Cele 10 alimente interzise de nutritionisti pentru copilul tau

Cele 10 alimente interzise de nutritionisti pentru copilul tau

Ioana-Catalina Pavel

Doctorii nutritionisti sunt de parere la unison ca cele mai nocive alimente atat pentru copii cat si pentru adulti sunt acele alimente considerate ca  "cele mai gustoase", cu multi aditivi si chimicale. Mai jos ai o lista cu cele mai importante 10 alimente interzise de nutritionisti pentru copilul tau.

1. Mancarea fast-food

Putini sunt astazi cei care nu cunosc efectele dezastruoase pe care le are mancarea fast-food asupra organismului uman. Statisticile arata ca, copiii cu obezitate consuma o cantitate mare de produse fast-food, adica hamburgeri, cartofi prajiti, pizza, kebab, shaworma. De asemenea, in urma consumului ridicat de hamburger, pot aparea dureri de inima.

 ?


2. Carnati, salamuri

 Doctorii nutritionisti spun ca salamurile si carnatii pot cauza cancer, leucemie, tumori pe creier, cancer la pancreas. Carnatii si salamurile contin anumiti aditivi care dauneaza sistemului nervos, creand migrene si alte dureri sau pierderea controlului apetitului, si ducand chiar la obezitate.?

3. Ciocolata

 

Ciocolata este buna in cantitati cat mai mici.?Un procentaj mare de cacao, zahar sau alti aditivi provoaca cresterea colesterolului din sange?precum si carii.

 

4. Chips-uri

 Nu-i cumpara chips-uri sau alte alimente ?de rontait? in pungi atragatoare. Sunt extrem de nocive. Uleiul din aceste chips-uri poate cauza cancer si obezitate sau diabet

 5. Supa la plic

Mancarea instant nu este recomandata de catre medici, in general. Putini stiu ca, consumul acestui aliment poate produce cancer.

6. Maioneza

Desi foarte gustoasa, acidul din maioneza poate da nastere unor boli diferite. Folosirea de oua crude poate cauza otravire fatala.

7. Bomboane cu diferite desene

 Vopseaua de pe bomboane contine chimicale, si o cantitate mare de zahar. Aceasta poate cauza diabet, cancer, hipertensiune, ulcer, astm, artrita, sindromul oboselii cronice si poate duce chiar mai tarziu la osteoporoza.?

8. Oua crude

Evita sa ii dai oua crude, amestecate in diferite preparate, cum ar fi shake-urile, oricat de bune ar fi. Ouale crude contin bacterii de salmonela. La copiii cu un sistem imunitar scazut poate duce chiar si la moarte.

9. Mancarea congelata necorespunzator

In cadrul procesului de dezghet a pestelui sau legumelor sau a altor alimente congelate, pot aparea organisme acvatice, care pot provoca boli intestinale si de stomac. Pe pungile de legume congelate se recomanda prepararea lor fara dezghetare. Adica, le pui la fiert direct congelate. In cazul pestelui si a altor tipuri de carne nu poti face asta, prin urmare carnea trebuie cumparata si preparata cat este proaspata, sau congelata de tine, acasa, la cel putin -19 grade Celsius.  

10. Mancarea procesata

Definim mancarea sau alimentele procesate in mai multe feluri. Insa in general, acestea se caracterizeaza prin orice modificare sau adaugire in cresterea ei si in procesul de gatire. Acestea contribuie la pierderea multor valori nutritionale esentiale si la imbogatirea lor cu grasimi, zahar, saruri si aditivi care o fac nesanatoasa si inutila pentru sanatatea micutului.

Tu il feresti pe copilul tau de aceste alimente? Ai mai adauga ceva in lista noastra?

 

Articolul urmator
Top 10 alimente care îți fac copilul mai atent la școală
Top 10 alimente care îți fac copilul mai atent la școală

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Cele 4 moduri prin care copilul tău te îngrașă
    Cele 4 moduri prin care copilul tău te îngrașă

    Odată ce devii mamă, îți dorești mai mult ca oricând să fii sănătoasă și în formă pentru copilul tău. În ciuda eforturilor tale, anumite rutine din viața...

    Diversificarea alimentatiei si alimentele interzise
    Diversificarea alimentatiei si alimentele interzise

    Diversificarea alimentatiei e o chestiune care necesita grija si multa inteligenta. Din partea parintilor!

    Cele mai bune alimente pentru ochi
    Cele mai bune alimente pentru ochi

    Ca să poți face față numeroaselor provocări din viața de zi cu zi, ai nevoie și de ochi sănătoși. Pentru a-ți îndeplini acest obiectiv, este important să adopți o dietă...

    Cele mai bune alimente pentru rinichi
    Cele mai bune alimente pentru rinichi

    Rinichii îndeplinesc funcții vitale și sunt expuși la diverse toxine, ceea ce îi poate îmbolnăvi la un moment dat. Din fericire, poți să-i protejezi nu doar prevenind...

    9 lucruri interzise în primul trimestru de sarcină
    9 lucruri interzise în primul trimestru de sarcină

    Sarcina este precum o călătorie lungă, marcată de bucurie, de entuziasm, dar și de îngrijorări și temeri. În ceea ce le privește pe acestea din urmă, te poți lovi de...

    Două produse de puericultură interzise prin lege, după ce au fost asociate cu decesul a 200 de bebeluși
    Două produse de puericultură interzise prin lege, după ce au fost asociate cu decesul a 200 de bebeluși

    Una dintre provocările majore prin care trec părinții în primul an de viață al copilului este să-i asigure un somn în deplină siguranță, cât mai confortabil....

    Sunt interzise temele pentru acasă în vacanță? Ce spune legea
    Sunt interzise temele pentru acasă în vacanță? Ce spune legea

    Temele sunt un subiect foarte dezbătut în sistemul educațional românesc. Dacă multe țări europene preferă ca temele să nu existe, unele oferă un sistem de școală după...

    Oboseala, slabiciune, puls neregulat? Top alimente bogate in potasiu
    Oboseala, slabiciune, puls neregulat? Top alimente bogate in potasiu

    Alaturi de calciu si sodiu, potasiul este un mineral esential pentru buna functionare a sistemului nervos, sistemului muscular, a inimii si a rinichilor. O deficienta de potasiu poate duce...

    © 2024 Qbebe