Cele mai importante reguli de igiena orala pentru copii

Este important ca in fiecare stadiu al vietii sa practicam o igiena orala corecta, si sa ne invatam copii cu un astfel de obicei pe cat de sanatos, pe atat de important pentru sanatatea lor viitoare. Cariile dentare afecteaza copiii din lume mai mult decat orice alta boala cronica. Netratate, cariile cauzeaza dureri, chiar infectii si pot duce la probleme majore in dezvoltarea copilului, de la probleme de alimentatie la probleme de vorbire.

 

 

Vestea buna este ca putem preveni cu usurinta aparitia cariilor dentare tinand cont de cateva sfaturi de igiena orala foarte importante:

Periajul corect al dintilor

Copilul trebuie sa invete de mic sa se spele pe dinti regulat si corect. Periajul nu numai ca indeparteaza orice urma de mancare, dar si placa dentara, care poate afecta smaltul dintilor si gingiile. Stomatologii ne recomanda:
- Sa incepem periajul dintilor copilului inca de la aparitia primului dinte;
- Sa invatam copii sa se spele pe dinti de cel putin doua ori pe zi;
- Sa invatam copii sa perieze toti dintii, nu numai cei din fata, prin miscari eliptice;
- Sa invatam copii sa se spele pe dinti timp de 3 minute, cel putin;
- Sa folosim periute cu peri moi;
- Sa schimbam periuta de dinti o data la 3 luni;

Folosirea pastei de dinti

La fiecare spalare a dintilor trebuie sa folosim pasta de dinti. In cazul copiilor, pasta de dinti cu fluor trebuie folosita numai daca micutul poate scuipa pasta de dinti dupa spalare. Pasta de dinti ajuta la indepartarea resturilor de mancare, a placii dentare si reduce numarul de bacterii.

 Pasta de dinti cu fluor sustine intreaga structura a dintilor si promoveaza remineralizarea acestora, indepartand si petele inestetice. Si nu in ultimul rand, pasta de dinti improspateaza respiratia. Daca nu poti folosi pasta de dinti dupa fiecare masa, poti sa o inlocuiesti cu guma de mestecat fara zahar cu xilitol, un ingredient care distruge bacteriile din gura si protejeaza dintii.

Folosirea atei dentare

Insa, pasta de dinti si guma de mestecat nu sunt indeajuns. Studiile au demonstrat ca placa dentara reapare pe dintii care sunt curati la 2-4 ore de la periaj. Prin urmare, trebuie sa educam copiii sa foloseasca o data pe zi si ata dentara pentru a-si curata dintii. Acest obicei poate reduce riscul aparitiei bolilor gingivale cu 50%. De asemenea, niciodata nu trebuie sa folosim scobitori pentru a indeparta resturile de mancare. Cand intampinam o astfel de situatie, ata dentara este rezolvarea sanatoasa. Ea indeparteaza placa dentara de pe suprafata dintilor dar si din zonele inaccesibile cu periuta.

Alimentatia corespunzatoare

Multe alimente sunt neprietenoase cu dintii copiilor nostri, mai ales cele care contin mult zahar, acid sau multa sare. De aceea trebuie sa bazam alimentatia copilului pe alimente care ii ajuta dentitia, si sa evitam pe cat posibil pe cele care ii pot afecta sanatatea orala.

Astfel, evita fructele uscate, dulciurile, acadele, alimentale foarte sarate, carbohidratii in exces, sucurile. Invata-l ca nu este bine pentru sanatatea dintilor sa luam prea multe gustari intre mese. Pentru o sanatate orala corecta, trebuie sa introduci in alimentatia copilului tau fructe si legume, multe lactate pentru continutul lor de calciu, important in cresterea si sanatatea dintilor, si sa eviti consumul de sucuri, inlocuindu-l cu apa, sau cu sucuri naturale diluate cu apa.

Invata-l sa spele pe dinti dupa fiecare masa. Iar daca asta este imposibil, sa mestece guma fara zahar cu xilitol, pentru a curata dintii si gura.

Vizitele regulate la stomatolog

Incepand cu varsta de 2 ani, specialistii recomanda sa mergem cu copilul la stomatolog, pentru control, de cel putin o data pe an. Vizitele regulate la stomatolog nu numai ca previn aparitia oricarei boli dentare, dar ajuta copilul sa se simta confortabil pe scaunul dentistului, sa invete tehnicile corecte de periere si sa se obisnuiasca cu o rutina de igiena orala necesara si importanta.

Fii tu, parintele, un exemplu

Majoritatea copiilor nu dobandesc capacitatea de a isi curata corect dintii pana la varsta de 6-7 ani. La inceput, nu numai ca trebuie sa fii tu, ca parinte, un exemplu, si sa ii arati cum sa se perieze, sa ii coordonezi miscarile, dar trebuie sa il obisnuiesti si cu rutina igienei orale. Daca vrei ca micutul tau sa se spele pe dinti dupa fiecare masa, fa-o si tu si lasa-l sa vada ca faci asta. Permite-i sa iti urmareasca fiecare obicei sanatos, si isi va forma si el obiceiuri la fel de sanatoase.

SFATUL MEDICULUI

Dr. Mariana Caramida, Medic Parodontolog, Doctorand in Implantologie Orala

 Cum inlaturam teama de medicul dentist?

Vizitele periodice la cabinet, o data la sase luni, sunt foarte importante pentru depistarea unor carii mici, aflate in stadiul de inceput. De asemenea, medicul poate igieniza corect gurita copilului si poate aplica lacuri cu fluor, care vor intari smaltul.

Mai mult, prima vizita in cabinet trebuie sa aiba loc inainte de aparitia oricarei probleme - inainte ca micutul sa simta durere sau sa aiba nevoie de tratament. Doar asa va avea ragazul sa se familiarizeze cu locul si cu echipa medic - asistenta.

Recompensele materiale si morale il vor stimula sa repete aceste experiente. Laudele il vor stimula sa repete comportamentul si sa fie cuminte la medicul dentist. Medicii vor oferi periute de dinti, paste, jucarii mici sau buline rosii copiilor cuminti, care au respectat indicatiile medicului.

Guma de mestecat pentru copii, fara zahar, este un cadou zilnic pe care il puteti face micutului dupa varsta de 4-5 anisori: "Daca esti cuminte la medicul dentist, vei primi o guma de mestecatpentru copii!" Cei mici o adora, iar voi, parintii, puteti sa fiti siguri ca obiceiul de a mesteca guma fara zahar timp de 15-20 de minute este o metoda de prevenire a cariilor dentare. Orbit for KIDS cu cele doua arome Bubble Gum si Tropical este alegerea ideala pentru a va asigura ce cel mic are dinti curati pe parcursul zilei !

 

Pentru dinti puternici si sanatosi! Orbit for Kids este guma de mestecat creata special pentru copii, care ajuta dintii sa fie puternici si sanatosi, iar gustul este minunat!

 


Surse: WebMD, Reader's Digest, Huffington Post, BBC

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Reguli de aur pentru o igienă intimă corectă! Nu ai voie să te abați de la ele
    Reguli de aur pentru o igienă intimă corectă! Nu ai voie să te abați de la ele

    Una dintre cele mai la îndemână metode pentru a te bucura de o permanentă stare de bine este să respecți cât mai bine și regulile ce țin de igiena intimă. Parcurge...

    Cele mai importante cheltuieli pe care trebuie sa le faci pentru un copil de gradinita
    Cele mai importante cheltuieli pe care trebuie sa le faci pentru un copil de gradinita

    Cresterea unui copil reprezinta unul dintre cele mai frumoase si mai provocatoare aspecte din viata parintilor, inclusiv pentru ca intr-o perioada indelungata de timp vor modela destinul...

    Poze cu cei mici - Reguli de aur pentru cele mai frumoase cadre
    Poze cu cei mici - Reguli de aur pentru cele mai frumoase cadre

    Mămicile sunt înnebunite după pozele pe care le fac micuților în fiecare zi, fie în timpul băiței, fie atunci când sunt la plimbare în parc. Naturalețea gesturilor unui copil este...

    Azi este Paștele Blajinilor: spune rugăciunea pentru iertare și ai grijă la câteva reguli importante
    Azi este Paștele Blajinilor: spune rugăciunea pentru iertare și ai grijă la câteva reguli importante

    Astăzi serbăm Paștele Blajinilor, sau în denumire populară: Paștele Morților. Astăzi ne rugăm pentru liniștea celor plecați dintre noi, cu ajutorul unei rugăciuni.

    Cele 6 reguli simple prin care Laura Cosoi şi-a păstrat silueta în timpul sarcinii
    Cele 6 reguli simple prin care Laura Cosoi şi-a păstrat silueta în timpul sarcinii

    Vedetă de televiziune, autoare de cărţi de bucate de succes şi mamă a două fetiţe, Laura Cosoi a dezvăluit de ce a ţinut cont pentru a-şi menţine silueta în perioadele...

    Care sunt cele mai importante daruri pe care le poți oferi copilului tău
    Care sunt cele mai importante daruri pe care le poți oferi copilului tău

    Tocmai a trecut perioada cadourilor...iar vorbim despre ele? Da, însă de data aceasta discutăm despre altfel de daruri, cele pe care copilul tau poate nu le prețuiește în mod...

    De ce trebuie să mănânci supă sau ciorbă în fiecare zi? Care sunt cele mai sănătoase pentru copii și cele mai eficiente în diete
    De ce trebuie să mănânci supă sau ciorbă în fiecare zi? Care sunt cele mai sănătoase pentru copii și cele mai eficiente în diete

    Printre felurile de mâncare cele mai recomandate de medicii nutriționiști se numără și ciorbele și supele. Hrănitoare, versatile, ușor de digerat și spornice, acestea ar...

    Cele mai frumoase povesti de Craciun pentru copii
    Cele mai frumoase povesti de Craciun pentru copii

    Povesti de Craciun. Sarbatorile se apropie si ai un motiv in plus sa ii citesti copilului povesti. Basmele si  povestile cu zane, spiridusi si eroi le dezvolta copiilor inteligenta si...

    © 2021 Qbebe