatii si salamurile contin anumiti aditivi care dauneaza sistemului nervos, creand migrene si alte dureri sau pierderea controlului apetitului, si ducand chiar la obezitate.?

3. Ciocolata

 

Ciocolata este buna in cantitati cat mai mici.?Un procentaj mare de cacao, zahar sau alti aditivi provoaca cresterea colesterolului din sange?precum si carii.

 

4. Chips-uri

 Nu-i cumpara chips-uri sau alte alimente ?de rontait? in pungi atragatoare. Sunt extrem de nocive. Uleiul din aceste chips-uri poate cauza cancer si obezitate sau diabet

 5. Supa la plic

Mancarea instant nu este recomandata de catre medici, in general. Putini stiu ca, consumul acestui aliment poate produce cancer.

6. Maioneza

Desi foarte gustoasa, acidul din maioneza poate da nastere unor boli diferite. Folosirea de oua crude poate cauza otravire fatala.

7. Bomboane cu diferite desene

 Vopseaua de pe bomboane contine chimicale, si o cantitate mare de zahar. Aceasta poate cauza diabet, cancer, hipertensiune, ulcer, astm, artrita, sindromul oboselii cronice si poate duce chiar mai tarziu la osteoporoza.?

8. Oua crude

Evita sa ii dai oua crude, amestecate in diferite preparate, cum ar fi shake-urile, oricat de bune ar fi. Ouale crude contin bacterii de salmonela. La copiii cu un sistem imunitar scazut poate duce chiar si la moarte.

9. Mancarea congelata necorespunzator

In cadrul procesului de dezghet a pestelui sau legumelor sau a altor alimente congelate, pot aparea organisme acvatice, care pot provoca boli intestinale si de stomac. Pe pungile de legume congelate se recomanda prepararea lor fara dezghetare. Adica, le pui la fiert direct congelate. In cazul pestelui si a altor tipuri de carne nu poti face asta, prin urmare carnea trebuie cumparata si preparata cat este proaspata, sau congelata de tine, acasa, la cel putin -19 grade Celsius.  

10. Mancarea procesata

Definim mancarea sau alimentele procesate in mai multe feluri. Insa in general, acestea se caracterizeaza prin orice modificare sau adaugire in cresterea ei si in procesul de gatire. Acestea contribuie la pierderea multor valori nutritionale esentiale si la imbogatirea lor cu grasimi, zahar, saruri si aditivi care o fac nesanatoasa si inutila pentru sanatatea micutului.

Tu il feresti pe copilul tau de aceste alimente? Ai mai adauga ceva in lista noastra?

 

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    5 lucruri interzise când copilul tău face o criză de furie
    5 lucruri interzise când copilul tău face o criză de furie

    De foarte multe ori părinții consideră în mod greșit că pot explica pur și simplu diverse lucruri unui copil aflat într-o criză de tantrum, iar acesta se va comporta apoi...

    9 gustări sănătoase recomandate de nutriționiști, când ai buget limitat
    9 gustări sănătoase recomandate de nutriționiști, când ai buget limitat

    Să mănânci sănătos nu este tocmai ieftin. Produsele eco, bio, naturale, sunt și cele mai scumpe și de multe ori încercarea noastră de a menține zilnic o dietă cât...

    3 alimente interzise în epilepsie
    3 alimente interzise în epilepsie

    Epilepsia este o problemă de sănătate care îți afectează întreaga viață, însă printr-o alimentație echilibrată crizele pot fi ținute sub control. Îți...

    Cele mai bune alimente, dacă vrei să potolești o durere de stomac
    Cele mai bune alimente, dacă vrei să potolești o durere de stomac

    O durere de stomac ajunge să reprezinte un disconfort important, prin urmare necesită atenție aparte. Pentru că întotdeauna soluția cea mai bună este reprezentată de o...

    Cele 7 alimente pe care le poți mânca în orice moment al zilei fără să te îngrași
    Cele 7 alimente pe care le poți mânca în orice moment al zilei fără să te îngrași

    Pentru a-ți menține silueta, nutriționiștii recomandă să incluzi permanent în meniul tău alimente bogate în fibre, ce se remarcă prin conținutul ridicat de fibre și...

    Diversificarea alimentatiei si alimentele interzise
    Diversificarea alimentatiei si alimentele interzise

    Diversificarea alimentatiei e o chestiune care necesita grija si multa inteligenta. Din partea parintilor!

    8 alimente care schimbă mirosul vaginului tău
    8 alimente care schimbă mirosul vaginului tău

    Poate nu îți imaginai, dar mirosul vaginului tău poate fi influențat de alimentația pe care o consumi. Există câteva alimente precum ceapa și ananasul cu un impact negativ,...

    16 alimente care au un efect incredibil asupra psihicului tău
    16 alimente care au un efect incredibil asupra psihicului tău

    Mens sana in corpora sano este un dicton după care au început să se ghideze tot mai multe persoane. Pentru a te bucura nu doar de un corp sănătos, ci și de un psihic pe măsură,...

    © 2021 Qbebe