Atenție, părinți! De ce nu trebuie să lăsați copiii să consume energizante

Atenție, părinți! De ce nu trebuie să lăsați copiii să consume energizante

Mariana Voinea

Fiind o băutură foarte la modă în rândul tinerilor și chiar a copiilor de vârste fragede, energizantul este pe cât de apreciat, pe atât de periculos pentru sănătate. Tu știi ce bea copilul tău atunci când iese afară cu prietenii? Ai putea fi surprins că băutura răcoritoare cu gust de mango de care îți povestește cu atât poftă copilul tău, este de fapt ceva nociv deghizat în suc.

Ambalate în cutii frumos colorate și strălucitoare, băuturile energizante se găsesc foarte ușor în magazine și sunt la îndemâna copiilor de toate vârstele. Atunci când un copil de 6-7 ani plătește o băutură energizantă, indiferent de locație, nu există nicio lege care să determine comerciantul să îi respingă cererea.

În magazine, la benzinării, în supermarketuri, chiar și la chioșculețe de cartier, energizantele sunt cumpărate cu nonșalanță de copii. Din păcate, acestea au un conținut ridicat în substanțe stimulante precum cafeina, taurina, iar zaharul dintr-o singură doză depășește cu mult cantitatea zilnică recomandată.

Toate aceste caracteristici încadrează energizantele în categoria băuturilor periculoase pentru sănătate!

De ce sunt trebuie evitate egergizantele

Privite până acum ca fiind niște băuturi pentru sportivi, perfecte pentru a le stimula concentrarea și abilitatea pe teren, această concepție a fost greșit înțeleasă la nivel mondial. Sportivii consumă altfel de produse, folosite pentru rehidratarea corpului, însă energizantele nu au legătură cu sportul. În plus, atât băuturile pentru sportivi, cât și băuturile energizante sunt contraindicate copiilor pe orice vârstă. În compoziția acestora intră cafeină, taurină, guarana, ginseng, L-carnitina și alte substanțe care, împreună formează o combinație periculoasă și o "bombă" pentru sănătate.

Conform studiului “Efectele băuturilor energizante asupra copiilor, adolescenților și tinerilor adulți“ publicat în revista Pediatrics, un consum ridicat al licorilor stimulante, pline de chimicale poate cauza dependență, deshidratare, insomnie și chiar palpitații la inimă. Copiii care le consumă în mod regulat au un puls crescut, iar adulții nu sunt scutiți de aceste efecte adverse. S-au înregistrat situații în care consumatorii s-au confruntat cu crize, infarct și chiar deces.

Tu stii de ce bauturile carbogazoase sunt periculoase pentru sanatatea familiei

Studiul ne mai aduce în atenție faptul că efectele adverse ale acestor produse apar atât la copiii care nu au probleme de sănătate, cât și la cei care suferă de astm, de boli de inimă, precum și la tinerii care au deja o medicație prescrisă de medic.

Nu există o cantitate sigură a energizantelor pe care copiii le pot consuma. Dacă vorbim de un consum regulat, atunci ne putem gândi și la probleme de sănătate legate de cantitatea de zahăr ingerată. O cutie de 400 ml conține între 54 și 62 grame de zahăr, conform raportului realizat de Centrul National de Sanatate Complementara si Integrativa. Cantitățile menționate sunt mult peste limita zilnică recomandată și în timp, copiii pot suferi de obezitate, diabet și alte boli foarte periculoase.

baiat care bea suc din cutie

Ce băuturi ar trebui să consume copiii în locul energizantelor

Reclamele companiilor producătoare din mediul online sau de la TV au scopul de a vă convinge fie că băuturile lor nu conțin niciun gram de zahăr, sau că deși sunt bogate în zaharuri, vor aduce un aport suplimentar de energie. Se mizează pe ideea că zahărul energizează organismul și astfel cei mici își pot practica lecțiile de dans sau pot fi jucători de fotbal mai buni. Acest concept este total eronat. Consumul oricărui tip de băutură răcoritoare carbogazoasă cu zahăr adăugat și reprezintă principala cauză a obezității și diabetului.

Centrele sportive au interzis energizantele. Ce trebuie să știe părinții

Apa simplă sau sucurile naturale, precum și consumul de fructe proaspete, morcovi sau gustări sănătoase le vor spori energia celor mici și fără a le afecta sănătatea.

Empatizăm cu părerile experților și descoperirile acestora și vă sfătuim să vă răsfățați copiii cu produse cât se poate de naturale. Evitați băuturile carbogazoase de orice fel.

Pe cât posibil, încercați să limitați ieșirile la magazin ale copilului cu bani în buzunar și posibilitatea de a-și cumpăra ce vrea. Așezați-vă la o discuție foarte serioasă, care să aibă impact asupra alegerilor sale pe viitor. Vorbiți-i despre toate riscurile pe care le-ați aflat citind acest articol.

Și nu uitați, puterea exemplului este foarte importantă! Evitați achiziționarea și consumarea acestor băuturi în fața celor mici.

Surse foto: istockphoto.com

Surse articol: arnoldpalmerhospital.com

Articolul urmator
Atenție, părinți! De ce nu e bine să punem miere în ceaiurile pentru copii
Atenție, părinți! De ce nu e bine să punem miere în ceaiurile pentru copii

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Este oficial! Minorii nu vor mai putea cumpăra energizante de la magazin
    Este oficial! Minorii nu vor mai putea cumpăra energizante de la magazin

    Legea mult așteptată de părinți este în sfârșit abrogată! Senatul a decis interzicerea vânzării de băuturi energizante minorilor.

    Statistici îngrijorătoare! 25% dintre părinți consideră că este normal ca un copil să consume ocazional alcool
    Statistici îngrijorătoare! 25% dintre părinți consideră că este normal ca un copil să consume ocazional alcool

    În intervalul mai-noiembrie 2023, „Spirits România” (asociația reprezentativă a producătorilor și distribuitorilor de băuturi spirtoase din România),...

    Atenție, părinți! Ce obiecte NU trebuie lăsate în mașină pe caniculă. Riscă să explodeze!
    Atenție, părinți! Ce obiecte NU trebuie lăsate în mașină pe caniculă. Riscă să explodeze!

    Inspectoratul General pentru Situații de Urgență a făcut câteva recomandări cu privire la obiectele care nu trebuie lăsate sub nicio formă în mașină, pe caniculă,...

    Atenție, părinți! Peste 50 de cazuri confirmate cu virusul West Nile în România. Ce măsuri trebuie să luați
    Atenție, părinți! Peste 50 de cazuri confirmate cu virusul West Nile în România. Ce măsuri trebuie să luați

    Virusul West Nile transmis de țânțari a făcut primele victime pe teritoriul țării noastre. Afecțiunea este destul de agresivă, astfel încât poate surveni chiar...

    Atenție, părinti! Un copil de 1 an din Suceava a murit după ce a înghitit un balon
    Atenție, părinti! Un copil de 1 an din Suceava a murit după ce a înghitit un balon

    99% dintre accidentele care au ca și victime copiii sunt provocate de către neatenția părinților. Acesta pare să fie și cazul unui copil de 1 an din Suceava care a înghițit un...

    Atenție, părinți! O fetiță a fost luată de curenți de pe litoralul românesc și recuperată la granița cu Bulgaria
    Atenție, părinți! O fetiță a fost luată de curenți de pe litoralul românesc și recuperată la granița cu Bulgaria

    O fetiță de 10 ani aflată pe o saltea pneumatică a ajuns în larg pe plaja din Vama Veche, aproape de Bulgaria. A fost nevoie de intervenția pompierilor pentru recuperarea copilei.

    Nu vă mai lăsați copiii să-și facă nevoile pe stradă!
    Nu vă mai lăsați copiii să-și facă nevoile pe stradă!

    Printre cele mai importante „misiuni” pe care le ai în primii ani de viață ai copilului tău este să-l familiarizezi cu utilizarea oliței și ulterior a toaletei. Acest...

    Atenție, părinți! Copil de 7 ani electrocutat de un stâlp de iluminat dintr-un parc de joacă din Bistrița
    Atenție, părinți! Copil de 7 ani electrocutat de un stâlp de iluminat dintr-un parc de joacă din Bistrița

    Un copil, în vârstă de 7 ani, a ajuns la urgențe după ce a fost electrocutat de firele unui stâlp de iluminat al unui loc de joacă dintr-un cartier din Bistriţa.

    © 2024 Qbebe