Printre cele mai recomandate remedii contra tusei din timpul nopții se numără:
Hidratarea
Medicii ne îndeamnă, pentru ca tusea
micuților din timpul nopții să nu fie atât de chinuitoare, să le dăm să
bea, pe parcursul zilei, dar și în apropierea orei de culcare, diverse
lichide călduțe.
De exemplu, printre cele mai recomandate băuturi în caz de tuse se află: un
amestec de miere, lămâie, oțet de mere (acestea au rolul de a mai
subția mucusul și de a-i facilita eliminarea) și ceaiurile cu lămâie. Mai mult, acestea au și rolul de a întări sistemul imunitar și vor grăbi astfel vindecarea.
Desigur, nu uita să-i dai copilului suficientă apă și mizează pe supe calde. În
special supa de pui, dar și supele-cremă vor fi ideale în caz de tuse
persistenă, întrucând vor subția mucusul și vor întări organismul.
Mierea
Studiile din domeniu au arătat că aceasta este unul dintre cele mai bune
remedii împotriva tusei persistente din timpul nopții. De exemplu, un
studiu efectuat în anul 2007 a demonstrat că acei părinți care le-au
administrat miere copiilor înainte de culcare au beneficiat, alături de
copiii lor, de un somn mai odihnitor. În plus, mierea, alături de medicamente pentru tuse, au grăbit vindecarea.
Mierea nu este însă recomandată copiilor mai mici de 1-2 ani (din cauza
riscului de infectare cu toxina botulinică) și trebuie să ai grijă să nu
faci abuz de ea. De exemplu, se
recomandă ca un copil mai mare de 2 ani să primească aproximativ 1/2 de
linguriță de miere, cei între 6 și 11 ani o linguriță, iar cei mai mari
cam 2-3 lingurițe.
De asemenea, pentru a putea să administrezi mierea mai ușor, poți să încerci și următoarea combinație: 1/2-1 linguriță de miere naturală, pusă într-un pahar cu apă călduță și cu zeamă de lămâie.
Ghimbirul
Poate fi și el un remediu potrivit pentru tusea din timpul nopții, în condițiile în care are și proprietăți antivirale și antibacteriene.
Ideal este să-i prepari copilului un sirop homemade, pe care să i-l dai copilului de două ori pe zi.
Vei proceda astfel:
• Amestecă 1/4 de linguriță de piper cayenne cu praf de ghimbir.
• Adaugă și 1 lingură de oțet de miere și una de miere.
• Peste ele vei pune și 2 linguri de apă.
Copilul va primi câte o linguriță din acest sirop, dar numai dacă are peste 4 ani!
Ceaiurile
Ceaiurile unt cele mai
recomandate remedii naturale pentru tusea din timpul nopții. Fă-i celui
mic o cană de ceai cu cel puțin 30 de minute înainte de culcare, pentru a
te asigua că acesta va avea efectul dori la momentul potrivit. Iată
care sunt printre cele mai indicate ceaiuri din combinații de plante
care au un efect eficient asupra amelorăriii tusei:
- Ceaiul de cimbru, de lumânărică și de unguraș
- Ceaiul de lemn-dulce
- Ceaiul de lămâiță
- Ceaiul de isop
- Ceaiul de soc și ciuboțica cucului
Aerosolii
Specialiștii ne sfătuiesc, pentru a-l ajuta pe copil să treacă mai ușor peste tusea din timpul nopții, să-l expunem la aburi. Rolul
acestora va fi de a-l ajuta pe copil să respire aer ce nu-i va irita
gâtul și pasajele nazale, iar accesele de tuse vor fi prevenite mai
bine.
O soluție la îndemână va fi să dai drumul la cadă, cu apă fierbinte, să închizi ușa la baie și apoi să faceți saună împreună.
În plus, poți să apelezi și la un umidificator, pe care să-l pui peste noapte în dormitorul copilului. Ai însă grijă să deschizi geamurile dimineața, întrucât altfel excesul de aer umed va stimula apariția mucegaiului.
Desigur, cel mai eficient este nebulizatorul, aparatul de aerosoli, care, folosit timp de 30 de minute înainte de culcare, chiar și cu o simplă soluție de 1 ml dexametazonă și 5 ml ser fiziologic, poate să calmeze chiar și cea mai agresivă tuse.
Siropurile cu extracte naturale standardizate
Siropurile cu extracte naturale standardizate sunt foarte eficiente în ameliorarea tusei copilului, mai ales dacă sunt administrate așa cum este indicat, și dacă au ingrediente active care sunt cu adevărat eficiente în cazul acestui simptom.
Imunotus Sirop este unul dintre acele siropuri care conține cele 4 ingrediente active de care este nevoie pentru ameliorarea tusei: extract din frunze de cimbru, extract din flori de ciuboțica cucului, extract din fructe de soc, vitamina C și poate fi administrat copiilor de peste 2 ani. Siropul fluidizează secrețiile mucoase și favorizează expectorația, și, mai mult, pentru că poate fi administrat timp de 14 zile, contribuie la menținerea stării de sănătate a căilor respiratorii și la funcționarea normală a sistemului imunitar.
Uleiurile esențiale
Acestea au capacitatea de a reduce mucusul, de a calma senzația de iritație din gât și de a calma tusea. De asemenea, aceste uleiuri pot ușura considerabil respirația. Avantajul folosirii uleiurilor este că putem apela la ele ca atare, pur și simplu făcând niște inhalații într-un vaporizator special, fie le folosim pentru a face masaj cu ele (ai însă grijă să testezi pielea bebelușului, daca are sub 3 ani, înainte de masaj), fie vor fi puse în cadă pentru ca al nostru copil să le poată inspira odată cu aburii formați. Indiferent de metoda aleasă, ne vom ajuta copilul să treacă mai ușor peste tusea din timpul nopții, cu atât cu cât vom folosi uleiurile înainte de culcare.
Poți prepara chiar tu o loțiune homemade- combină câte 1 picătură din uleiuri esențiale (de mentă, de eucalipt și de salvie) cu 2 linguri de ulei de măsline. După aceea masează-l ușor pe copil pe piept și pe gât.
Surse:
www.homeremedyshop.com; www.livestrong.com; www.rd.com;www.sfatulmedicului.ro; www.thestir.cafemom.com
Surse poze:
www.pixabay.com;www.pexels.com